宮沢湖温泉 喜楽里別邸

⏰21:25-23:05
♨️展望露天風呂（菖蒲湯👦🎏）3分
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣🧖‍♂️展望サウナ（86-92℃）7分×5→🚿水風呂 （17℃）1分×3
🍃外気浴3分
🧖‍♂️6️⃣塩サウナ（77℃）7分
♨️白湯（42℃・パインアメの湯🍍）1分
🌀Golden Weekキャンペーンで白樺のアロマ🌲

ゴールデンウィーク、初めてのトレイルランニング練習会に参加。場所が飯能に程近い日高市の高麗で、ラン帰りにいいサウナはないかと、近くの宮沢湖温泉　喜楽里別邸へと行く

浴室にはペットボトル持ち込み禁止
仕方なく水飲み機で水分補給なのだが、水圧がとにかく弱く、飲むのに苦労する

シャンプーやボディソープはあるが、髭剃りや洗顔料は備え付けなし。こんなこともあろうかと持って来ておいてよかった。

サ室、天井付近の温度計は91度を指しているが、一段付近の温度計は75度。まあ、でもぬるいと感じるほどではない。
特筆すべきは、サ室前にうちわが用意されていること。セルフアウフグースで体感5度は上がる
ゴールデンウィークだからか、サウナリテラシーの低い若い奴らが沢山いて、サ室内でうるさい

水風呂、少し狭い
水温17度
バイブラはないが、水の吹き出し口があり、そこに座ると羽衣など吹っ飛ばしてくれる

外気浴、整い椅子多くてよい

サウナもよいが、お風呂がいい
宮沢湖を一望できる展望風呂は、湖をみながらまったり
内風呂の炭酸風呂もちょうどよいぬるさで、ずっと入っていられる

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食事処
オロポの提供はないが、セットドリンクバーで、3種な、フルーツ酢を炭酸でわって飲むと超うまい

⏰21:55-23:10
🧖‍♂️1️⃣2️⃣3️⃣🧖‍♂️展望サウナ（79-91℃）10分×3→🚿水風呂 （16℃）1分×3
♨️高濃度炭酸泉（37℃・小判風呂💰）1分
♨️白湯（40℃・パインアメの湯🍍）1分
🌀Golden Weekキャンペーンで白樺のアロマ🌲
😸ねこくじでD賞ペア温浴券・E賞温浴券ゲット🎫

ラフティング後に！
さすがGW！激混み。ゆっくりできなかった！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：GW後半戦
男性側は入場規制中でした。
女性側も洗い場やドライヤーに待ち列発生。
サウナは空いてました╰(*´︶`*)╯♡
パイン飴の香り湯♨️も良かったです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日だけどGWなのでまぁまぁ混んでた。
ウグイスとガビチョウの鳴き声が心地よい。

記念すべき10回目のホームサウナ🧖

雨の日は初めて行ったけど意外と人いるんですね。
外気浴が雨粒のおかげでいつもより早めにクールダウン出来るから意外とありだなぁ。

外気浴をしてて気づいたのが、横になれる整いイスの頭のちょうど上が屋根になっているので、顔は濡れず、顔から下だけ雨が当たるように計算（されてたらすげぇ）になっていて不快感無く整えました。

シメは炭酸泉で。何回行っても良い整えが出来る〜🫠