hareto

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:96°
水風呂　　:14°
セット数　:2回 10'-8'
トトノイ度:80%-90%
混雑具合　:120%
民度　　　:良
黙浴 :悪
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:月曜日・16時〜18時
時間　　　:2時間
金額　　　:2,640

焼きチーズカレー

あっつあつなのにかなり早い提供、かつすっごい美味しかった。

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:60%
サウナ　　:65°
水風呂　　:14°
セット数　:3回 12'-10'-10'
トトノイ度:50%-85%-70%
混雑具合　:0%
民度　　　:無
黙浴 :無
黙サウナ :無
内気浴　　:良
時間帯　　:土曜日・18時〜20時
時間　　　:2時間コース
金額　　　:20,000

※会員制プライベートサウナ

サウナ自己満記録
睡眠　　　:5時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:93°
水風呂　　:16°
セット数　:2回 8'-10'
トトノイ度:80％-70%
混雑具合 :60%
民度　　　:良
黙浴 :悪
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:水曜日・15時〜17時30
時間　　　:2時間半
金額　　　:サウナセット1,050

サウナ自己満記録
睡眠　　　:4時間
疲労度　　:50%
サウナ　　:100°
水風呂　　:16°
セット数　:2回 12'-12'
トトノイ度:70%-80%
混雑具合　:80%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:日曜日・16時〜17時30
時間　　　:1時間半
金額　　　:2,000

※

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:102°
水風呂　　:16°
セット数　:2回 11'-11'
トトノイ度:内30%-外90%
混雑具合　:100%
民度　　　:良
黙浴 :悪
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:土曜日・9時〜10時30
時間　　　:1時間半
金額　　　:回数券+オロポ

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:95° 42°
水風呂　　:10°
セット数　:2回 低12'-高10'
トトノイ度:30%-60%
混雑具合　:70%
民度　　　:普
黙浴 :普
黙サウナ :普
外気浴　　:普
時間帯　　:土曜日・14時〜18時
時間　　　:4時間
金額　　　:920+タオル180

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:10%
サウナ　　:102°
水風呂　　:12.7°
セット数　:2回 8'-8'
トトノイ度:30%-70%
混雑具合　:5%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:水曜日・10時〜11時30
時間　　　:90'コース　
金額　　　:1,400

※

サウナ自己満記録
睡眠　　　:5時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:95°
水風呂　　:15°
セット数　:2回 最下段20'-最上段10'
トトノイ度:85%-60%
混雑具合　:10%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:土曜日・16時〜18時
時間　　　:2時間
金額　　　:1,400

サウナ自己満記録
睡眠　　　:4時間
疲労度　　:0%
サウナ　　:⑼5°
水風呂　　:15°
セット数　:2回 10'-12'
トトノイ度:70%-65%
混雑具合　:5%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:水曜日・13時〜19時
時間　　　:6時間
金額　　　:1,700

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:90°
水風呂　　:16°
セット数　:1回 10'
トトノイ度:75%
混雑具合　:50%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:木曜日・20時〜22時
時間　　　:2時間
金額　　　:1,000

サウナ自己満記録
睡眠　　　:4時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:110°
水風呂　　:15°
セット数　:1回 15'
トトノイ度:75%
混雑具合　:40%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:日曜日・12時〜21時
時間　　　:9時間
金額　　　:2,140

※薬屋、BORUTO、BM 、鋼錬、デスノート

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:110°
水風呂　　:17°
セット数　:2回 8'-8'
トトノイ度:50%-60%
混雑具合　:40%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:金曜日・17時〜21時
時間　　　:4時間
金額　　　:回数券

サウナ自己満記録
睡眠　　　:8時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:105°
水風呂　　:17°
セット数　:2回 10'-10'
トトノイ度:65%-65%
混雑具合　:30%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:火曜日・14時〜21時
時間　　　:7時間
金額　　　:1,050+match150

※薬屋、ダンジョン、鋼錬

サウナ自己満記録
睡眠　　　:5時間
疲労度　　:20%
サウナ　　:104°
水風呂　　:14.1°
セット数　:2回 12'-7'
トトノイ度:40%-55%
混雑具合　:90%
民度　　　:良
黙浴 :悪
黙サウナ :良
内気浴　　:普
時間帯　　:日曜日・16時〜21時
時間　　　:5時間
金額　　　:1,500

※ヒロアカ

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:95°
水風呂　　:15°
セット数　:2回 8'-12'
トトノイ度:60%-50%
混雑具合　:10%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:木曜日・15時〜21時
時間　　　:6時間
金額　　　:1,400

※シャワー故障中冷水のみ。
ヒロアカ、刃牙、鋼錬

サウナ自己満記録
睡眠　　　:5時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:94°-90°
水風呂　　:17°
セット数　:2回 キューブ12'-アウフ16'
トトノイ度:65%-70%
混雑具合　:65%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:木曜日・14時〜20時
時間　　　:6時間
金額　　　:980+マッサージ4,400

※JOJO、デスノート、彼岸島

サウナ自己満記録
睡眠　　　:7時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:120°
水風呂　　:16°
セット数　:1回 5'
トトノイ度:40%
混雑具合　:45%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
内気浴　　:良
時間帯　　:水曜日・15時〜20時30
時間　　　:5時間半
金額　　　:2,400+油そば1,000

サウナ自己満記録
睡眠　　　:7時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:124°
水風呂　　:18°
セット数　:2回 5'-6'
トトノイ度:30%-50%
混雑具合　:75%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
内気浴　　:良
時間帯　　:土曜日・13時〜18時
時間　　　:5時間
金額　　　:1,900

サウナ自己満記録
睡眠　　　:6時間
疲労度　　:30%
サウナ　　:85°
水風呂　　:16°
セット数　:1回 ロウリュ8'
トトノイ度:90%
混雑具合　:70%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:水曜日・16時〜18時
時間　　　:2時間
金額　　　:5,340（内マッサージ40'）

+10kmジョグ

サウナ自己満記録
睡眠　　　:8時間
疲労度　　:40%
サウナ　　:90°
水風呂　　:14°
セット数　:3回 2段目10'-7'-アウフ込み2段目20'
トトノイ度:外75%-内20%-内85%
混雑具合　:4時台90%-5時アウフ120%
民度　　　:良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴　　:良
時間帯　　:日曜日・16時〜17時30
時間　　　:90'コース
金額　　　:1,900

※8kmwalk後

goodcoffee 東陽町 by goodroom

ドリップコーヒー

カラッカラの喉に染み渡る。