齋藤 新

横浜駅からすぐ近くのスパ…なのだが初めてだと、どこから入るのかよく分からなくてマゴマゴした。
無事入館
2時間コースで2100円台、10時まで無制限で2500円台。慌てたくなかったので無制限の方を選択。
どっちにしてもちょいお高めなので、1日いるくらいのつもりで利用する方が良さそう。
自分はコンサート開演までの隙間時間での利用だった。
追加料金なしで館内着とタオル
タオルは入浴用と湯上がり用があって使い放題。
髭剃りと歯ブラシも無料。
こういうところはいい。
そういうの何もない施設も多いので常に持ち歩くサウナセットのうち、使ったのはサウナハットくらいだった。
ペットボトルの持ち込みは可能かどうか分からなかったが、持ち込んでる人は結構いた。自分は持ち込まなかった。
更衣室内にペットボトル飲料の自販機がなく、服脱いでから飲み物買おうと思ったのだが、また服着てロビーまで行くのも嫌だし、飲み物はなしで入場
サウナ出てすぐのとこに飲用水の機械があるので飲み物無しでも困らなかった。

浴室はわりかしコンパクト
そんなにお風呂種類無いので、入浴とサウナだけなら2時間コースで堪能できそう。
サウナは2室
一つはセルフロウリュウで、温度は85℃くらい。
もう一つは展望窓のある大きいところ。95℃くらい。オートロウリュウ。
14階にあるので窓からの眺めはいい。横浜の海の方が見える。ただし座る場所によっては隣接する高層ビルの壁しか見れないので、座る場所は選ぼう。
どちらも温度はそこまで高くないので、1セット目から10分入っていることができた。
水風呂はそこそこ広い
外気浴が無いのが残念だが、内気浴も悪くない。
ミスト内気浴エリアが気持ちよかった

あがって、サ飯食いに行こうとして壁に貼ってある案内を見て、男女共用シアターサウナとやらが上階にあるのを知る。面白そうだ。
入館時なんの案内もなかった。横浜人は冷たいのぉ。まあ、あまり情報入れずに行った自分が悪い。今の世の中はなんでも情報戦だ。

この後のコンサートで眠くならないように、酒は控えて、オロポを注文
そしてカレーうどん
サウナあるある。オススメメニューにカレーうどんありがち。
うどんは美味しかった。カレーの汁が濃厚で。

黒豚カレーうどん

カレーの汁が濃厚。うどんももっちり。美味しい

筑波山をトレラン（ほとんど歩きだったけど）して、帰り道による。
入場1秒。げた箱の鍵を受付機に通せばもう入浴OK。この速さは全ての温浴施設が見習うべきだ。
お風呂は、まあ普通
サウナは、温度85℃で、ぬるめ。
サ室入り口が2段目の高さで、3段目でも普通のサウナの2段目くらいの熱さ。すごしやすい。
30分おきにオートローリューイベントあり。ストーブに自動で水がかけられて、その後天井のダクトから風が各々の段に向けて吹き付けられる。これでやっと普通のサウナくらいの熱さを感じられる。このイベント15分おきにやってはどうだろうか
サ室はいつも1段目はまあまあ空いている。
整い場の露天は十分広い筈だが、いつも整い椅子が埋まっていて、露天風呂の傍に腰掛けている人が多かった。

ひげ剃りの備え付けはなし
ペットボトル持ち込み不可
など、少し利用者にやさしくないところあり。髭剃りや洗顔料が無いのはよくある事なので持参していたから問題ないが、竜泉寺もなんだけどペットボトルダメってのはサウナを楽しみたい方にとってはかなりのデメリット。なんとかしてほしい

サウナ後は食事処で、台湾風カレーうどんを食べる。もはやどこの国の料理かよくわからんが、なかなかの辛さで美味かった。

お風呂とサウナは普通だが、あの入場の速さは魅力だ。なんでもいいから早く風呂に入りたい時に最高

JR信越線横川駅より旧線路跡をゆく「アプトの道」をランニング。帰りに立ち寄る。
横川駅からは2.5キロくらい。歩くとなかなかあるが、横川からトロッコ列車が峠の湯まで運行していてそれに乗ると楽ちんなはず。実は帰りに乗ろうとしたのだけど、14:40初なのに、14:37に私の観てる前で出発進行してしまった…

