カプセルホテルふらる

ただいま〜ふらる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ただいまと言いながらも3ヶ月ぶり
ホームと言っていいのか・・・
3周年おめでとうございます！

明日は千葉の家の片付けの為、有給！！ってことでしごおわ水戸から爆走でふらるイン！
入り口でおもむろにポイントカードを出すと。
おぉ！！ポイントカード完全制覇( ´∀｀)！入浴券3枚ゲット(旧ポイントカードの為)！今までポイントカード全部貯めたの初めてかも！達成感！やはりふらるは本物の証だね。

サウナは相変わらずハーブ多湿でいごこちやばい。体感以上の発汗と長く続く芯からの温まりがととのいまくる。ふらるサウナは他とは違うんだよな〜。2F外気でもう昇天。全てが出まくった( ´∀｀)
シャワー本当に水だ！！
お風呂で温まり、最後水シャワーで締める。
これもありじゃない
ありがとうふらる！！

さすがに木曜日の日中は空いてる。
シャワーが水なのも影響してるのかもだけど。

しかし晴れててわりと暖かく外気浴日和、ハニーちゃんもいるし来ないわけにはいかんよね。

最高でしたわ。

12/3火ふらる
ファミーとともにあたし的穴場施設 ふらる。
室内のハーブのフレバーが本当に癖になるのよ。比較的静かに過ごせるし、3階のQKスペースも平和だしなかなかのベストプレイスに14:30in.

会計済ませて館内着とタオルセットを受取り歯ブラシ髭剃りのアメニティを持って2階脱衣所へ。

サウナ×4

1〜3スウェットは1段目で足伸ばしながら、2段目に湯ーザーさんが居ないときは背もたれてまったり蒸し。4スウェット目は下が埋まっていたなで3段目奥。この段差で熱さの違いを堪能。

15:30-16:30 3階QK。お気に入りの畳スペースで寛ぐ。

16:30頃から後半サウナ。

サウナ1段目×3、3段目×1
外気浴
サウナ3段目×2、1段目×2
外気浴

外気浴がおいしい季節、おいしい時間。
帰りたくなくなるよね…


12/3にチルアウト。夜の前に僕はサウナ出る

ドゥルスタンタンスパンパン
僕ビートマシン
ライブステージは世界の何処だって
ラフラフ&ダンスミュージック　僕らいつも考えて忘れて
どこまでもゆける

アタマでくるりのワールドエンド・スーパーノヴァが鳴ってiLL.

キン◯マふらふらフライデーふらる。
シゴオワ20:00着。
フロントにてんちょー、お久しぶりだな。
「シャワーがお湯出ないんですけど」
「らしいですね…」
直近で皆さんが上げてるサ活見てますんでね、知ってました。
回数券入店、イキタイ特典IW。
いつもいただくばかりで申し訳ないんで、
先日仕入れてきた横綱サウナのステッカーを奉納。
まぁまたふらるステッカーをいただいちゃったワケですが。
2階脱衣からの、汗だけ流して熱湯で下茹。
流石にいきなり水で洗体はね。
ぬる湯が掛湯コーナーになってるけど、先客ありで使えないんよ。
長めに浸かって温まったけど、まだ空きそうにないんでとりあえず洗髪。
泡流してるとどんどん冷えてくるんで、
もう諦めて、水通しからのサウナin
サ10分・水3分・気8分
サ10分・水4分・気6分
サ13分・水4分
サ14分・水4分・熱湯
4セット、ぬる湯が使えないんでいつもの定格ではなく、
気の向くままに、身体の求めに従う。
1セット目は浴室内気浴、
2セット目で久々ベランダ外気浴。流石にもう寒い季節。
3,4セットはシーソーで長蒸しキメて、
ギッチギチにシメたら、冷しアイマスクで熱湯へ。
毛穴開いたところで洗体済ませると、
水シャワーでまた身体冷めてくる。
熱湯を2杯被り、身体拭き上げて上がり。
なんか今日は温冷交代が忙しい感じだったな。
着替え済ませ、1.5階で一服。
何時に入ったんだっけかなと入店時に撮った写真のタイムスタンプ見たら、
もう2時間たっとるやん。
急いでフロント戻り、退店。
帰りがけにてんちょーさんに聞いたところ、
ボイラー交換する、かなり大掛かりな修理工事になるとの事。
しかも年内はもう業者が忙しくて、
復旧は年明け以降になるんじゃないかなって。
これから一層冷え込みも厳しくなる時期なんで、
今日の内容をブラッシュアップさせ、
ゴールデンルーティーンの確立が直近の課題だな。

