長野県のサウナ施設のサ活

先週体調を崩してから、ずっとサウナに入れず。
昨日ようやく熱も下がり、仕事もちゃんとできる状態になり、早速松本出張…鬼か😭
まあでも来たからにはサウナ入ろうと、大人しくホテルサウナ♨️
(というか松本に徒歩圏内で行けるサウナはホテルサウナしかない)
約1週間ぶりのサウナってすごいね💦
外気が低くかったのもあるけど1セット目で飛んだ😇

夜のおぶ〜
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
初体験❤️夜の聖地おぶ〜さま🍎へ
以前2日連続来店の際↓
（もはや自宅に帰らず車中泊して二日間入り浸るプランも
頭を過りましたw ）
↑これを敢行してみよっと
と思いましたが、車中泊は睡眠の質が著しく悪いので宿泊先は後ほど
昼間にジムでウェイトやった後、サ活をしたかったけど夜の来店に向けておあずけしました🥰

この時間帯どなたかサウナ部〜の方はいるのだろうか…
サウナ部〜No8カリスマたむし先輩が来店しており合流させてもらいました♨️

本日のサ活は…
カリスマた◯しパイセンセット
（オート→備長水→ありがとう→ひとり水→外気浴）
強烈にととのう… 4セット
ありがとうsaunaでたむしパイセンにロウリュしてもらいましたが、さすがパイセン！蒸気ががっつり一撃でととのわせてもらいました！
休憩をご一緒させてもらい塩オロポをご馳走していただきました、毎回ご馳走してもらってます…そしてソダテルのジェラート娘に自分がご馳走しようとしたら阻止されてしまい、たむしパイセンがご馳走していましたw
初めて夜おぶ〜さま🍎での外気浴、昼間と違う景観を楽しめました！
たむし先輩毎回ご馳走様です！
お土産もありがとうございました！
健康ランドがカプセル始めたそうなのでそちらにお邪魔して
明日、2日連続で聖地へ🫵

らぁめん 鶏支那屋

鳥支那そば

禁断の夜中のラーメン　体が並木を求めている…

本日、長野県は白馬村へ出張🏢
朝ウナ北欧後に新幹線でビューーーンっと長野へ🚅
からの車でブーーーンっと白馬へ🚙

仕事をササっと片付けて裏メインイベント🤩
白馬村サウナ From Pへイーーーン♨️🏕️🏞️

マジヤバすぎ❗️好きすぎサウナ！

〈特徴1〉
バレルサウナ…
パブリックサウナだけど今日は貸切イェーイ😍
90℃の温度！セルフロウリュにて湿度MAX‼️
滝汗ブシャーーーー💦💦💦
2セット目にはスタッフのお兄さんが大型団扇にて激アツアウフグース❤️クゥワァァァーーー😍
リンゴの香り、緑茶の香り最高最強ぶっ決まるん😍
キモキモキモキモキモティー！！ーー！！ーー！！

〈特徴2〉
セルフロウリュのアロマ水が選び放題！！
しかもミント、リンゴ、ユーカリ、シトラス、白樺の5種も‼️
キャーーーーーー❤️❤️❤️

〈特徴3〉
白馬の天然水が飲み放題！！
水風呂に入れてる水もOK🆗🙆‍♀️🙆‍♂️
like a しきじ😍

〈特徴4〉
醤油樽水風呂！！
こちらド深い！！2メートル😎
しかもリンゴが何個もぷかぷか浮いてる🍎🍎🍎

〈特徴5〉
トトノイスペース広々最高！！
白馬山を観ながらのトトノイはit's ヤーマン😍⛰️
積雪残る山頂をみながらビジュアライジングトトノイ👀

〈特徴6〉
グランピング施設がめちゃくちゃ最高！！
部屋ごとに樽水風呂&プライベート薪サウナあり！
次回必ず泊まりたい👍

最高な施設でした🤩
またイクヨーーー👍

明治亭 長野駅店

ソースカツ丼‼️

本日は軽井沢に来ました🚗³₃コチラに宿泊です🏨 当然サウナ🔥はあります✨ 森林に囲まれたホテルは相当立派です‼️ お部屋も広くて清潔✿ﾟ❀.ﾟ✿ 浴室も広いです👍 いい香りもします🌸 浴室内 内湯♨️は2つ 岩風呂だけが温泉♨️のようです 水風呂🚰 サ室も思ったより広めで下段6名 上段4名 最大10名ぐらいは入れそうです💦 水風呂はサ室の正面にあり 入りやすい温度 温度計はないので正確にはわからないけど 多分19℃ぐらい 外気浴の椅子🪑は2つ 荷物置き場 サウナハットを掛けるフック🪝はありません😢 ビート板は10枚ぐらいあり 給水器は脱衣所にあり サ室🔥水風呂🚰からは少し遠いです

