長野県のサウナ施設のサ活

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てるちゃん

2025.10.19

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナがオープンした日以来の訪問

オープン日は人の出入りが多く直ぐに温度が下がっていたが、いい感じに暑くラドル3杯掛けるとかなり熱いですね
一人水風呂もなかなか入れなかったががゆっくりはいれました 休日でもゆっくり入れるのは良いです

それと、シンケンサウナの代わりに無くなった塩サウナが、実は無くなってなかったです。 普段あまり入らないミストサウナの中に見なれないポリバケツがあって、中を覗いたらお塩がたっぷり。 スタッフに確認したら塩サウナの代わりに置いてあるとのこと。 ミストサウナで体に塩サウナを塗って入っても良いそうです

普段はおぶ~が多いですが、たまには健康ランドも良いですね~

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22

こせ

2025.10.19

1回目の訪問

秋の乗り放題切符を使い、名古屋からの一泊旅行の帰りに
岡谷駅の観光案内所で自転車を借りて、諏訪湖湖畔のサイクリングロードを走りロマネットへ
自転車借りた時に岡谷で使える200円の割引チケットを貰えたのだけど、使用可能施設にロマネットの記載が
ロマネットの受付に渡すと、400円で入場できた
日曜日とはいえ、お昼の時間なのに、まぁまぁ人がいました
すごく良かったです
サウナは湿度高めで温度も良いしテレビもないし、そこそこの広さだし、ココまで良いコンディションのサウナはなかなかない
外気浴もあり、空気が気持ちいいし
何より温泉の泉質がね、良いです
建物の作りも珍しくて、観光に来た感があり
昨日泊まったウェルビー栄の不満な点が全て解消された、素晴らしい体験となった

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14

りゅーき

2025.10.19

26回目の訪問

チェックイン

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うえsta

2025.10.19

2回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット
プール:15分×2

前回ソロサ活した時にとても良かったので今回は友人達を連れ立って訪問♪
セルフアロマロウリュできるサウナに志賀高原伏流水の水風呂。そしてなんと言っても奥志賀のフレッシュエアを目いっぱい浴びる外気浴✨️雲が眼前を結構な速さで流れていく様は非日常的。
ホテルだから他の設備やアメニティも超充実で至れり尽くせり。時々プールで泳いだり水中ウォークして更にクールダウン🏊‍♂️コレはいつもより痩せちゃうな🤪

冬季になるとサウナの後に雪ダイブもできるとかなんとか。次行くのが楽しみー♪

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
16

いっぽ

2025.10.19

10回目の訪問

7.12
2セットフィニッシュ🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
8

ゆうあん@す🌿

2025.10.19

1回目の訪問

DOMA SAUNA

[ 長野県 ]

念願のDOMA SAUNAへ🐐
特注ストーブに地下38メートルから汲み上げた軟水の井戸水🤤🚰美味しかった🥤

メイちゃんにも会えた〜🥰
ステッカーもありがとうございました!

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ゆうあん@す🌿

2025.10.19

4回目の訪問

コテージ利用で300円🫰♨️

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23

とっしー

2025.10.19

64回目の訪問

東京遠征サ活から4日振りのただいまホームサウナ。1時間3セットだけ。珍しく20時半過ぎでも貸し切りサウナ、貸し切り露天にならず。でも4日振りで気持ち良かった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
45

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.10.19

353回目の訪問

今日の音楽はピアノ。ホテルのレストラン風
バックヤードから足元へ涼しい風がくる時期になった。
謎に階段でチリチリのデカい人によくすれ違う。
以上
今日の権堂温泉でした。

