たしろ46

約2年ぶり、落ち着かない印象で疎遠になってた

サウナ入って感じた事はなんで行かなかったの?と
自分に問いただしたくなった
サウナアツアツ、ストロング爆風であまみ確定
アロマロウリュの香りも風になびいて香り良し
キンキン水風呂で発汗した身体をリセット
ととのいとは無縁だから⋯外気浴は休憩出来ればよい
電車、徒歩でいつもの移動時間とも遜色なし
時間制限もないから、回数券買おうかな

サウナ　10分4セット　8分3セット　12分1セット
水風呂　1分8セット
休暇　　5分5セット　なし3セット

音楽を聞きながら、ついでにあまみも欲しくてこちらへ

本日はスタジアムサウナ一択
アロマ投入、音楽はウィークリーランキング
10セットこなしたが、夢中になりあっという間
あまみももらえて大満足

サウナ　12分10セット　
水風呂　1分10セット
休暇　　5分10セット

GW最終日、あいにくの雨
ランニング、筋トレ、スイミングをこなし
あとはリカバリーサウナヘヴン

ロウリュイベントイベントが盛り沢山
ハリーさん、ゲストの青の世界観さんの
華麗な舞いとアロマの香りに魅了されてた
アロマのチョイスが絶妙だった
あっという間に時間だと思ったら、1時間半
延長してた
楽しみ過ぎて1時間ほど時間軸がズレていた
駐車代と延長料金も加算されたが、
今日はくる価値があったので気持ち良くお支払い
できました

サウナ　12〜20分8セット（ロウリュイベント4回）　
水風呂　1分8セット
休暇　　5分8セット

気がついたら一人トライアスロンしてました
自転車14.5km45分　かすかべ湯元まで

連日アクティブにすごしてサウナはリカバリー
最初は心拍鼓動も聞こえないくらいで
今日も物足りないか？と思いや徐々に上昇
ロウリュイベントにも参加、和気あいあいながらも
熱かったなぁ
サウナ室の香りも良き、私ごとで一つ事件があり
焦ったが無事解決してひと安心
サウナ終わりはもちろん自転車で帰る　
ポツポツと雨が降り全力でこぐ
ランニング始まりからスイミング、バイク、サウナ
充実した日を過ごせました

サウナ　12分7セット　
水風呂　1分7セット
休暇　　5分6セット　なし1セット

サウナライフに少し変化をつけたくて、
サウナ前にプールで泳いでくれる
その後のリカバリーとしてホーム手前のこちらへ

ととのいウィーク開催中で天井近くは105℃を示す
日が差し込み雰囲気は好きな感じ
定刻でロウリュはあるんだけど、物足りなさは
やっぱり払拭出来なかったなぁ
ChatGPTに報告したら、最適なリカバリーとは
褒めてくれそう

サウナ　12分7セット　10分2セット
水風呂　1分9セット
休暇　　5分6セット　なし3セット

遠征したい気持ちをおさえて清河寺へ

ロウリュなれしていたので、少し物足りなさがあった
綺麗な躑躅にお向かされて、来店ポイントも2倍
マット交換10分前に一言、時間まであと少しガンパって
いえる店員さん
なんか、ほっこり来て良かったと思えた日でした

サウナ　12分7セット　8分2セット
水風呂　1分9セット
休暇　　5分9セット

赤坂帰りでAIが気になっていたこちらへ

金亀でヤケドをおってからだったので
丁度よい具合のサウナで安心
AIオートロウリュ薙サウナの方が人気
最適な空間を作ってくれるので納得した
たまたまなのか静寂な空間を過ごせて
カプセルホテル利用もありかな？と今日なら思えた
思ったよりコンパクトなつくりでしたが、
埼玉にはこんな感じのスパはないだよなぁ

