2025.08.10 登録

  • サウナ歴 0年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ テレビ無し、BGMかラジオが流れているサ室 潜水OKの水風呂
  • プロフィール 長野県在住、週1ぐらいでサウナに行くのが理想。 地元は草加市、実家は大井町とサウナに縁がある男…
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ぽにお

2026.05.30

11回目の訪問

大 8分×5
また朝イチイン。また1セット目貸切状態。
特売回数券を購入。4周年おめでとうございます🙇

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ぽにお

2026.05.24

10回目の訪問

大 8分×4

朝イチにイン。最初の1セット貸切状態で良き。
休憩場の床が塗り直されたり、貼り紙が増えてたりしてた。

来月から始まる土日朝風呂楽しみ。
土曜の仕事前に行けるようになるのが最高。

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ぽにお

2026.05.17

16回目の訪問

10分×3セット

露天風呂と外気浴を満喫したいと思い、開店時間にイン。

11時熱波に参加。前半イヨシコーラ、後半はハッカの匂い。
思ったより熱くて、後半で退出。
コーラのスパイシーな香り良かった。

露天風呂にも長く浸かり、外気浴も通常より長めに取りつつ少し寝てしまい満足。

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ぽにお

2026.05.15

1回目の訪問

毎日サウナ東京に行った帰りに、時間が少し余ったのでイン。
新習志野駅近で2年ほど働いていたことがあり、その時はまだサウナにハマっておらず、毎日目に入っていたが気にとめてなかった施設。
サウナイキタイでもイキタイ数も多かったので気になっていました。

サ室横に長く、ALあり。結構サ室は熱め。
そしてALも一回体験しましたが、サウナをハシゴした身には厳しい。
そして水風呂。入ってすげー冷たい!と思って温度計見たら、10度切ってる!シングル!
普通の温泉施設で水風呂シングルは攻めてるなぁ。でも久々にシングル体験して気持ちいい…

外の外気浴も今日の天候で、これまた最高。
サウナは短めサクッと3セットで、外の露天と寝湯にダラダラと浸かってました。

休憩場も広く、館内着を着て休んでる方が結構多く、漫画もそこそこ置いてあったので一日中入れる施設だなと思いました。

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23

ぽにお

2026.05.15

1回目の訪問

長野県から3時間かけて来ました!
施設の詳細は、投稿している方が多いので省きます。

各サウナに入りましたが、薪サウナとケロサウナの両方が特段良かったです!
薪サウナは横にすわりましたが、めちゃくちゃ熱い!
ただ薪の爆ぜる音が心地よくて最高…
薪をくべるタイミングにも遭遇しましたが、揺らめく炎をぼーっと見るのがいいですね。
ケロサウナは、ケロの匂いが本当にいい…そして結構暑い。

水風呂も飲める滝のと23度ぐらいのがまた良かったです。
他サウナも自分が入った時は2〜3人ほどしか居ず、ケロサウナは一時1人の時間があったりと、平日の混雑は少しだけマシになってるかもですね。

サウナイキタイやXでも話題になってる静浴やタトゥーについてですが、自分が行った時間帯は話してるグループはほぼいなくて、タトゥー入れてる人はいましたが集団でいたりなどしてなかったので、特段気になるってことはなかったです。
こればかりは曜日時間帯に客層はかなり左右されるので、黙浴派ソロサウナーは平日午前に行くのがおすすめです。

総じて施設内の雰囲気や各サウナのクオリティは本当に高く、近所にあったら通いつめてしまうほど。
友達やサウナ仲間、会社の人と行くにはいい施設です。

最後にクラファンでチケットを買ったのでステッカーをもらいました。

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ぽにお

2026.05.10

9回目の訪問

大 7分×4 内 7分×1

2週間ぶりにイン。
AL2回、熱風気持ちいい。
水風呂潜れるのもやはりいい。

今週末は新しく出来た幕張の某施設へ遠征予定。
黙浴派なので心配…

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21

ぽにお

2026.05.04

1回目の訪問

GW期間だし、いつも行く施設は混んでそうと思い、行ったことない施設に行こうと思いイン。

支払いは現金のみなので注意。

#サウナ
10分×3セット
今日は男性側はドライサウナ。週替わりで女性側はドライサウナ。

室内2段L字型で、下段4人上段3人が座れるコンパクトな作り。
温度計は98度。湿度も無く、かなりカラッとして熱め。
サウナマットがサウナ室外に置いてないので、室内マット直座りスタイル。そのせいなのか室内がちょっと汗臭い…
行く人はマイサウナマットを持ってった方がいいかも。

