りの

夕方は諸事情で1セットしか入れず、サウナ不完全燃焼〜と思ってたら、「ジムのお風呂寄って帰ろうと思ったら休みだった」と旦那からLINE。
サウナチャンス再び！！！
湯処行こうよーとお誘いし、リベンジ3セット🧖‍♀️✨
22時INだったので、アウフの残り香もほんのり良い感じ〜🤤
デトックス完了🙏

職場の仲良し先輩の愛犬とドッグランで遊んで、その後飲みに行く約束をしていたんですが…「飲む前にお風呂行かない？」の誘いに秒で同意🙌
まさかのサウナチャンス！
地元の常連さんたちで賑わっていて、地元ネタのおしゃべりがあちこちで勃発😂黙浴を求めてはいけない施設。笑
露天の温泉も外気浴もいい感じで、何より安い。
我が家からはなかなかの距離なので、定期で通うかと言われたら微妙なところですが、体はすっきり軽くなりました🙌
先輩がサウナ入らないので、待たせるのなんか申し訳なくて12分1セットのみ。これはサ活にカウントして良いのだろうか。不完全燃焼感😂

久しぶりすぎる3連休。半年ぶりに実家のﾄｩｰﾎｯｸ地方に帰る予定だったんですが、大寒波直撃で新幹線運休続出。
あきらめてぽかぽか関東で過ごすことに🙂‍↕️
やはりふらりと車で行けて、駐車場に悩まないホームサウナが第1選択。
土日でも早めの時間なら比較的静かなのが良い😙
12分×4セット、すっきりさっぱりー。
いつも気になるんですが、サウナマットもタオルも持たずに身一つでサウナに入ってくる人に限って、体育座りする現象何なんでしょ？見られても気にならない人かもしれないけど、見たくもないのに見せられるこちらの気持ちよ😕
ドライヤーが増えて、髪乾かし難民が減ったのが嬉しい！
だいぶ耳の調子戻ってきたので、今夜はお土産ビールで、5日ぶりのアルコール楽しみます🥴

先日突然、低音障害型感音難聴になってしまい、疲れとストレスかなってことで、職場の皆様の優しさにより2連休いただきました🥲✨️
体は元気なので働けますよアピールしましたが、こんな時くらい休みなさいとのこと。甘えます！
本来なら家でひたすら寝るべきなのかもしれませんが、サウナ中毒の私をお許しください🤫
久しぶりにジャッキーさんのアウフ！
19時はフェス曲、20時は結婚式曲。
ブロワーでしっかりキメてもらい、最高のととのい！
普段よりゆるりとサ活を終え、ご飯済ませて退散。

三色蕎麦御膳

ボリュームがすごい！コスパ良い＆美味しい！

どんな不規則なシフトでも、毎朝早起きマン✌️
昨日の夜はサウナ貸切だったけど、朝はおばさま達の活動開始早め。
早朝からゆるりと３セット、すっきりーーー🧖‍♀️✨
今日は1日フリー！
趣味の献血と某店に覆面調査のバイトに行く予定🤭
大寒波と帰宅ラッシュに巻き込まれないように、早めに帰ろ🚃
ラッコちゃんステッカー可愛すぎる。防水じゃないから愛用ナルゲンに貼れないのが残念😢

明日横浜で予定があるので、今回もAKC一泊☺️
危ないからちゃんとホテル取りなよ！と言われますが、AKCの女性専用ルーム治安良いので、今の所こちらで問題無し！
初めてサウナスパ健康アドバイザーの資格出して割引の恩恵を得ました！
ゆるりと3セットでぽかぽか☺️
さすがに眠い🥱おやすみなさーい！

夜勤明け、川崎直行！
みんなからそろそろ倒れるぞと脅されてます。
普段と違うルートでプチ旅行気分。
登戸駅がドラちゃんだらけで可愛かった！
今回も推しのゆいるへ🧖‍♀️
相棒にもらったXiaomiデビュー戦。
４セットほどこなして、みちねえさんのアウフ！
やはり好き🫶香りも雰囲気も！
キンキンの水風呂と強炭酸泉でふわふわー！😮‍💨✨
今回もあまみしっかり出ました！
しかしながら、汗を流さずサウナから水風呂直行ドボンさんは、どうして消滅しないんですかね。（突然の毒舌）
受付でも強く説明してほしい😵‍💫いつもより水風呂頻度減ってしまった…。
外気浴に向かう途中、ぐっすり寝ている女性の横を通り…いや、顔色不良！全身冷感！気失ってる！
思考回路はショート寸前なのに、看護師スイッチすぐ入りました。大事に至らず何より。
うちの隣にゆいる作ってほしい、ほんと好き。