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ゆうあん@す🌿

2025.10.19

6回目の訪問

1ヶ月ぶり🌿貸切利用🌿

Sauna Herbal Cup 2025で総合3位だったあきさんが所属しているSAUNA TENへ

スモークリチュアルやウィスクの香りをみんなで楽しみあっという間の2時間でした😌

半スモークサウナも完成が楽しみです∩^ω^∩

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19

しんたろ

2025.10.19

13回目の訪問

チェックイン

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9

南信州人

2025.10.19

11回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

【🧍🧍🧍🧍ドラクエ遭遇も……】

休日の駒ヶ根こまくささん。🏕登山客が多く利用され大変混んでました。時折チリンチリン音🔔。そうかあ🐻熊避けの鈴がザックに吊るされてる音か♫。さて浴室in。すると4人組のドラクエが目の前に💦。ハイセンスなシャンプーやリンス類。見た目もレインボーの池田君みたいな彼ら(キングオブコントのファイナリスト)。湯船に4人で向かい合って入ってるが まあセブンイレブンの🍢おでん鍋みたく四角に組んで 大人しく入り。出湯時も、板飛び込み着水ごとく水も立てず そ〜っと出る4人😅。『そんなに気を使わんでも^^;』他方で🦍ケンドーコバヤシ系のゴリゴリサウナ〜も混在😊。「男サウナ」「漢サウナ」🍁秋の風が吹く駒ヶ根高原からお伝えしました🎤 オチは。無い(笑)

◆サ室👉満室タイミングあり。
◆水風呂👉気持ち良き。アルプス駒ヶ根伏流水

小木曽製粉所 駒ヶ根店

蕎麦、山賊焼ミニ

小木曽製粉所。気軽に😋美味い信州そば。

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165

Motokick

2025.10.19

133回目の訪問

改修前、最後のオートロウリュ🔥

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

鬼連勤中日、今日の激務の疲労と腰の痛みを癒すため、仕事後に一度帰宅してからホームへ🍎

中山マネのアウフグースを受けながら、これまでの記憶が湯気とともに蘇りました✨

汗、笑い、出会いなど僕にとっては全部このサウナがくれた宝物です😄

電気風呂で腰も整い、明日もまた頑張れそうです!

寂しさとリニューアル後のワクワクが入り混じる夜。
今までありがとうオートロウリュサウナ🔥そして、お疲れ様でした‼️

今日も良きサウナをありがとうございました😊

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137

ちむ

2025.10.19

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

人生で1番のサウナ更新されました…
動線も完璧。とにかく外気浴が最高。
大自然の中で視界がぐわんぐわんなる感覚が最高すぎた
インフィニティチェア、マットレス、ハンモック等外気浴スペース充実しているのも良い。
この時期は、最高の外気浴の時間を長持ちさせる為にもポンチョは必須。みんな着てました。
また冬の時期に来たい。

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夜風気持ち良いサウナ!
温泉と外気浴も整った!
いつもありがとうございます(^^)

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8
AINOA SAUNA

[ 長野県 ]

新規開拓549施設目🧖

ずっとイキタカッタAINOA SAUNAさんまではるばる😌

唯一という意味のフィンランド語であるAINOA!

豊かな自然の中のまるで童話の世界に出てきそうなかわちすぎるサウナ小屋と水風呂と外気浴エリア😌

薪ストーブのサウナは、柔らかくて、気持ちいい🥴

もちセルフロウリュもできて、

窓から、自然の外を眺めることができちゃうのよ、、

石造り水風呂は、北アルプスさら湧き出る天然水😌

なんかほんと露天風呂のような、、

水風呂が柔らかい柔らかい、、

そして、童話の森での外気浴。

川のせせらぎ、木々が揺れる音、雨の音、自然の音しかないのよ、、

しかもトライアングルのハンモックがあって、ここで横になったらもうたてない、、

自然と一体化してそのまま急遽のととのいへ、、

いやぁぁぁ、まじでおすすめ😌

今日も今日とてととのったぁぁ〜🧖

辛ちゃんぽんうどん

うんますぎる、、最高、、ぜひ寄ってほしい!

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ビギナーサウナー

2025.10.19

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

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T.Tlv5

2025.10.19

1回目の訪問

貸切でこの巨大樽の水風呂に入れる幸せさ。

サウナは電気と薪があり、メインは薪にずっといた。
温度は薪で調整!

アメニティ充実と清潔感もありこれで一人平日4000円は安い!泊まり推奨!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
30

HIRO.メタブー

2025.10.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:温泉水質良き

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0

サカナベット

2025.10.19

198回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ82〜92℃:12分 × 5
水風呂15℃:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
来ました秋!カクシの秋は最高!
やっぱり今の時期が一番すべてのバランスが良い。間違いない。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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