りの

仕事終わりのメガロス。
機械トラブル継続中。
シャワーまでぬるま湯になりました😂
水風呂は昨日より冷たい気が…！
その結果、みんな暖を取りにサウナに集合し、本日はやや混雑気味のサウナでした。
今日はゆるりとトレーニングも頑張ったので、帰って飲みます🍻

しごおわメガロス！
…と言っても、午前は特別支援級の社会科見学同行。午後は研修でほぼ動いていないので、そんなに疲れてはいないんだけど…
疲れたってことにしてジムはサボり、サウナ直行😙
昨日から機械トラブルによる水温異常で、お風呂がプール並みの水温。そのため浴室湯気皆無で寒め。
＝めちゃくちゃ空いてる！
そしてなんと水風呂が13-14度！最高！
ほぼ貸切の熱々サウナ→好みの水温の水風呂→静かな浴室でととのい。幸せ( ´˘` )✨️
なんなら水風呂はこのままでお願いします…

夜勤明け！夜に神奈川の相棒とご飯の約束。
アドレナリン出てる間に向かいましょー！
…千代田線運転見合わせ。うとうとしながら待ちましたが、諦めて東京駅経由でOYUGIWA海老名へ🚃
それと同時ぐらいに千代田線復活。悔しい🫤

平日ランチプランで入館。
ランチ＋フリー入館で2120円はお得！
カキフライ定食か悩んで、秋の豚しゃぶ定食に。
カキフライは色々味変できるのに、豚しゃぶはゴマだれかおろしポン酢から選択なの何故～。おろしポン酢にしました。美味しい(*´～｀*)
ランチもりもり食べて、仮眠…のはずが、秘密基地スペース下段空き無し😇
充電＋消灯できるからお気に入りだったんですが、諦め( ◜ᴗ◝)

先にサウナをゆるりと4セット。穏やかにいい汗かきました。でもいつもよりドライな感じというか、皮膚がヒリヒリした気がする。保湿強化！
今日のアロマロウリュはシトラスでしたが、香りは薄め。
サウナ終わりに美肌オロポで中から美しくなったところで仮眠タイム。
結局退館まで下段は空かなくて、妥協の上段😪
今日も穏やかな時間をありがとうございました🦐
OYUGIWAグラス可愛い…まさかの売店に登場！

秋の豚しゃぶ定食

ポテサラアイスのダブルみたいに盛られてる🍨

母と妹が初の東京旅に来てくれてました(* 'ᵕ' )☆
最終日の今日、疲れを取ってからお帰りください！ってことで、ゆどかさへ🚎
サウナの良さがわからない、水風呂無理という妹を、ここならいける！と半ば強制連行。(嫌われちゃう)
水風呂で「虐待だー！温かくなるって嘘つきー！」とか言っていた妹。気持ちよすぎる晴天の外気浴を終え、じゃあ私は2セット目行ってくる🙋‍♀️というと、ちゃっかり着いてきて可愛い。
「ととのったかも」とか言ってる。可愛い。
次来た時、おすすめのサウナ行きたいとか言われたら、姉泣いちゃうかも☺️

独一処餃子 葛西本店

麻辣刀削麺と餃子

サ後の餃ビー最高。ここのトマト水餃子と大葉焼餃子が好きすぎて、そればっかり食べちゃう😋

夜勤明け！
今月からメガロス再開したので、オープンと同時に一番乗りでIN🧖‍♀️
ストーブとかスピーカー変わった？気のせい？
20時間夜勤の疲れで気を失いそうになると、20分毎のオートロウリュで強制覚醒🫨⚡️
水風呂もちょっと冷たくなってるー！
2ヶ月の休会期間に嬉しい変化！
扇風機のスイッチ入れて、壁際端っこの椅子で無になるのが最高。
気持ち良かった！やはりサウナのクオリティ高いよ。
また今月からよろしくお願いします🤝