焼肉ライク 千葉C-one店

上ロースハラミバラカルビセット+ハーフ梅冷麺変更

ちょいたしカレーも添えて。イイニクの日なんだけどな。もうちょっと美味いハラミ食いたかった…

今日は仕事終わりにホームへ。早めに上がれたので17時過ぎに2時間でイン。
シャワーは水しか出ないので掛け湯しながら洗体。髪洗うには流石に湯量足りないのでシャワー使ったけど流石に冷たい。
一セット目は先客無しで一番最奥。いつも通りいい熱さ。水風呂はキンキン。
外は風は強いものの寒さはなくいい外気浴日和。ここでしばらく放心状態で空を眺める。
2セット目に入る頃には少し人が増えはじめていた。今度は水風呂カットで浴室内で休憩。いい感じに眠気が来たので眠気に身体を任せて休憩。
3セット目行こうとしたらちょうど満席近いようだったのでタイミングを少しずらして最終セット。
仕事終わりで疲れてたからかかなり気持ちよかった。休みの日にのんびりとはまた違った良さがある。
飯は安定の杉田家。ちょうどサウナで空腹が最高潮に達していたのでラーメンとライスが身体に染みる。

ラーメン 杉田家 千葉駅前店

ラーメン

トッピングはうずらと玉ねぎ。このあとにんにくとしょうが増しで風邪対策。

千葉駅付近に用があったのでついでにニューウイン...ふらるさんへ
洗い場が今お湯が出ない状況らしく、90分1000円でお得です。
浴場はこじんまりとしているのね。ゆっくり湯につかり早速サウナへ。
しっとり目もなかなか換気よき。水風呂はやや冷たすぎるくらいか。
2セット。

たか山

鳥生姜焼きライス

次は飲みに来たい

仕事が定時で終わり、次の日は在宅。
ならば決まりだ。帰巣しよう。

ふらる
へ。

入口で気付く、水曜だから90分1000円タオル付だ！　平日サウナ行くのが久しぶりすぎる。
5%オフで有効期限1年間の回数券も購入し、2階へ上がる。受付、元気のいいお兄さんだった。サウナスタート。

洗体→
🛁お湯→なし→お湯
🔥中→上→上
💧0.5弱→0.5→0.5強
🍃内気→内気→外気😇

浴室・サ室内はタイミングによっては混んでた。暁さんがちらほらいる感じ。シャワーはまだ水らしいので、不感湯スペースがかけ湯コーナーになっていた。体を洗い、湯船に浸かる。ふぃー。

仕事帰りのお風呂。素晴らしい。

体を拭いて、サウナ室へ。
珍しく上段が埋まっているので、中段で蒸される。しかし中段もなかなかに熱い。さすがふらる。

そして水風呂はめっちゃ冷たい！　10℃近くなのでは…いや、12-13℃くらいか？？
浴室内で休憩し、2セット目からは上段で。無心で蒸されよう。

ラストはサウナ→水風呂→外気浴。
今日は割と暖かいので、ベランダ外気浴が最高すぎた…！！　やはり、ふらるが自分にとってイチバンだと思った。3周年おめでとうございます。

帰りも元気なお兄さんの声は元気だった。
今日もありがとう、ふらる。雷食べて帰ろう。なんか休みのテンションになりそうだ。

雷 千葉駅前店

雷ポン酢並

ニンニクなし、ウデチャーシュー、ライトスープ。初ライトだけど、さっぱり感あるね✨