たしろ46

土曜日仕事して帰り途中に立ち寄る

旅行帰りから忙しい日々を過ごし、しっかりとむくむ
そんな身体をしっかり発汗させてくる
目当ての熱波ロウリュも余裕の完走
飛行機雲を見上げながら、リフレッシュさせて
もらいました

サウナ 12分→10分→10分→12分→12分→10分→10分
水風呂 1分→1分→1分→2分→1分→1分→2分
休憩　7分→5分→5分→7分→5分→5分→なし

旅行最終日の締めはウェルビー

10時のアウフグースに参加したが、
休憩出来ないままで突入して仰ぎなしで途中退場
その分、アイスサウナは1分近くいけた
この強烈なアイスサウナはクセになる
朝から幸せな時間を過ごし、帰路につけます

サウナ 10分→10分→10分→10分→8分→10分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→30秒
休憩　なし→5分→5分→5分→なし→なし

名残り惜しくも大阪を後して、新幹線で名古屋へ

最後はウェルビーで締めくくる、まずは今池
各サウナを1セットずつまわる
一番お気に入りは、からふろほうじ茶ロウリュ
4セットほうじ茶の香りと熱波を楽しむ
大多数よりプラベートの方が落ち着く事を実感
休憩は相性の良い冷凍ルーム、これが楽しみの一つ
でもある
満足したけど、旅行の終わりが見えてきて
寂しくなってきた

各サウナ 　12分8セット　
水風呂 1分 8セット
休憩　 5分 8セット

朝からUSJで遊んでくる、楽しいけど
乗り物酔いもするし、風が強く体が冷える
日が落ちる前に帰り途中で立ち寄る

60分コースでタイミングよくアウフグースに参加
BIBIchan初対面ですが、みなに愛されそうな方
アロマロウリュからの華麗なアウフグース
冷え切った体が元気になり、計画外で飛び込み
サウナ思い切って良かった
水風呂が冷たくてまた冷えそうなので、休憩なしで
3セット素敵な時間を過ごさせてもらいました

サウナ 14分→10分→10分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　2分→なし→なし

折り返しの関西旅行、スマホも復活でひと安心

選択肢から外したくないお気に入りの神戸サウナ
自分でも感心するくらい入店からの流れが慣れている
今回も楽しみ、満足してきました
30分おきのイベントに合わせて、10分サウナで水風呂
即拭き上げて再びサウナで休憩の流れ
毎回アロマが香る居心地の良い空間、声に出したい
くらい癒される
キンキンの水風呂からの休憩は最高の時間
いい風が吹いてきて、この旅で心拍数上昇していた
数値がホームサウナに来たかのように平常心に
戻る、体が満足している証拠でした

各サウナ 　10分10セット　
水風呂 1分 10セット
休憩　 5〜10分 5セット なし5セット

数ヶ月前から予約してついに入店

食事前にサウナへ、入口前まで行っても
雰囲気すら感じない
サウナ扉を開けると別次元
プライベートサウナで水風呂と外気浴まで
揃ったのは初めてかも
とにかく素晴らしい時間を過ごす
ほうじ茶ロウリュ、気持ち良すぎる水風呂
特別な空間での外気浴、どれも良かった
限られた時間なので、最後はほうじ茶空間を
忘れないように駆け足サウナ
また来てと言われたので、是非リピートします

サウナ 12分→12分→8分→8分→8分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分
休憩　5分→5分→なし→なし→なし

チャーハン定食

同じ物もう一回おかわり出来たと 思う、これはサウナ後の飯だから？ チャーハンも餃子も美味しかった

なかなか予定通りに行かない旅行だが
それを存分に利用してはしごサウナ

60分コースで久しぶりの雰囲気を体感する
ikiサウナのみでしたが、前は少しぬるいと
感じていたが今回はしっかり熱い
ロウリュ後だったので、ラベンダーの香りが
少し残っていて良き空間
最終セットはアウフグースまで参加
高層階から眺め下ろす景色は優越感すらある
ぶっ込んだ感じだったが、来て良かった

サウナ 10分→10分→12分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　3分→5分→3分

自由軒 難波本店

名物カレー大

アムザのすぐ近く、普段から 食事はしないけどサウナ後の 飯ってこんなにも美味しいんだ と気がつく

関西旅行3日目、神戸に行くつもりがトラブル
スマホ落下破損して画面が映らない
機種変更したくても身分証も持っていない
最悪展開で自宅より速達で送ってもらう事に

もう、笑ってしまうくらいの展開で
落ち着きを取り戻したタイミングでこちらへ

塩サウナと遠赤外線の組み合わせが最高
心拍数がなかなかおさまらず
塩が小さい傷口にしみわたるけど、
終わったあとのスベスベ感は嬉しい
水風呂も深めで気持ち良く
一時的に旅のトラブルを忘れさせて
くれて感謝