セブンの味噌バターコーンラーメン

吐きそうなほど眠いけど、どうしてもラーメン食べたくて！おやすみなさい😴

夜勤明け！りのリーダー、いかに皆に楽をさせ、自分がカロリー消費するかを考えているので、ひたすら動きます🏃‍♀️
職場にプロテイン持参してるので、何しに来てるの？とよく言われますが、お金がもらえるダイエットです！今宵も元気に2万歩超💪( ᐛ💪)ﾓﾘｯ🔥

しごおわ美容院→サウナ！キュレルコラボ偵察🕵️‍♀️
開店10分前にはぐるっと施設を囲んで行列。券売機が1つしかないこともあり、開店後も入店までに10分程かかりました。

洗体後湯通し無しでサ室を目指し、1セット目はほぼ貸切。水風呂も10度でキンキン。最高！
どんどん混んで2セット目は満席状態。水風呂もあっという間に13度に↑
汗を流さず水風呂ドボンの方に、思わず声掛けてしまいました。目の前の椅子でボーッとしてると、どうしても気になる👀
ととのい椅子二脚しかないので、数分でスピーディに交代。

途中男性浴室から「飛ばしすぎだよ！！！💢」的な感じの怒鳴り声が聞こえて、私と近くに居た可愛いおばあちゃま同時にビクッ😨⚡️
その後二人でふふってなって癒されました(* ´ ` *)ᐝそんな言い方しなくてもねえ。大声出す人苦手です🙅‍♀️

大好きな42度の熱々天然温泉電気風呂、キュレルの湯、よもぎ湯、炭酸泉をゆるりと堪能。
キュレル商品ってこんなにあるんだ！ってくらい色々試せて楽しかったです☺️すべすべ
混雑で疲れたので早めの退散。
数年に１回食べたくなるジャンキー麺食べて帰宅🐸

らーめんからしや

からし麺

酢爆がけです

夜勤明けー！
りの「…ということはー？」
皆さん「サウナー！」
( 'ω'ﾉﾉ 正解でーす

…の予定だったんですけど、あまりにも夜勤が忙しくて。歩数2万歩超え。休憩も取れず。
残業後休憩室の椅子から立ち上がれず、帰るのも面倒になって主任と語らい。
さすがに今日はサウナ無理だ…と頭では思っていたんですが、気付いたら体はサウナに居ました。(病気)

世は三連休なのですね！
混んでるかなーと思ったゆどかさ、入館時は空いてて、ゆるりとサウナ。
今日の水風呂はいつもより冷たい！嬉しい！
そして外気浴の風を浴びて…気付いたら2時間以上爆睡。私が爆睡してる間に、ととのい椅子の争奪戦が起きていたら申し訳ありません。
今日は無理しちゃだめな感じだなと思って、ゆるーっと楽しんで(ほぼ睡眠時間)終了です。

今日のガチャはシークレット出ました😚
サウナストーブ＋α

デカラ

ジェネリックはお得です

草加の方が近いのに、厚木に入り浸っていた私、久しぶりすぎるSKCです🦦
サウイキ書き始めてからは初。電車で行くのも初。わくわく。
家から1時間15分ほどで草加着。乗り換え1回で済むの楽すぎる！

ゲリラ豪雨の中、湿度ひたひたサウナ満喫🤤
露天にサウナ、水風呂があるSKCでは雨シャワー不可避。これはこれで気持ち良い◎
水風呂15度前後のバイブラ。心地良い〜。
ミストサウナもしっかり高温で気持ち良い～！お風呂も充実◎

内気浴してたら、館内雨漏りとのことでスタッフさんお忙しそう。
更衣室も雨漏りで床がびしょびしょ。気付かなくて派手に滑ったけど、ホットヨガで鍛えた体幹バランスでセーフ。笑
どこも老朽化なんですね…。SKCも大規模修繕必要との噂ですが、ラッコちゃんの命は永遠に受け継いでほしいです🥲
久しぶりのメニューでお腹を満たし満足。
休憩スペースの和室で漫画読んでたら、テレビで流れてた刑事ドラマの舞台が鶴岡で、実家に帰りたくなりました🦦

