2023.09.12 登録
- サウナ歴 2年 9ヶ月
- ホーム 宮沢湖温泉 喜楽里別邸
- 好きなサウナ 自然を感じられる外気浴スペースらぷ♡
- プロフィール 人生折り返し過ぎてサウナにプチハマり。ホームサウナをこよなく愛しつつ、旅先や出先でのサウナ探しもまた楽し。
- リンク
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴20分✖️3
無事にホームサウナに着地！
この間に
藤井風ライブあり（神席）
沖縄旅行あり…
で、ホテルのサウナも楽しみましたが、
やはりここ！
安定のきらり✨
今日は秋の気配を感じる風が吹いて
それはそれはいい感じ〜
いつも通り一回目から寝落ち…。
あーもー感謝しかない！🙏
女
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84℃
-
14℃
[ 沖縄県 ]
爆イケ風（藤井風）に吹き飛ばされて沖縄へ！
ホテル選びはサウナから。笑
女性用サウナは別館にしかなく、少々不便だったけど、大浴場の広さ！目の前には大海原！
サウナ室→水風呂→ととのい椅子と無駄ない動線。
サウナはテレビ無く静かで瞑想にぴったり。
水風呂が14度台で長めに入ってはいられなかったけど、トータルで大満足。
3泊したので朝に夕に満喫しました！
今回、沖縄在住の親戚オススメの
とある海岸でシュノーケリング🤿していたら
なんと…海亀に遭遇し！お食事風景をじっくり見させていただいたり、一緒に並んで泳いだり。
まだまだ夢から醒めない
遅れてきたワタシの夏休みでございます♪
女
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90℃
-
14.5℃
[ 東京都 ]
なんとかこの日にたどり着けた…
藤井風stadium live feeling good!
7万人✖️2days
その一員になれただけでもラッキーなのに。
怖いくらいの神席を引き当ててしまい
無事この日を迎えるまで落ち着かない日々。
Liveは…🥹
（万が一ご興味ある方は、Youtubeで無料公開されてます）
とにかく
いろいろな意味でへろへろでたどり着いたホテルで、親友と並んでととのうことができて泣きました…🥲
ドーミーイン！
次は秋旅でまたお世話になります！
[ 埼玉県 ]
アロマサウナ8分✖️2
水風呂2分✖️2
外気浴15分✖️2
先週は田舎の新盆。
その少し前は、職場の体調不良者のカバーで無理して働きこちらも体調を崩してたり…で、久しぶりのサウナ。
夏休みーって感じで家族連れも多い。
駐車場もいっぱい。
そんな中、マイペースに粛々といつものコースだけど、気圧のせいか頭重感があるので2セットで控えめに。
蝉時雨を聴きながらの外気浴と寝湯は多幸感しかない…🫠
いろいろなことに感謝の気持ちがわいてくる。
まだまだ残暑が続くらしいから、時間を見つけて来て心身共にととのえたい。
まずは、今週末のこの夏一番の楽しみ
藤井風♪日産スタジアムLive！
無事に参加できますように…🙏
写真は今日の寄り道
自然の中にある古道具屋さん。
女
-
84℃
[ 埼玉県 ]
サウナ8分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴30分✖️1 15分✖️2
今月は隔週で来ることができたホームサウナ♨︎
今日も父を病院に連れて行ってからの。
夏休みだしどうかな…と思ったけどそこまで混んでなく、一安心。
猛暑日続きで外気浴も心配だったけど、やはり湖畔で森の中のためか下界に比べて涼しい。
体温も高めだからかサウナには8分が限界だったけど、水風呂には２分は余裕で入っていられる。
よって…一回目からガッツリととのい、安定の寝落ち…😪30分以上は寝たもよう…。
そういえば、ずっと悩まされていた偏頭痛からここ数ヶ月は解放されている。
ヨガとサウナ…いいバランスで行けてるからかな☺️
この歳になると心身のメンテナンスを疎かにしていられない。
という訳で、8月もまた通うよ〜♪
写真は途中で寄ったハーブガーデン🌿のダリア♡
[ 埼玉県 ]