サウナ 10分→10分→10分
水風呂 1分→1分→1分
休憩　5分→5分→5分

京都サウナはしごでサ道巡り

雰囲気のある銭湯、思ったよりコンパクト
サウナ室は114℃だがマイルドにも感じる
必要最低限しかなく、休憩スペースはない近い
静寂に溶け込み、いい時間を過ごさせてもらいました

サウナ 12分→12分→12分→8分
水風呂 1分→1分→1分→1分
休憩　5分→5分→5分→5分

関西旅行2日目、初の京都サウナ
日曜日なら朝風呂があるから予定が組みやすい

サウナ室がガラス張りの仕切りで2つに分かれて新鮮
手前はマイルドで、奥は椅子の下にヒーターがあり
発汗抜群でした
水風呂は疲労感がある、今日の体調には丁度良かった
昨日とは違い、落ち着いた空間でサウナを楽しむ
老朽化はかなり感じたのは本音かな
ともあれ、サ道巡りにまた一つスタンプ付きました

サウナ 12分→8分→8分→8分
水風呂 1分→2分→2分→2分
休憩　5分→5分→5分→5分

一人関西旅行の始まりは時間に余裕があり
いきなり必須にしていた大阪の本命サウナへ

ワクワク感がすごく、サウナ前にドキドキしてた
サウナの感想ではないが、飛び交う関西弁
騒がし過ぎて全然休憩は落ち着けなかった
各サウナをまわってみて、やはり高温サウナが
最高だった
最終セットではブロワーからの超危険ゾーンにも突入
どんなサウナーでもサウナレベルは満足出来るはず
大阪に来たと実感し、楽しい時間はあっという間でした
もちろん、個性的なグッズも購入して初日から大満足

各サウナ 12分→12分→13分→8分→8分→8分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→1分
休憩　5分→5分→5分→なし→5分→5分

お出かけ前に二ヶ月ぶりの訪問

ほうじ茶の香りがほのかに感じられると嬉しくなる
昨日のランニングとサウナの追い込みが残っている
来週はいよいよ関西旅行、楽しみ〜

サウナ 14分→12分→12分→12分→10分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→1分
休憩　5分→5分→5分→5分→5分

ホームにて先週末のノーサウナを取り返す

MLBワールドシリーズを見ながら、接戦の試合に興奮し
劇的なサヨナラを見届ける
オートロウリュの熱波も結果が見たくて耐える
やり過ぎてあまみもいただきました
落ち着いた時間を過ごしたかったけど、こんな日もあり

サウナ 　12分10セット　
水風呂 1分 10セット
休憩　 5〜15分 10セット

順調なくらい仕事が終わり、2時間コースでこちらへ

2日連続でL字形サウナ、第二の故郷須賀川にいるだけで
気持ちが落ち着く
セルフロウリュは何故か皆様控えめ
もっと熱波が欲しいけど、水風呂は鉄分豊富、水分補給の
レモン水は濃いめ、最終的には大満足で終了
送別会もしてもらったこの場所でいつかは泊まりたいな

サウナ 12分→12分→12分→12分→12分→12分
水風呂 2分→2分→2分→2分→2分→3分
休憩　7分→7分→7分→5分→5分→なし

すぐ近場で仕事があり、宿泊サウナ

第二サウナのL字形、テレビ方向に視線が集まる
健康診断も終わり爆食に負けつつ、ここでサウナの
一息入れるタイミングがあって良かった
全体的にマイルドたけど、リフレッシュさせるには
丁度良かった

サウナ 10分→10分→10分
水風呂 2分→2分→2分
休憩　7分→7分→なし

連休の締めはメディサウナ目当てでこちらへ

朝風呂時間でも混雑している
落ち着て休憩出来ないけど、何度も来たくなる
白樺の香りでリフレッシュしてきたけど、
健康診断前に追い込みすぎました

サウナ 12分→12分→12分→12分→8分→8分
水風呂 1分→1分→1分→1分→1分→1分
休憩　7分→7分→7分→7分→7分→5分

健康診断前に追い込んだ身体でホームサウナ

1セット目からあぐらをかくと足がつりそうになる
気持ちを切り替えて時間にとらわれずに過ごす
オートロウリュが今日はこたえた日でした

サウナ 　10〜12分 5セット　
水風呂 1〜2分 5セット
休憩　 5〜15分 5セット

連休初日に夫婦喧嘩勃発でもやもやサウナ

スタジアムサウナの音楽で気分を上げ、
禅サウナで自分を見つめ直す
今日チョイスした場所は最適だ、ありがとう

スタジアム　12分 8セット　禅サウナ12分3セット
水風呂 2分 11セット
休憩　 5〜10分 10セット なし1セット

無難に回数券があるトコで今週はサウナを楽しむ

道のりの徒歩も丁度よい気温で良い
遠赤サウナの中ではいつも相性が良い
本日の休憩は1セットごとが深くて良い
良い事だらけが続いたので来週も頑張れそうです

サウナ 　12分 7セット　8分1セット
水風呂 2分 8セット
休憩　 5〜10分 8セット