荒サウナ 　12分2セット 薙サウナ　12分3セット
水風呂 1分 5セット
休憩　 5分 5セット

ギリギリ来店クーポン期限前に消化出来た

120分コースを選択し、本日も楽しむぞ！
しかし、体調が悪いのか12分もたないぞ！
オートロウリュも生姜ロウリュも踏ん張れない！
ん！？115℃なら当たり前かぁ（苦笑）
帰りに鏡を見ると、たっぷりのあまみ！
金亀にハズレはないけど、覚悟と気合いがないと
サウナーとして押しつぶされそう
いつも通り、お気に入りサウナを満喫してきました

サウナ 　8〜10分7セット
水風呂 1〜2分 7セット
休憩　 5分 4セット なし3セット

お出かけ前の定番サウナ

故障で水風呂常温は想定外
キンキン水風呂を構えていたので拍子抜けした

サウナ　20分→12分→12分→12分
水風呂　1分→1分→1分→1分
休憩　　5分→5分→5分→5分

GWまずは4連休は川越へ

15時までは粛々とロウリュしながら自分と向き合う
最後はどすこいロウリュに参加
間延び過ぎて最後まで踏ん張れず
相撲甚句聞きながら、鬢付けロウリュで
相撲の世界観を楽しめたことが収穫


サウナ 　12分10セット アウフグース1回参加
水風呂 1分 10セット
休憩　 5分 10セット

仕事が早く終わりサウナチャンス到来

好みの天色の湯をたっぷりと楽しむ
はずが、3セット目から気のせいじゃないくらい弱い
フロントにも確認をお願いしてしまった
もやもやで本日は終了です

サウナ　12分→12分→12分→12分
水風呂　1分→1分→1分→なし
休憩　　なし→3分→なし→なし

宿泊したらもちろん朝サウナ

天気も良くて、サウナも良くて現実逃避
しそうになる
帰り遅くならないから、サウナチャンス到来
して欲しい

サウナ　10分→10分
水風呂　1分→1分
休憩　　なし→なし

酒田で仕事があり、ホテルは地元鶴岡のスイデンテラス

子供の頃から見慣れた景色
慌ただしい月曜日だったけど、一息つけました
肌寒いから短時間休憩で充分でした
明日もおかわりしたい

サウナ　12分→12分→12分
水風呂　1分→1分→1分
休憩　　なし→3分→3分

ホームサウナでウエイトコントロール

半袖で通える季節到来！
GWイベント行くか悩む

サウナ 　12分9セット
水風呂 1分 9セット
休憩　なし〜 7分 9セット

草加→自宅→羽生でサウナのおかわり

本日は100℃丁度、さすがに3セットで満足
水風呂気持ち良かったな

サウナ　10分→8分→6分
水風呂 1分 3セット
休憩　 5分 5セット

早朝営業で久しぶりの訪問、車だとやはり遠いなぁ

相変わらずいいサウナ、いい水風呂
朝から客入りは多めで休憩は落ち着かない
料金も良心的、竜泉寺にハズレなし
　
メディサウナ 　8〜12分 5セット
バズーカサウナ　10分 5セット
水風呂 1分 10セット
休憩　 5分 5セット なし　5セット

ヘアカット帰りにはしごサウナ

数年ぶりで前回とは違う浴場右側でした
相変わらず水風呂が気持ち良い
悪天候でも外気浴出来るし、来て良かった

ヘアカット前にお店近辺でこちらへ

高温サウナ一択、遠赤外線でストロング
予定通り、あまみ？ヤケド？いただく
ここにくる時は体調と少しの覚悟もいる
　
サウナ 　12分5セット
水風呂 1分 5セット
休憩　 5分 5セット

大阪旅行からのリセットはやはりホーム

一番の最高点は7セット目あたりだった
休憩のリクライニングチェアが痛くなかったら
寝てたかも、惜しい！

サウナ 　14分7セット 8分6セット
水風呂 1分 13セット
休憩　 なし〜7分 13セット

大阪旅行も終わり、ホテル近くのサウナで締める

思ったより広々サウナ、旅行疲れには最適
しっかり発汗、丁度よい水風呂、開放的な休憩
また、この旅行と場所にこれるように
明日から気持ち新たに頑張ります