サウナ（ジンジャーアロマ）10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴15〜30分✖️3
くもりの予報が、梅雨明けしたんかー( ்▿்)
ってくらいに晴れてきたよ…。
宮沢湖に向かう並木道はミストが焚かれていて冷んやりキモチ良くなってました☺️
ちょっとだけ買い物をしてからの、きらり✨。
水曜日は混みがちだったけど、今日は空いてる！
しかもお昼時だからかサウナも露天も椅子もノーストレスな環境！ありがたし🙏
連休は仕事も忙しく混んで（飲食）疲れてたから、今日は絶対来たかったんだよねー。
寄り道しながら来ました🚙♪
しっかりととのい、明日からの活力いただきました！
そーいえば最近また「サ道」をよく観ていて、行ってみたいところばかり…。
なかなか遠出はできないから叶わないけど…
夏の終わりの家族旅行と、秋のひとり旅で、旅先サウナを見つけることが今の楽しみ！😊
それまで元気に夏を乗り切りたい！🔥
女
-
84℃
[ 埼玉県 ]
アロマサウナ3分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴15分✖️3
今日は少し離れた「生活の木 薬香草園」に寄ってからのホームサウナ。
こちらの施設、今年9月で閉園してしまう…。
時々足を運んでいた好きな場所。寂しい😔
たくさんの草花が咲いている広いガーデン。
閉園後はどうなるんですか？とスタッフさんに聞いたら、私達もまだ何も知らないんです…と。
どなたか引き継いでくれたらいいんだけど😢
今日は暑くて、外気浴も暑いんじゃ…と心配していたけど、少し小高く緑に囲まれた宮沢湖は涼しく風もあって。
おかげさまで1セット目からととのいました。
サウナのいいとこは
スマホも手離しているし、デジタルデトックスもできボーっとできるところ。
そしてそのぶんいろいろな自分のキモチに向き合えるところ。
実はこの間、これから長い付き合いになりそうな相棒（疾患）が見つかり、うまく折り合いをつけながらやっていくしかないことが判明。
受けとめて受け入れていく…
簡単なようで難しいですね。
ますますサウナに助けてもらうようだわ！
女
-
14℃
[ 埼玉県 ]
サウナ8分✖️3
水風呂1.2分✖️3
外気浴15〜30分✖️3
朝イチ、父の検査入院に付き添い手続き、からの母のクリニック送迎…
もろもろ役目を果たしてから来ました♪
メッツァのマーケットで天覧山珈琲の豆とサイボクハムのソーセージ＆ベーコン、加藤牧場のプリン等を買い物。
ちょっとした地元特産品があるから便利。
お風呂は水曜サ活dayもあり？そこそこの人…だけどサウナは空いてました！
日差しを避けての寝椅子確保にタイミングをはかりつつ…無事、一回目からととのい→寝落ち😴
カラリとした空気にそよそよとした風…楽園楽園♡
子どもたちの手が離れたと思ったら、親が歳を取っているわけで。いろいろ、順番。気負わずぼちぼちいけるといいなぁ…。
今日は久しぶりにオロポ！
今日も感謝🙏
女
-
14℃
[ 埼玉県 ]
サウナ8分✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴15分✖️3
今日は何といっても、天気☀️気温湿度風…全てが最高！
ここの外気浴はただでさえ気持ち良いのに、今日はもう…絶品でした。
幸せすぎて溶けました…🫠🫠🫠
こうして、豊かな時間が持てる今のこの環境に感謝の気持ちがあふれてきて、泣きそうになった🥲
多少のままならないことがあっても、時々こんな時間がもてればそれでじゅうぶん。
大切な人たちが幸せでありますように。
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴15分✖️3
水曜サ活dayにて、サウナはアロマの香、水風呂はいつもより2℃低くて14℃。
外気浴の日差し、風ともにちょうどいい心地良さ♡
おかげさまではじめからととのいました😌
早めにスタートしたので混雑もなくスムーズに３セット終了。
途中の寝湯ではガチ寝しました😪
サウナチャンスdayでは、いつも他の場所も浮かぶんだけど、やっぱりここの外気浴や露天風呂のロケーションに勝るところは無くて。
