長野県のサウナ施設のサ活

ぽかぽかランド向かう途中、ロマントピアにより道、標高1000mの冷たい風。紅葉見頃、北アルプスとの紅葉が素晴らしい。

3セット、清潔感よい、空いてる、静か、北投石の湯。サウナ室78-85℃位、湿度低めかな、入ってすぐはぬるく感じるけど、上段12分いるとしっかり温まる。壺タイプの贅沢なかけ流し水風呂が動線も良くとても良い、飲みたくなった。露天風呂まで近道して外気浴、椅子2つ、静かで、風が心地良い。
電気温度計は不具合かどこも表示見えない。積極的にお掃除するとプレゼントもらえるかもの仕組みが素晴らしい！広まったらいいな。

信州遠征。〆はしんけん❗️
しんけんで始まり、しんけんで〆る。ただいま🙋‍♀️
先日は19時過ぎの入館で、ゆっくり出来なかったため、今日はゆっくりしよう。
健康ランドは老若男女に良い施設。
懐が深い。

セルフ布団敷きプランで入館。手慣れたように、今日は布団を敷くとこから始まる。なんと快適。

夕飯は前回と同じ、和食処あずさにて。前回来て気に入ってしまった。馬刺しが美味しい✨


2度目の来訪にして、大浴場も色々お気に入りができている。
まずは、大浴場にある丸いライト。プールの横にある。この丸いライトは新しい施設には無い。昭和〜平成を思わせる渋さが好き。
次に、露天エリアの壺湯。どこにでもある壺湯なんだけど、TV観ながら入れる、温度も長く入るのに適応❗️今日は満月観ながら、NHK杯フィギュアスケート女子ショートプログラムを観た。もうそういう季節って早いなぁ。12月に入ったら怒涛のように過ぎるし、2025年もあと少し…。
最後に、プールの全身エステ浴❗️これは、するけんの蛸壺に似ていて、程良いジェットでゆっくり入れるやつ。プールが33度ってのも良いポイント。

その他にも好きなお風呂はあるのだけど、やっぱり健康ランドって楽しい。

サウナはセルフロウリュサウナで3セット。掛け流しの水風呂で潜水してみたり(潜水OK施設)、全身エステ浴や露天で半身浴してクールダウンのバリエーションも色々あって楽しかった✨
最後は備長炭の熱湯、水風呂で〆て終了。


明日の朝食はお勧めしてもらったドーナツがあるかなぁ…🤔

馬刺し定食、鮭カマス焼き、牡蠣とほうれん草のグラタン

美味し過ぎる✨ 定食以外は副部長とシェア。

The SAUNAを堪能し尽くして帰ってきました!?しんけん。笑
チェックインをしてお部屋へ。前回同様和室で、布団は自分たちで敷くスタイル。まさに合宿!!
布団を敷いて横になってたら小一時間気を失っていた…

お腹も空いたので腹ごしらえをしてからサウナへ。
もちろん「しんけんサウナ」一択。セルフロウリュで3杯目を掛けようとしたら地元の方？から「熱いから2杯でいいよ」とストップが…みんながみんな3杯いきたい訳じゃないもんね…と反省。
次のセットから「3杯かけていいですか??」と一言添えてからセルフロウリュするようにした。思いやりは大事ですな。
外気浴は昨夜のThe SAUNAが寒かったからか、7℃でもそこまで寒く感じなく気持ちよく整えた。

人間熱いも寒いも1度限界を体験すると慣れるもんだな。

馬刺し定食

ご飯大盛りにしたらまさかの丼

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに3セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…！気持ち良く整えました…！

【R7年サ活86回目:施設52、テントサウナ34】

サ室：88～90℃、1～7人（3人が多）
水風呂：15℃？（体感温度）
外気浴：9℃

外気温が10℃切るなかのオープン走行は、薄着だと寒いですね😅
冬とか、気温氷点下の時だと、
みなさん、どんな服装でオープンカーに乗っているんでしょうか？😅

サ室入り口などに、「滑るので、ぬれた身体で入らないように」趣旨の文言張り紙が張られていましたが、
いや、それじゃないｗ

サ室でのみんなの汗が、たまっている感じです､､､

サウナマットを何故廃止したのでしょうか？💦
人手やサウナマット交換などの、コスト削減のためなのかな？💦

マットがないと
・床の老朽化がはやまる恐れがある
・サ室が汗臭い（これ、最悪です）

などがあるので、
個人的には、元に戻してほしいなぁ､､､

今日はホットプラザ浅間♨️
回数券があと1枚😅なので入館時に購入😉
そして今日は金曜日でポイント2倍デー😍
サ室は１セット目はやや混んでいたが、その後はほぼ貸し切り状態😡
水風呂も外気浴も最高に気持ち良し🫠
素敵なととのいをありがとう✨