それはともかくお風呂とサウナ
とにかくすいている
土曜の昼だと言うのに心配になるくらいすいている
貸切状態で超快適
泉質はトロっ、ヌルっとしていてなんだか気持ちいい
サウナは狭くせいぜい9人が定員か
でも貸切状態だから広々使えた
サウナマットはないし、メガネ置き場もないし、色々物置く棚もない。サウナブームに乗っかろうという意思は感じない。が、しかし、サウナはきっちり91℃、狭いだけにしっかり熱くて、水風呂はすぐ隣、露天はものすごい開放感で風が心地よく、繰り返すがガラガラに空いてるので全体的に気分良い
風呂はあまり種類ないが、だだっ広くていい気分

休憩処ではざる蕎麦と天ぷら盛り合わせをいただく。天ぷら、想像より多くて大きい。かき揚げ天も舞茸天も美味しかった

入場料安いし（3時間で700円）、とにかくすいてるのでオススメです

ゴールデンウィーク、初めてのトレイルランニング練習会に参加。場所が飯能に程近い日高市の高麗で、ラン帰りにいいサウナはないかと、近くの宮沢湖温泉　喜楽里別邸へと行く

浴室にはペットボトル持ち込み禁止
仕方なく水飲み機で水分補給なのだが、水圧がとにかく弱く、飲むのに苦労する

シャンプーやボディソープはあるが、髭剃りや洗顔料は備え付けなし。こんなこともあろうかと持って来ておいてよかった。

サ室、天井付近の温度計は91度を指しているが、一段付近の温度計は75度。まあ、でもぬるいと感じるほどではない。
特筆すべきは、サ室前にうちわが用意されていること。セルフアウフグースで体感5度は上がる
ゴールデンウィークだからか、サウナリテラシーの低い若い奴らが沢山いて、サ室内でうるさい

水風呂、少し狭い
水温17度
バイブラはないが、水の吹き出し口があり、そこに座ると羽衣など吹っ飛ばしてくれる

外気浴、整い椅子多くてよい

サウナもよいが、お風呂がいい
宮沢湖を一望できる展望風呂は、湖をみながらまったり
内風呂の炭酸風呂もちょうどよいぬるさで、ずっと入っていられる

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食事処
オロポの提供はないが、セットドリンクバーで、3種な、フルーツ酢を炭酸でわって飲むと超うまい

1週間後にせまった長野マラソンのために、北千住付近から荒川河川敷を30キロランする。
暑い日で、全然走れず、走った後北千住でショッピングなどと思っていたがとてもそんな気にならないくらいヘトヘトになり、北千住マルイのフードコートで軽く食べてから、日比谷線で三ノ輪に行き、行きたかった改栄湯へ

駅から歩いて5分くらい
駅近の銭湯っていい

サウナは2時間制
夕方とか混んでくると入場制限もあるようだ

浴室内にはゴキゲンなジャズミュージックが流れている。ジャズといってもゴリゴリの本格ジャズではなく、こういうのフュージョン系というのだろうか。いかにもなヒーリングミュージックはあざといし、ポップスだとうるさいし、ちょうどいい塩梅の音楽

銭湯なので、そんなに至れり尽くせりではなかろうと、髭剃りと洗顔料とシェービングローションは持ってきたが、正解だった。
リンスインシャンプーとボディソープは備え付けあり

お風呂はどれも熱すぎずぬるすぎず
とは言え炭酸泉も40度近くあり、あまり長湯はできない

さてサウナ。温度計によると88度くらい。
男子のサウナは定員10人くらいか。20分間隔でオートローリュウあり。おかげで体感温度は高め。
サウナ→水風呂→整い場の動線よし
ただし整い椅子は少なめ
水風呂は15度くらい。バイブラもあり、なかなか冷たい。

女子の方はサウナはもっと狭く、外気浴場もないらしい。住宅地の中の銭湯なので難しいのかも。

2時間しかいれないのが残念だが十分にサウナ堪能できた。
締めに白湯の風呂に。水質が良いような気がした。
あがってビールやオロポも頼めるけど、休憩場は広くないので、他のお客さんのためにさっさと出て、外で飲み食いする方が良さそう

結論としては良いお風呂良いサウナ。また行きたい

いつもTHE SPA 西新井をスルーして堀田湯に行っていた。だって堀田湯が好きだから。
けどこの日は27kmのランニングをしてとにかく疲れていた。どこでもいいから東武スカイツリーライン沿線で駅近のお風呂に…ということで、初めて利用。
なんだかとっても良かった。
お風呂は全体的にややぬるめ…のはずだが、なんでか体感2度くらい熱く感じる。天然温泉だからか？ややぬるっとした泉質のおかげかも。
サウナも温度計表示は85度くらいだし、電気ヒーターだけだからロウリュウしてるわけでもないのに、体感5度くらい熱く感じる。サ室もまあまあ広い。
外気浴スペースも広いし、露天風呂も広い。ツボ湯も三つもあってリラックスできる。
あと言っちゃなんですが、そこまで人気施設ではないので、土曜の夕方利用にも関わらず、サウナ待ちとか整い椅子待ちなんてことはなく、広々とまでは行かないけど、余裕もって利用ができた。