今日もサウナの前に宮沢湖周辺を散歩。
敷地内スタバで一息♡
産直トマト🍅も買えました。
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️4
水風呂2分✖️4
外気浴15分✖️4
GWはほぼ仕事…しかもかなり忙しい！
今日だけサウナチャンス！
快晴のホームへ。
いつもよりは人多めながらも予想していたよりは静かでゆっくり4セット。
初4セット！
だってあまりにも外気浴が気持ち良くて…
ウグイスをはじめ数種類の鳥のさえずりに色々な蝶々まで♡
GW関係なくむしろかなり忙しくても
どこも遠出できなくても
ここがあれば、大丈夫。
帰りがけに回数券買い足した。
また来れる日まで頑張ろう！
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴15分✖️3
子どもたちの大学も始まり
少し久しぶりのソロ活♨️
暑いくらいの快晴で宮沢湖の周りの新緑の美しさにうっとり…。萌木色って好きだなぁー。
外気浴チェアーで風に吹かれる至福の時間。
今日も心からリフレッシュできました。
明日は天気が荒れるらしいから今日来て良かった♪
帰宅してから、昨日いただいた掘りたて筍で筍ご飯を土鍋で炊きました！
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴15分✖️3
またまたご無沙汰になってしまいました。
ホーム宮沢湖。
そーっとひとりで出かける支度してたら、この春大学生になる息子が「今日だけ暇！」と…。
実は母さん知らないうちに、高校部活帰りに時々サウナに友達と行ってたらしい。（しかもKASHIBA！）
それにしても、めずらしく穏やかなあたたかさで最高のロケーション…宮沢湖。湖畔を散歩してからの喜楽里。
最近は来てたのはたまたま水曜サ活dayばかりで割と混んでいたんだけど、今日はゆったりゆっくり。
お互いたっぷり2時間は堪能しました。
満開の山桜を眺めながらの外気浴。ウグイスの鳴き声まで聞こえて夢心地〜♪
実は、春のこの木の芽時は少々苦手なんだけど、今日はフラットな気持ちで心底リフレッシュできました。ありがとう喜楽里。
[ 埼玉県 ]
サウナ8分✖️2
水風呂1分✖️2
外気浴10分✖️2
約一ヵ月ぶりのサウナ…
体調崩したり、受験生いたりですっかりご無沙汰してしまった。
今日は、昨日で全ての入試が終わった長男と長い春休みで暇してる長女連れてのサ活。
その前に、靴やら服やらたんまり買い物させられてからの。
ま、久しぶりの開放感でご機嫌だからいっか。
水曜サ活dayもあり、駐車場もいっぱいだしまぁまぁの混み具合。
いつもは窓際でひとりのんびり宮沢湖を見下ろしながらの食事だけど、窓際は満席。
ここは自然が気持ちいいしやっぱり人気だよね♪
いつもソロ活な母ちゃんだけど、たまには家族連れもいいもんだわ♨️
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴＆寝湯20分✖️3
久しぶりにサ友が遠方から一時帰郷。
（冬タイヤへの交換に）
念願のお揃のサウナハットでのサウナ。
普段はソロ活だけど、やっぱりたまにはツレがいるのもいいネ。
面白かったドラマのことや、共通の推しの話…たわいのないことを話すのが幸せだ。
水曜サ活dayでイオン水着きのプランを利用。風呂上がりはオロポとビールで乾杯！
あー幸せ♡
次は、冬→ノーマルタイヤ交換に帰ってくるという春に一緒に来よう！
女
-
14℃
[ 埼玉県 ]
サウナ9分✖️3
水風呂1.2分✖️3
外気浴10分✖️3
今年のサウナはじめはやはり安定のホーム。
今日から子どもたちは学校、旦那は仕事とそれぞれの生活がスタートしたので、羽を伸ばしに来ました！
私はといえば、年末は30日まで働き年始は4日から仕事で、人生最短の年末年始休みだった。けれど、健康で働けて平穏な暮らしができることに心から感謝したい。
石川県の被災した方々が一刻も早く温かいお風呂に入ったり安心できる場所で暮らせるようになることを祈ってます。
女
-
80℃
-
16℃
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️2