お風呂目的の方が多いため、大体2〜3人ほどしかサ室内にはいなかった。

#水風呂
水風呂はなく、サ室出て直ぐ横にシャワーあり。

#休憩スペース
中に椅子2つ、外に椅子2つ。
外は露天もあり、スペースはそこそこ。
外には蒸し風呂小屋があったが、今年の1月から使用できない状態が続いているとのこと。

日当たりはかなり良く、程よく風が通るので外気浴はかなり良かった。

総じてサウナー向けの施設では無いので、満足行かない部分は多々あるかもしれない。それでも料金は安めではあるし、風呂の種類はそこそこあり、水風呂はないが外気浴はそこそこ気持ちいいので、たまに行くにはいい施設かな。

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  • サウナ温度 98℃
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ぽにお

2026.04.28

15回目の訪問

8×4セット

近場に寄ったので久々にイン。
入り口に6月から値上げの看板。現状の値段でも素晴らしいクオリティの施設。

久々にまめじまで外気浴したけど、本当に風と日光の加減が気持ちいい… 思わず寝てしまいました。

マクドナルド 長野大豆島店

ダブルチーズバーガーセット&ベーコンポテトパイ

ベーコンポテトパイはレギュラー化して。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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ぽにお

2026.04.26

8回目の訪問

大8×4セット 内12×1セット

朝イチにイン。
休みの日でも朝イチなら人も少なめで落ち着いて入れるのがいい。もはや水風呂に潜りたいがために来てるところもある。

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ぽにお

2026.04.21

1回目の訪問

長野県民なのに行ったことなかったのかよ!と言われたら、そうなんですが、初めて訪問しましたおぶ〜。
両親が遊びに来てて、義実家に行く前に松本城を見たいとのことで、その帰り道にイン。

最初にありがとうSAUNAに。
入った瞬間お喋りしてる集団が居ていきなりテンションダダ下がり…サ室前に黙浴って書いてあるのに…
ただサ室は想像してたより熱く、上段に座ってて5分ぐらいで退出。かなり熱い!
3セット目と5セット目にもありがとうサウナに入りましたが、両セット共に最初は貸切状態で尚且つちょうど光ったので、セルフロウリュを。ガッツリ蒸されて気持ちいいが良いのと、室内暗めでテレビもなく集中できる環境が最高…

次におとこまえSAUNA。
最上段に座ってましたが、こちらも想像していたよりも熱く、サ室に入ったタイミングもAL直後だったためか、コンディションは最高でした。
ありがとうSAUNAもそうでしたが、室内に敷いてあるマットがふかふかなのが凄く良いですね。

水風呂も内のと外の両方入りましたが、どちらも程よい冷たさで長々と入れてしまいました。入った後のあまみが凄い。

外気浴スペースも沢山椅子が置いてあり、またブレインスリープも!サウナ東京やかるまるでもブレインスリープで寝ましたが、これがまためちゃくちゃ気持ちいいんですよね。
今回も寝させてもらいました。

総じてサウナーからの人気振りも分かる最高の施設でした。
室内もかなり熱く仕上がってるので、そこもまた人気の秘訣なのかと。
また直ぐにでも行きたいですね…

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ぽにお

2026.04.18

3回目の訪問

10分×3セット

近場で用事を済ませてイン。
来たのが前回から半年振りということにビックリ。

久々ということもあり、最初サ室ぬるいなと思ってたら、ALで程よく室内が熱くなって気持ちいい。
川中島のサ室内の段差は低めなのが、何か丁度いいんだよね。
(これ分かる人いますかね?)