施設も綺麗だし、金かかってる印象
のわりに、アメニティ的なものがシャンプーとボディソープ以外はほとんどなくて、髭剃りなどは持参した方がいい。逆にこういうとこだけ準備がないのは何故か？（利用した日は男女風呂交換の日だったらしく、そのためか？）

駅近で比較的空いてて、堀田湯やSKCのようなバキバキに整うわけにはいかないが、また利用したい

距離もスピードも気にしない時間走3時間をする
湯処葛西をランステ利用して、葛西臨海公園を一周して、旧江戸川の橋渡ってネズミーランド外周をグルリしてまた葛西臨海公園を半周して戻って21キロちょっと。距離はちょうどハーフマラソンくらいを予定通りほぼ3時間で走る

例えば戸田の七福の湯などもランステはできるが2時間目安で帰ってくるルールがあるが、ここは申告すれば何時間でも走っていい。これは使いやすい！

湯処葛西激混みでサウナ待ちが長いのでいつもの8分10分12分の3セットはやめて、15分18分の2セット（サ室の温度は90度とやや低いので長くいれる）、十分整う。水風呂は18度くらいで、もう少し冷やしても良さそう
露天のラドン風呂が42度と熱めで気持ちいい。
スチームサウナもあったが時間的に入れなかった
いいランニングと風呂だった。また来たい

サカツ　大磯プリンス

湘南国際マラソンを走るために利用
サウナは別料金（1500円）

・フィンランドサウナ（85度くらい。女性も使うからか緩めの設定。オートロウリュウあり）
・パノラマサウナ（太平洋を一望。温度は50度と低め）
・岩盤浴（うたた寝してしまう気持ち良さ）
…などなど
サウナエリアはぬるめの露天風呂が太平洋と溶け込み「インフィニティ♾️！！」と叫びたくなる。叫ばなかったが。

サウナエリアは水着着用で男女で利用可能。サウナでは1人の時間を大事にしたい人もいるかもしれないが、これはこれでよい。
16時チェックアウトという設定のおかげでマラソンの後もお風呂とサウナを楽しめた。　

いつも別々の妻と2人で楽しむことができて楽しかった。
ただしマラソン完走後に1人で、50度のパノラマサウナに入った時、私一人だけの利用でひろびろしてていいなと思っていたら、あとから別の女性が入ってきて私を観て出て行かれた。まあ、知らない男と2人っきりは嫌だよな。私が「あぁ今出るところでしたからどうぞ」と言って出ていけばイケメンだったろうか？
利用日が湘南国際マラソンの日で、マラソンのスタート地点が大磯プリンスホテルの敷地みたいなところなので、マラソン参加者が多かった。
そのおかげで若い女性の水着姿見を結構見ることができて眼福感あり。（マラソンのない普段はどんなものかわかりません）
私の方が若い女性から観て眼福感のかけらもないオッサンですいません。

サ室は（さっきも書きましたが）温度低め。草加健康センター（SKC）で4回繰り返して間に薬湯も入ったりしてバキバキに整うのを期待していると、かなりゆるゆる。心拍はSKCだと140〜150は普通に行くけどここだと、せいぜい110くらい。
しかしここは、そんなバキバキサウナじゃない。リゾート感を楽しむのだ。
サウナエリア内のラウンジではなんと生ビールも提供あり。サウナからでて水風呂入った後、濡れたままの身体にバスローブ引っ掛けてビールを注文できるのだ！！こんなことSKCじゃ絶対できない。当たり前だが。
1〜2回サウナ入ってほどほどに温まり、視界全面に広がる太平洋を見ながらビールを飲んだら、脳内に自然と「至福」の2文字が浮かんで来ました。
ワインやシャンパンもあったよ！（飲んでないけど）
こういうサウナもいいね！！

来年も湘南国際マラソンにエントリーして、ついでに大磯プリンスに泊まりたいです!

ちなみにマラソンはグロスタイム4時間40分で完走。
来年はサブ4いっちゃるぞ！