長野県のサウナ施設のサ活

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チャーミー

2025.10.04

1回目の訪問

土曜午前サウナ

松本駅近くのバスセンターから松本空港行き路線バス利用
林檎の湯屋おぶ〜へ
おぶ〜
ばぶ〜
ひでぶぅ

おぶ〜はお湯やお風呂という意味の松本の言葉だそう🤓

土日祝日料金9百円
かなり素晴らしい施設 
ニフティ温泉で全国サウナ第3位🥉

お風呂が充実
炭酸泉、水素、高濃度酸素風呂あり
各々効能が記載されており湯治に来た気分

奥にあるありがとうサウナから利用
暗がり2段9人利用サイズ
サウナシステム総業クレピオンサウナストーブ セルフロウリュ可能🉑
9人になる時間帯あり
人気の施設

ありがとうサウナ近くの露天に壺水風呂2つ アルプスの天然伏流水💧
飲める水💧が手押しポンプ風の注ぎ口から流れる 
水風呂に浸かりつつ注がれる水を飲める
体感15℃
この水風呂が最高😃

メインサウナは4段式、20名サイズ
テレビあり📺
遠赤外線ガスストーブにオートロウリュ用サウナストーブ

近くの水風呂も天然伏流水
こちらは飲めない🚱とあり
こちらも気持ち良い

外気浴用にアディロンダックチェアが並ぶ
畳の寝転びスペースもあり
ベンチも豊富
あまみバリバリばっちり👌
こりゃたまらん
行くぜ松本😇
来てよかってと思える施設
大満足🈵

帰りも路線バス利用🚌
1時間に1本

スマホの充電🪫用にモバイルバッテリーを3つ携帯しているものの、コードが不調なのか上手く充電できず🥹 
バスセンター近くの商業ビルのキャンドゥで接続コード購入
つなぐも充電ままならず🤣

スマホが使えないとGoogleマップで行程検索🔍できないのが痛い😓
遠征を切り上げ、特急しなので名古屋へ

部屋に戻ると不安定ながら充電できる😄 
今のスマホは6年ぐらい使用📱
新しいスマホに買い替えしたくなる😌
購入後の再設定やアプリ再ダウンロードなどが大変にて悩ましいが旅先で使えなくなるのは痛いので出費覚悟かな🧐

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
213

ぷく三郎助

2025.10.04

51回目の訪問

内湯 10分 天然温泉♨️

サウナ:8分 × 3 中段 中段 上段
水風呂:1分 × 3 
休憩:10分 × 3 外気浴
外湯 3分 熱湯岩風呂 温泉? 1セット後
10分  壺湯   2セット後
   
合計:3セット

休出後仕事終わりにオートバックスさんでオイル交換🛢️その後回数券消化も兼ね近くの瑞祥さんへ♨️
駐車場が工事のため狭くなってるので場内を3周程グルグル🌀何とか車を停め館内へ入るが浴室サウナ共に待ちが出来る程の混雑はありませんでした😊
明日何処のサウナ行こうか考えながらゆっくり3セット気持ちよくととのいました☺️
サウナの間に入る壺湯が♨️
少し肌寒くなってきた外気浴も気持ち良い🍃

サウナハット ゆっぴーちゃん シンケン
サウナマスク
MOKUタオル おぶ~いく?   おぶ~
サウナマット

山賊ブラマヨ丼

マヨネーズはじめからいっぱい掛かってる♥甘酢で途中で味変☺️美味し😋

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  • サウナ温度 58℃,94℃
  • 水風呂温度 14.5℃,15℃,16℃
42

南信州人

2025.10.04

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

【🚑救急車🚑】夕方4時 信健inタイミング。エントランスに 松本市広域消防 芳川署の救急隊💦。滑って転倒か、はたまた 湯あたりか…。サウナや温浴施設には救急搬送は結構 アルアルです😔😔。今日は救急車のあと、もう一人 浴室内で床で湯あたり? 浴室床に仰向けの高齢者あり。スタッフさんが肩を叩き優しく声掛け。意識あり 大丈夫そうでした(*^^*)。ここでも、サウナ救急は男性比率が圧倒的😥…。
#サウナ👉新設〜1ヶ月まだ檜の香り贅沢✨

#休憩スペース👉秋のキンモクセイは少し香りが薄くなったか。早い季節移り変わり🤔。

ラーメン山岡家 松本店

ネギチャーシュー大

🍜山岡家。背徳感。😅

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167

ぶる

2025.10.04

3回目の訪問

出張サウナ3日目@ナガノアベニュー
今日も仕事終わりにサウナ締め🧖最高
出張で毎日サウナはたまらない

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106

ポイズン小林

2025.10.04

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

サウナ:14分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:職場の仲間と久しぶりに訪問。
相変わらずホスピタリティが高く大満足。