水風呂1.5分✖️2
外気浴10分✖️2
久しぶりのサ活！
もーいろいろあって…
子どもたちが一段落したら次は親…って。そーゆーものなんですね。
今日も父の受診付き添いから始まった一日。思いがけず早めに終わり、これはもう行くしかない！と。
久しぶりのサウナはやはりホームで♡
ここは、駐車場に車停めて少し歩けばメッツァビレッジ🌲クリスマス感満載でいい気分転換。友人への誕生日プレゼントも見つけてホクホク♪で♨️へ。
昨日まで頭痛で体調不良だったので、今日は無理なく…と思っていたら、水曜サ活day！サウナはアロマの香りだし、水風呂はいつもよりキンキンだし、でついいつものペースに…となりそうなとこを2セットでセーブ。
やっぱりここの露天スペースが気持ち良い…もしかしたら今年最後かな？今年はホントにお世話になったなぁ…と感慨深い。
長く勤めた職場を残念な形で去ることになりズタボロだった春。
次の仕事へのチャレンジを決心したのも夏前のこの場所だった。
♨️のあとには、久しぶりのオロポ！
なんだか沁みたわー。
来年もきっとたくさんお世話になると思います。
本当にありがとう！きらり✨
[ 埼玉県 ]
サウナ12分✖️10分✖️2
水風呂1分✖️3
外気浴10分✖️3
つい先日、久しぶりに会ったサウナを教授してくれた男子が、水風呂が外にあっていいんですよーと。
露天に水風呂…というとサウナは…と動線やら配置を想像してたら、やっぱり行ってみたくなってしまった！
川越まで来るならと、行ってみたかったドライフラワー＆cafeのお店やら雑貨屋さんやら散策してからの、♨️。
奇数偶数日で男女が入れ替わるらしく、それも面白いなーと。
本日女湯は石の♨️でした。
サウナは想像通り、露天から入れるようになっていて、中は広々。30分ごとにセルフロウリュあり。
お昼時なのでご老人が多く、サウナにも数名いても椅子確保の心配はないくらいのかんじ。
ゆっくり露天風呂も入りつつ3セット。
控えめながらもととのう…。
遅めご飯は肉汁武蔵野うどん。
ごちそうさまでした。
明日からまた仕事！がんばります！
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴15分✖️3
久しぶりのホームサウナ。
…その前に、♨️から更に30分ほど山道を進んだ先にあるcafeに行きました。
たまたま雑誌で見つけた月に3日だけオープンしているというレアな場所。
タイミングが合ったので興味深々で訪れました。
建物から全て手作りというそのcafeはジブリの世界みたい…。
おひとりで全てまかなっているため、予約して行きましたがランチ提供に時間がかかります。店内の焼き物を見ながらのんびり待ちます。
ランチは小腹が空いてるくらいだったので軽めにしました。スープが美味しい😋
次回はキーマカレーを食べたい。
人気のパン、ひとつだけ買ってきました。もっちりしていて美味しい！そして大きい！
からの、サウナは県民の日ということもありまぁまぁの混み具合。
ホームのリラックス感もあり、1セット目からととのいましたー🫠🫠🫠
やっぱりここの外気浴スペースが好き♡
[ 埼玉県 ]
サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴１５分✖️3
ここ、18年前に長男を産んだ助産院のすぐ近く。当時、出産直後でボーっとしていた夜、助産師さんが様子を見に来てくれて、「よし、大丈夫ね。私お風呂行ってくるわー♪」と。
出産ももちろん大仕事だけど、ずっと寄り添ってくれる助産師さんも体力勝負！夜も昼もないお仕事。
行ってらっしゃーい！と送り出した夜がまだついこの前のよう…。
今日はジム終わりに来た。何年ぶりだろ。前来た時はサウナ興味無い時だったから、サウナ目的では初。
サウナ室温度はやや低め？それでも10分もいればいい感じに汗が出る。水風呂はもう少し冷たいほうがいいかなぁ…。
外気温は椅子確保できたものの風が強くあと少々の邪念が邪魔をしてか、ととのい指数低め。
それでも施設的には王道な感じ。
食事も充実！鶏塩ラーメン美味しかった！
そろそろホームサウナが恋しい。
来週はホームに帰ろうかな。