トマト酸辣湯小、カレー唐揚げ小

＋生と梅ごのみサワー 私のスタンダードラッコセット 美味しかった😋

夜勤休憩中に皆既月食が見れて、るんるんで朝を迎えたんですが…
日勤メンバーの欠勤が相次ぎ病棟崩壊の危機。
ってことで、我ら夜勤チームの残り僅かなHPをフル稼働させ、日勤業務お手伝い💪( ᐛ💪)🔥
カッコよく病棟を去った私たち、帰りのエレベーターではげっそりぐったり。
どうにか退勤し、有楽町に新しいパスポートを受け取りに行き、その流れで高架下で軽飲み🍻🥟
アルコール3杯に抑えました。
夜勤明け＝サウナDayですからね！

13時…まだ開いてないとこ多いなあ…有楽町から行きやすいサウナ…気になってた萩の湯にしよう！と山手線へ🚃
鶯谷まで12分ね…😴熟睡…😴
私も信じられません。2時間半も山手線で寝てたなんて。何周してるのやら。
でもおかげですっきり覚醒☆

駅から5分弱🚶‍♀️萩の湯到着！
予想以上に広い＆綺麗！！
常連さんが銭湯新人さんに優しくマナー教えてあげててほっこり。
スタッフさんもマメに回ってくださり、治安良すぎ銭湯🤤
湿度マシマシサウナ派ですが、久しぶりにドライもいいなああ🧖‍♀️🔥
サウナ、水風呂、休憩スペースの無駄のない動線も素晴らしい。
普段ひたすらにサウナ水風呂休憩スペースを往復する私ですが、萩の湯の電気風呂とジェットバスが良すぎて、いつもより長めにお風呂も満喫🛀
銭湯サウナ好きだなあ🥴
次はメニューが魅力的すぎたおでんを食べたいです！

湯あがり堂サウナ

栓抜きないと飲めないやつでした 家で冷やして飲みます😂

夜勤明け！
さすがにへとへと、軽く飲んで帰ろ…とガストに寄り道。朝から生の半額クーポン使えるのは神すぎる🍺
追いハイボールとカキフライで徐々にHP回復。
…サウナ行くか ( 'ω' )و” 結局😂
ってことでバスでゆどかさ。
今日火曜日か！レディースデーはちょい混み。
ゆるりと3セット。今日も今日とて、いつまででも入っていられる温い水風呂…
静かな日のゆどかさ外気浴は本当に最高◎
今日はいい感じに木陰で風が気持ちよくて、時々秋を感じた！…気がする🍂
心地よすぎてちょっと寝落ち😴
２回目のガチャは…トムー！可愛い😚

旦那が北海道から帰ってきたので、今日は東京メトロ×8番出口の脱出ゲームをやりつつ、サウナはしご計画🧖‍♀️🧖
…だったのですが、何度か謎解きやら脱出ゲームをクリアしているプライドから「絶対ヒントを見ない」というルールを設けた結果、脱出ゲームに5時間近く要してしまい、サウナはしごどころではない展開に😂
無事8番出口脱出を果たし、ホルモンで打ち上げ🍻
でもやっぱりサウナに行きたい…ってことでバスでゆどかさへ！
まずトムジェリサウナガチャが可愛すぎて足止めを喰らう。熱波師ジェリーゲット🫶
土曜夜にしてはゆったりサウナ満喫🧖‍♀️🧖
マイルドだから何セットでもできちゃうんだよなあ。
体に優しいサウナ。でも夏は冷たい水風呂が恋しい…

炭火焼き焼肉ホルモン くうちゃん 葛西

ホルモン各種

ここのホルモンと冷麺激うまです🤤