肝心のサ室🔥はレンガに囲まれた中に石が積まれたよくあるタイプ ロウリュ🚿がないため湿度はなくカラカラです 90~92℃ 湿度がないので 結露がなく純汗💦です‼️呼吸もしやすいのでいつまでも居れそうです

水風呂🚰はチラーはなく 水位が落ちるとスロープみたいな所から水が流れます🚰

外気浴🍃は露天エリアの横にデッキがあり椅子🪑が2つ 屋根があるので雨でも濡れることはありません🍀

浴室も清潔ですが サウナ🔥に対しては特にこだわりはないみたいです😅 ikiストーブでも入れて オートでもセルフでもいいので定期的なロウリュ🔥があれば良いサ室になると思います🌀🍃

宿泊者限定なので仕方ないのですごが ドー〇ーIN ぐらいのクオリティが欲しい所です

本日 12min×2🔥 10orin×1🔥 3セット🔥 ホテル全体の高級感以外に特筆するものはありませんでした💦

27日(火)朝ウナ🔥
6時から解放との事で10分ぐらいに行くと浴室には数名しか人は居ません🙂 洗体してサ室🔥へ

❶12分間誰も来ませんでした 朝なので下段でじっくり12min ガラス越しに深緑を眺めます🍀*゜ガラスが汚れていて残念です😭 せっかくの風景が台無しです 水風呂🚰に長く浸かります 朝の澄んだ空気に包まれる外気浴🪑が気持ちいい🍃
❷2セット目は上段にと思いましたが おじ様が2人に占領されています 仕方がないのでストーブ横の下段にかけます 温度は89℃ 床に敷かれているオレンジ色のマットが凄く荒れていたので直しました😊 サ室がカラカラなので足裏にマットがはりつきやすく乱れ易いのでしょう😞💦 上段があいたので 移動 12min まだまだ居れそうですが 朝なのでこれぐらいで水風呂🚰 外気浴休憩🪑

全体的に広い構成 清潔感はピカイチですが ストーブ🔥だけが... ここにお金をかけて欲しい!!どこのホテルサウナも宿泊者限定なのでとりあえずサウナみたいな所が多く残念に思いました💦

本日 次の目的地 トンボの湯♨️

サンジェルマン

タンシチュー

ライス・サラダ付きセット2350円 チーズ サラミ盛合せ オニオングラタンスープ 赤ワイン

今日はお休みで松本まで買い物がてら夕方から『瑞祥　松本館』さんでサ活‼️で御座います🤗時間的にか空いていたのでノンストレスで計4回のサ活‼️を行いとても気持ちよく終われました🫡『瑞祥　松本館』さん今日も良きサ活‼️ありがとう御座いました🙂‍↕️
「ととのい値」90オーバーゲット🫡理由がイマイチわからないですが···🤔
サ　ウ　ナ　···7分×4回
水　風　呂　···30秒×4回
外　気　浴　···8分×4回

鶏白湯そば 美な味

鶏白湯ラーメン　唐揚げ2個とライスセット

鶏白湯食べたくて初訪問の「鶏白湯ラーメン　美な味」さんへ🤗スープ&麺&唐揚げ全てマーベラスでした🤤

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助


内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：8分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段　中段　上段
水風呂：1分 × 3　シングル
休憩：10分 × 3　外気浴
合計：3セット

一言：いつもより1時間半程遅れて入館。室内の備長炭水風呂シングルでとても冷たかった🧊気持ち良かったです。

大阪サウナDESSEコラボ　スープカレー

サウナ上がりには、優しすぎる味かな🤔スパイスのガツン感があまり感じられません🤔美味しですがね😋

上高井郡高山村『The TOJIBA松川館｜長野の秘湯とサウナ宿』2泊目
14時20分に到着
「天空のサウナ」の予約時間15:30〜17:30まで暫し休憩
15時過ぎ、サ活の準備に取り掛かる
浴室にて身体を清め温泉に入り下茹で
熱々の温泉、戻って来ました
初めて入る人は、ビックリすることでしょう　多分入れないのでは
ですから、水で薄めちゃうのです
水の入れ過ぎには、注意しましょう（笑）

サ室は今日も安定してます　90℃
座位付近で78.4℃
扉の開け閉めでも2℃くらいの変化でおさまってます
ロウリュにて、湿度を高め体感温度があがり汗が滝のように出てきます
水風呂の水温も低いです　12.2℃
浸かるのが精一杯
4セット目くらいから何とか浸かる事が出来、クールダウン完了
外気浴、晴れてもう少し暖かくなって欲しいです　外気温13.3℃

「天空のサウナ」一人で貸切、贅沢です

the TOJI.ba Dinner

ビールその他アルコール、飲みすぎてしまいます

松本まで会議で来たのでここに寄らない訳にはいかない。ありがとうサウナ６セット、オートロウリュサウナ２セット。今日は内湯の水風呂がシングルデーだったらしく足が痛くなるキンキンな温度。月1おぶーは来たいなぁ。

黒ゴマと黒蜜きなこ

今日は和。