上田ソーダ

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
22

Lynn

2025.10.04

21回目の訪問

土曜日の朝からサウナ🧖‍♀️二日酔いまではいかないけど昨夜のお酒と1週間の疲れを取りに朝からおぶ〜へ♨️
午前中は空いてますね🚗11時台はお風呂もサウナもかなり空いてました〜。今日は酸素の湯〜水素の湯からのサウナ3セット🧖‍♀️いつの間にかに秋になり、今日は☔️もしとしと。外気浴も長くしてると肌寒くなり🍂久しぶりに壺湯へ。
ちょうどいい温度でウトウト💤🥱してしまったらややのぼせ気味に😨お風呂上がりのコーヒー牛乳🥛美味しかった✨
来月から値上げなのですね!今月中に回数券買い足ししなくては🤔
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
42

なかたろ

2025.10.04

1回目の訪問

大人800円
フェイスタオル、バスタオルは別料金で400円
かなりゆっくりできました🐶

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10

Koji

2025.10.04

2回目の訪問

締めはここで。

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12

信州のフィドラー

2025.10.04

2回目の訪問

いつもサウナはなんとなく空腹の時に行くようにしてたけど、今回は巡り合わせで腹パン状態での晩サウナ。

満腹での眠気と外気浴は相性良いことがよくわかった。3大欲求の1つが解決されてる状況だからか、サウナ室でいつもより雑念がないような気もした。
でもやっぱ後にサ飯食べる煩悩抱えつつのサウナ室も捨て難いよねと再認識。

あとここ行くと大抵4箇所は蚊の餌食になる。
シカゴピザたらふく食った後の血はうまかったかな。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
16

(^o^)

2025.10.04

1回目の訪問

チェックイン

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takkyu3

2025.10.04

12回目の訪問

ついにBリーグが開幕🏀
これからはバスケ観戦→サウナ🧖がルーティンかな😅
秋になり夜風も涼しくなりました🍂
今日は熱波イベントにも間に合い、温まった身体は外気浴でしっかり癒されました。
やっぱり勝利後のサウナは格別ですな😊
明日も勝てますように❗️

(週末限定)ラーメン助屋監修 二郎系ラーメン

久しぶりにガッツリいただきました🍜

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
17

Lisa

2025.10.04

1回目の訪問

館内はハロウィンの飾り付け。サウナは72度、室内は広めでとてもキレイなので温度上がれば満足したと思う。露天エリアのインフィニティチェアから見る景色がすばらしい。晴れてたら星見えたかな。

バイキング

種類が多く、個人的に長野の郷土料理(キノコ系)とチョコフォンデュがよかった

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51

Lisa

2025.10.04

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝サウナ。夜雨が降ったみたいだけど、朝は晴れ間が見えてよかった!野尻湖は景色が映ってキレイだった。少し葉が色付いていて、もう少ししたら本格的に紅葉が楽しめそう🍁

樹香 インター店

ざるそば

シンプルに美味しい。蕎麦湯も。

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57

ワイヲ

2025.10.04

59回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

本日夜勤明け。飯田市は雨☂️
仮眠後にホームインしてきました🏠

地元タウン情報誌の月刊いいだ10月号では毎年恒例の飯田下伊那地域の温浴施設特集が!♨️誌面にある割引クーポンを使えば11/30まで50円引きで利用できます😄アリガトウゴザイマス

…サ室内のテレビでは自民党総裁選が速報📺決選投票の結果、高市早苗さんが新総裁に選出されました🎯日本初の女性総理大臣が誕生となるのでしょうか!?

*本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→水風呂60秒→サウナ12分→水風呂120秒→薬湯(森林香)→サウナ12分→水風呂120秒→外気浴(♾️チェア)
②サウナ12分→水風呂120秒→薬湯→内気浴(イス)
③サウナ10分→水風呂60秒→内気浴(イス)

雨降りのため外気温が下がってとても過ごしやすい☺️インフィニティチェアを倒して安定の寝落ち💤大変気持ち良かったです♪

3セット堪能して約2.5h滞在してきました☺️
またお願いします🙇

大信州と五橋の純米ひやおろし

ショパーズシオザワさんにてこの時期にしか飲めない「ひやおろし」を2本チョイス!今夜の秋刀魚をアテに🍶

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
102

時のホテル【公式】中の人

2025.10.04

1回目の訪問

初めての施設シリーズ

土曜日の夕方
サウナイキタイを開き今日のサウナを探す
出来れば行った事が無い施設
そして混んで居ない場所

そして今日のサウナがここ
東山郷 かぐらの湯♨️さん
温泉を汲み上げるポンプが不調で
しばらくの間休んでいたようで
偶然、今日がグランドオープン当日でした。

施設の内装は非常に良い材料を使ってあり
特に浴室、露天風呂に御影石(花崗岩)が
ふんだんに使われておりゴージャスな造り

天然温泉の成分は
含硫黄、ナトリウム、塩化物温泉
飲泉出来るので飲んでみたところ
口に含んだ時に硫黄の風味と軽い塩味
少し口の奥で感じるニガリのような風味
確かにザ・温泉でした。