水風呂も権堂と同じで潜水可能になったのありがたい。
お陰で長々と水風呂に浸かれてしまう…

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ぽにお

2026.04.16

1回目の訪問

ずっと行きたいと思っていたサウナで、長野市より車で3時間ほど走らせ、オープン時間丁度に到着。1番乗りで入店できました。

受付でサウナマットを受け取りいざ中へ。

#サウナ
最初に釈迦炎舞に。
入って座ると高崎市の景色が一望でき、大きな窓があるサ室に入ったのは久々だったので、開放感が凄い…
温度は最初はそこまで高くなく、ゆっくりと入れると思っておりましたが、別セット時に2台のストーブのALとパンカールーバーでサ室は激アツ… その後に水風呂に入って休憩してたらあまみが。

次に空の間に。
薪ストーブのサウナは初めてで、パチパチと薪の鳴る音が静かな空間に響いて落ち着く…また椅子もなく座り込むスタイルのサ室も初めてで、新鮮でした。
温度もちょうど良く、セルフロウリュも出来ました。

釈迦炎舞でもBGMはゆったりとした曲が流れており、時折仏陀の教えとお経が流れる。
仏教系大学に通っていたこともあり、少し講義を思い出す懐かしさ…

そして熱くてヤバいとサウイキでも見る蒸観音に入りましたが、思ったより熱くなく、まだ開店したばかりかそれとも窓が空いたからなのだろうか?
上記2つのサウナよりは自分にはハマらなかったので、すぐに退室。

#水風呂
入り口側の部屋にグルシンの水風呂があり、温度計は8.5度ぐらいでした。奥の空の間の前にある水風呂は15度ぐらい。冷冷浴したら、これがまた気持ちいい!普段より長めに水風呂に浸かれました。

#休憩スペース
たくさん並んでるインフィニティチェア。
こちらからも高崎市の景色が一望でき、窓も空いてて風が入り込んでいるので、じっくり気分良く休憩できてととのえました。お香が炊いており、これの匂いがまた落ち着く…

オープンと同時に入ったのもあり、最初の2セットは自分だけでの貸切状態。その後続々と人が入ってきましたが、タイミングがうまくズレてほぼ全てのセットは1人でのんびりとサ室に入ることができました。
最後にタオルとステッカーを購入。

総じて期待以上の施設で、サ室で流れるBGM等含めて、サウナそのものに集中できました。本当はこの後他のサウナにも行こうかと考えておりましたが、想定以上に満足してしまったため帰路に。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,15℃
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ぽにお

2026.04.13

6回目の訪問

7分×3セット

時間が少しできたので、サクッと1時間以内と決めてイン。
入館料は600円に。それでも周辺施設の中では最安値だと思うので頑張って欲しいところ。

相変わらずのサ室の熱さ、あまみがすぐにでてビックリ。
外気浴は天気が良くて気持ちいい…

今週は群馬の2施設へ遠征予定。
遠征前に100度超えのサ室の熱さに慣れる時間が取れて良かった。

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ぽにお

2026.04.05

7回目の訪問

大 9分×4

朝一にイン。
日曜朝からでも比較的空いてるのがいい。
水風呂が潜れるだけで、休憩中の満足度が全然違う…

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17

ぽにお

2026.03.29

6回目の訪問

大 5×3,内 10×2

1ヶ月振りにイン。
ベストサウナハットのマスクを着けて、最上段ALに挑戦したが無理…すぐに下段に移動。呼吸は楽でも、体が痛い…
あと水風呂潜ってもOKになったの嬉しいですね。

川中島温泉9周年のお得な回数券も購入。
9周年おめでとうございます🙇

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ぽにお

2026.03.22

5回目の訪問

7分×4セット

月1サンマリーン。
相変わらずサ室内は老人のお喋りでうるさい。

今日は混み気味、サ室はほぼMAX人数。
汗がすぐに出る温度と湿度で気持ちいい…

来月からサンマリーンは値上げで600円に。
値段が上がって多少民度が良くなればいいが…

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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ぽにお

2026.03.19

14回目の訪問

10分×3セット

昼過ぎにイン。
平日昼間ということもあり、サ室は3〜4人程度と空いていた。

最近ベストサウナハットのメッシュマスクを買ったので、試運転。顔周りが全く熱くなくて楽!

3月中盤だが、まだ風が冷たく外気浴が厳しい…

マクドナルド 長野大豆島店

マックポークセット

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ぽにお

2026.03.15

1回目の訪問

無料券をもらったので妻と初訪問。

本日は奇数日だったので男湯は臥龍の湯。
脱衣所めっちゃ広い!

