北本温泉 湯楽の里

初🧖🏻‍♀️
お風呂の種類が豊富でかなり広かったです。
サウナはかなり奥にあります、塩サウナは低温でサ室はドアが中段にあるので最上段でもそこまで熱くなかったのに水風呂がかなり冷たかったです。
動線は少し気になりますがこちらも夏にまたリピートしたいです。

2日連続スケボーしてばりばり筋肉痛さうな

サウナ：5分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：来ちゃいましたよ、北本温泉。という訳で今日も来ました！今日は人がたくさん居ました。いつものように8時にサウナ室に集まりロウリュをしました、アロマはグレープフルーツの香り。わっしょいの掛け声が今日はなんか気合い入ってましたね。
この前に買った「デカラ」ありませんでした😭飲みたいなあと思ってたのでショックでした(あれ、オロナミンC飲んだのに欲しがってるぞ？)
今日は牛乳にしました！

また来ます💪

毎週土曜は大宮で仕事終了の日。
今晩は北本湯楽の里です。
22時15分過ぎに入りラストまで。
高温サウナ12分→水風呂→外気浴を２セット
ロウリュウサウナ６分→水風呂→外気浴。
高温は２セットともボソボソガヤガヤあり。
それほど酷さはなかったのでよかったです。
ロウリュウサウナはオートロウリュウ発生。
めちゃアツでしたがしっとりたっぷり汗流すことができました。
サウナ後の水風呂はめっちゃ冷たくて気持ちいい。
外気浴でリラックス。
露天源泉でのんびりくつろぎ終了でっす。

ドライ×2
ロウリュ×1
ドライ×1

ドライ、オートロウリュともにあっつあつ→水風呂16℃で気持ちいい。


施設の方にほんの気持ち程度のお願いがあるとすれば、寒い日はサウナ近くの内気浴ゾーンに椅子増やすか、
こしかけ処復活してもらえるとありがたい。

冬じゃなくても意外と内気浴椅子人気。

サウナ：10分 × 2 / 15分 × 1
塩サウナ : 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：2セットまでは中段、3セット目は上段であつ気持ちいいー！！にしました。外気浴が今日は風かなかったのでちょうどよく気持ち良かった！今日は3セットの合間に露天風呂と炭酸泉を挟んでまったりペースで！

サウナ：5分 × 2.5
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2.5セット

一言：今日も来ちゃいました。
サウナが5分×2.5にはワケがありまして、途中マット交換に来て中途半端に汗をかきまして、シャワーを浴びました。
ロウリュはもちろん最高！アロマのいい香りと水蒸気が体を癒してくれました。ロウリュは人がいつもより少なかったですね。
初めてのデカラもいただいちゃいました。
(あれ、オロナミンCと同等の美味さﾀﾞﾄ!?)
うん、また来ます

埼玉県北本市にて
サウナチャンス到来

初訪問の北本温泉湯楽の里

サウナはサウナストーン式とガスストーブのサウナの2種類

サウナ2種ならドライとミストで分ける方式はよく見かけるのだけどドライサウナ2種とは
どちらがいいか迷う

ガスストーブ2基のサウナは
6段目ベンチの入口が中段からはいる方式で広い

サウナストーンの方は3段ベンチで定期的に自動ロウリュウを実施

ガスストーブの方が高温サウナという事だけど
サウナストーンの方が熱い気がする

そして、サウナストーンの方のサウナ
入口にロウリュウ用 手持ち団扇を設置
この設備は初めて見た

水風呂も90cmと深め

炭酸泉、電気風呂もあり
温泉というよりは健康センターの印象が強い

あぁ、仕事の合間に整い！

注意事項
サウナウォッチ、スマートウォッチの持ち込みは禁止とのこと