サウナ室は10人程入れるサイズ
ストーブはメトスのジール?
設定温度90度、ロウリュは無し
2段のベンチ

上段に座って頭部から90cm程空間が空き
おそらく頭部での温度は70度くらい
下手をしたら20分くらいは入れますがTV無し

地元のサウナ好きな若者がいらっしゃって
色々な事を教えてくれました。
・これでもサウナ温度が上がった事
・温泉を飲むと健康に良い事
・この辺りの唯一のサウナ施設である事
・温度を上げると文句を言う人がいる事
・料金は値上げされた事(もう少し高くても良いと思っているらしい)

確かに本格的な温泉と更に露天風呂があり
冬場は燃料費がかなりかかるという事を考えると集客力を上げるポイントが必要ですが
サウナ温度が比較的低く水風呂温度は19度
温度の高低差が少ないので
ガツンと“ととのい”の世界へ入り辛い
そして1セットが長くなってしまうので
2時間は滞在しなければならなくなってしまう

施設の方が見て頂けているならば
ベンチを3段に直して
設定100-110度にすれば
短時間でお客様は気持ち良くなれるし
地元のお客様も短時間で入浴出来るので
仕事帰りでもしっかりととのえる

欲を言えば温泉の設定温度も高めの43度
冬場は44度のあつ湯(熱湯)にして
他との差別化を図った方が
話題性で集客に繋がるのかと

この地域だけの集客では
人口が少なく
アクセスがあまり良くないので
少し尖ったセッティングにして
依存性ある施設にするしか方法が見当たりませんでした。

この施設の維持管理を健全に行うためには
週2,000人のお客様に来館して頂く必要があるそうですが
施設自体は広く
まだ余白があり
ポテンシャルは高い施設ですので
今後頑張って欲しい
そう思える施設でございました。

そうそう水風呂も10人は入れて
掛け流しの水風呂で
とっても綺麗な水質でした。

そんなこんなで

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108

ユウ

2025.10.04

1回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット ととのいました リラックスしました(*^^*)

一言:屋外展望サウナ🧖‍♂️

ととのうサ活ドリンク☕

炭酸飲料ジュース🍹𓈒𓂂𓏸

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 22℃
17

ゆうな@しぇろくま

2025.10.04

5回目の訪問

退勤後、いただきます🙏

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共用

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.4℃
14

けけけのけいちゃん

2025.10.04

48回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

間登男の湯へ行く道が通行止めになっています。
でももう一本道があることを先週教えてもらっていたので、たどり着くことができました!
やはり土曜日なので、他の方とサウナと水風呂を共有することになりました。
自分のペースで動けないので、なんだか疲れてしまった、
次は平日に来れるようにしよう!

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26

Motokick

2025.10.04

129回目の訪問

土曜のおぶ〜サ活♨️

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日は旅行計画のために旅行代理店へ💼✨
会社の永年勤続賞でなんと「旅行券20万円分+特別有給5日」🎁
年内に使わないと課税対象になるらしく、早めに動かねば💦笑

そんなわけで帰りにホームおぶ〜へ🍎
駐車場はいつも通りの満車祭り😂なんとか停めてIN!

館内は平日より人の数が倍倍FIGHT状態‼️
それでもオートロウリュ2セット、ありがとうサウナ3セットしっかり堪能🔥

帰り際に中山マネ&青い彗星さんと軽くお話して締め😊
混雑の中でも気持ちよく整えました♨️
今日も良きサウナをありがとうございました〜🙏✨

来月から価格改定とプレミアム回数券が無くなるから月末の特別ポイント2倍の時に大人買いをせねば‼️
最低賃金も上がったから仕方ない事ですね!

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131

ゆーさく

2025.10.04

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日はTheSaunaへ✨
念願がや〜〜〜〜っと叶った初訪問🤩

8月から予約して、待ちに待ちました〜😊
人気施設ですからねぇ✨
今回はプライベートサウナのヴィーシを予約👍
いつもなら色々書くのですが、四の五の言う施設
ではないので、端的に✨

TheSauna施設の森の中の雰囲気サイコ~✨
クマの出迎えサイコ~🐻✨
薪ストーブの穏やかな熱さがサイコ~🔥✨
水風呂キンキン&深い&飲めるのがサイコ~💧✨
外気浴のチェアサイコ~🪑✨
寝転んで見える木々と風の音がサイコ~🌲🌲✨
なので、めっちゃととのってサイコ~💯✨
ロウリュウし放題でサイコ~🔥✨
スタッフさんの細やかな気配りがサイコ~😊✨
スタッフさんのクラフトコーラロウリュウサイコ~🔥✨
プライベートサウナで貸切りだったからサイコ~✨
テイクアウトできたカレー美味しくてサイコ~✨
とにもかくにもサイコ~🤩✨

ホ〜ントに至福の時でした😊✨✨
サウナ〜の方には是非とも1度は訪れてほし〜✨✨
頻繁に来ることはできませんが、半年に1度は自分たち
へのご褒美で訪問しよ〜と仲間と誓いました👍
また来ましょう✨

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