#サウナ
10分×3セット
サ室は照明がかなり明るめ、テレビは室内角っこに。
2段で15人ほど入れる広さで、背もたれの木は張り替えだばかりなのか、かなり綺麗で木の香りもすごく良い。
そこまで熱くないので、ジワジワと蒸される…

#水風呂
サ室出ですぐ傍に3人ほど入れる水風呂が。
温度計は無かったが、体感14〜15度前後の冷たさ。
キリッと身が締まる。

#休憩スペース
外気浴スペースはかなりの広さで、ととのい難民にはならないぐらい椅子が多めに設置されてる。
標高が少し高いところにあるためか、今日は寒くて毎セット1〜2分で中に撤退。浴室内にも小上がりスペースみたいな休むところあり。

地域の人の憩い場になってる施設で、サウナ室の綺麗さと外気浴スペースが広いのも凄く良かった。
次回は偶数の日に来て、もう片方のサウナにも入ってみたい。

醤油らーめん

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ぽにお

2026.03.08

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サ旅最終日。最後に訪問したのは黄金湯。
サウナイキタイでも東京都の施設のイキタイトップということもあり、当然日曜で混むと思い事前にWEB予約してイン。

#サウナ
人数が12人までとサウナイキタイに記載されてあった通り、サ室は狭めで、上段は天井が近い。
温度はそこまで高くないのもあって、かなり長く入れる。
ジワジワと汗がかけるのと、狭く静かな環境なのでものすごく落ち着いてサウナに集中できる…
4セット入りましたが、全てオートロウリュのタイミングに合わせて運良く入れました。

やはり人気施設とあってか、サウナ室がすぐ満員になるので2,3分ほどは外で待機することもありました。
ただ、私が行った時間帯は浴室先のサウナスペースには人がたくさんいて溢れるということは無くて、人数調整がしっかりされているんだなと思いました。

#水風呂
水風呂は15度ほど。正直もう少し高めの温度が好きではあるが、体感そこまで冷たくなく柔らかい?感じの印象の水。
横ではお香を炊いてあって、匂いと共にいつもより長く入水できました。

#休憩スペース
整い椅子で囲われた中心にはヒーターが置いてあり、少しだけ足元が暖かく、今日は晴れてはいたが少し涼しめでもあったので体もクールダウンできて良きでした。

最後にお風呂にもゆったり浸かりました。
13時前くらいには浴室内の方もかなりの混雑でした。

イキタイNO.1にもなっている通りのクオリティの施設でした。サ室の状態や環境、水風呂の室、外気浴スペース、そしてそれらの導線も含め素晴らしかったです。

今度出来る新宿店も、次回東京に来た際には行ってみたいと思います!

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ぽにお

2026.03.08

1回目の訪問

サ旅2日目の2軒目。
宿泊も本日はこちら。

#サウナ
インした日の夜に1セットだけドライサウナに。
温度計は100度で、天井も低めなのでめちゃくちゃ熱い!
入ってすぐに汗ジワジワ、気持ちいいが5分ほどで退散。
昭和遠赤を思い出す…

翌朝はボナサウナから。
ドライサウナよりはサ室内の温度は低いのだが、体感すごく熱く感じる…汗はすぐにドバッと。オートロウリュも1回あったのかな?意識してなかったけど結構熱めのサ室でした。

そして次にテルマーレに入ったのですが、入室したら何か変な匂いと、横になって椅子を占領してるジジイがいて不快になったので直ぐにに退出。BGMの選曲がどんなのか楽しみにしてたんだけどな…残念…

風呂の入り口に黙浴、浴室内でも掲示してあるのに、普通に浴室内は喋っているグループは結構いて騒がしいです。上記のこともあり客層は微妙。

#水風呂
2つある内の1つがプールみたいになってて、変わってるなと思いました。どちらも温度はほぼ同じなので好みで入るといった感じ。

#休憩スペース
古いタイプのカプセルで、目隠しはカーテン1枚のみ。少し光が入ってくるのでアイマスクした方がいいかも。
上左右からのいびきの音が強烈でイヤホンしないと寝れませんでした。また夜中に外で話してる2人組もいたりと最悪。
昨日のかるまるが静かでリラックス出来ただけにガッカリ度はすごい。宿泊については利用することは2度ないかな…

総じて期待してたよりは微妙な施設だったかなと。
サウナは普通で老舗ではあるんだけど、今回訪問したサウナ施設の中ではそこまでといった感じ。安く宿泊できるという点では良かった。

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
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