鼎泰豐 ラゾーナ川﨑プラザ店

小籠包

いろいろ食べ比べた結果、ノーマルが1番美味しいってなるよね

予約していたホットヨガに向かったところ、なんと予約したつもりでされておらず、気付いたのぎりぎりで予約可能時間超過🥲
趣味の献血も予約枠空いてない…。
…サウナチャーンス！
もう電車乗っちゃってたので、動線的に行きやすくて、サウナグッズなくても行けるのはここ一択。
先客1名。ほぼ貸切！
美容院の予約まであんまり時間がなかったので、サクッと12分×3セット。
水風呂キンキン気持ちいい～🫠
露天風呂も貸切だったので、ぷかぷか浮かぶポールで浮遊感楽しみつつ、すっきりリセット！
今月もサウナライフで健康維持できて良かったです🫶

夜勤明けでホットヨガ1時間→仮眠→サウナ🧖‍♀️
最近この流れ多め。
ガチャコーナーにまた新作が！
タオル生地のミニサウナハットキーホルダー可愛すぎてまんまと課金。しかも2回。
あやうくコンプ目指すところでしたわ、危ない危ない。100円玉尽きて良かった。あの場所に両替機置かれたら終わる。笑

久しぶりにレジェンドゆうさんのアウフ受けれました！
風の流れが見えるようなトークと技、気持ち良かった～。
初のウォーターフリスビーで湿度もテンションも上がった🥹✨️
12-15分4セット。疲れてる時はととのいやすい。
久しぶりにあまみでました😙

お風呂上がりにご飯作るの嫌だな～におい付くし…ということで、誘惑に負けてさぬきやで済ませることに😏
ストイック生活中なのに…夜なのに…揚げ物。
牡蠣フライ欲満たされたし、美味しかったので悔いなし！(明日もホットヨガ頑張る)

牡蠣フライ定食

牡蠣フライ食べたいな～と思ってたら、まさかの季節メニュー牡蠣フライ！ 美味しかった😋✨️

夜勤明けでホットヨガキツめのコース1時間頑張って、もう汗出ないわってくらい汗かいたんですが…( - -💦 )
ちょっと仮眠を取ったらやはり行きたくなるサウナ。
しかも今日はAzamiさんアウフ！
19時、21時会参戦して癒されました。
アロマがいつも全部私の好み🤤✨️
ホットヨガとサウナはしごの日は水分4L以上飲んじゃう🫥
サ室は黙浴のポスター貼ってあるけど、どうしてもおしゃべりが盛り上がりがちな常連さんチーム。それを怖い顔で睨み続ける別の常連さんの構図がちょっと怖かった…。
ストレス発散しに来てるのにストレス感じるのは本末転倒🥲
心穏やかにいきたいものですね～
個人的に苦手なのはおしゃべりよりも、マットもタオルも無しでサウナ来て、汗をだらだら垂らしながら歩くマンです。笑

夜と朝で大浴場と露天が男女入れ替わるとのことで…もちろんサウナ調査！！！
今日の方が広い〜！こちらもセルフロウリュある〜！水風呂冷たい〜！インフィニティチェアある〜！
まさか伊香保でサウナチャンスとは🫶
早朝から貸切サウナですっきりできました◎

職場の先輩方と伊香保温泉旅行♨️
大浴場も露天も空いててほぼ貸切で感動の中、まさかサウナまであるとは！
3-4人くらいの小キャパサウナ。木の香りがいい感じ！
本当に90度超え？って感じのやや物足りない体感温度でしたが、まさかのセルフロウリュあり！
ロウリュ後はサウナが小さめなこともあり、5分砂時計×3でしっとり発汗。
かわいい水風呂もあり満足！
不意打ちすぎて嬉しいサ活になりました🧖‍♀️✨

仕事終わりの常盤湯。
さすがに休日は大混雑ですね！
男性は外待ち発生してました。
女性サウナは前半は好きなタイミングで入れましたが、後半混み始めて、誰かが出たら入るって感じでした。
内気浴椅子が2脚しかないので、なかなかととのいきれず、次の人がサウナ出たら譲るって雰囲気。（いつまでも強気で譲らない方も居ましたが😂）
控えめに4セットで終了。
やはりバイブラ水風呂最高です🤤
あとメルサボンとコラボしてて、アメニティ持参必要ないところもポイント高い！
またおじゃまします🧖‍♀️✨

初宿泊の感想！とても良かった🥹
女性宿泊少ないから、広い仮眠室でゆっくりできました。
普段から寝床のベースは無印の人をダメにするソファ、夜行バス大好き、病院の仮眠ベッドですぐ寝付けるという劣悪な環境大好きマンなので、むしろAKCの仮眠室快適すぎて…😪😴💤
ただ隣の男性スペースからの爆音いびきが半端ない…。壁あるのに響くのはなかなか。
他の階も別のおじさまのいびきが爆音で響いてたので、この時ばかりは女で良かったなと思いました🙃

朝ウナ短め8分で３セット、気持ち良かったです🥹
サウナどころかお風呂も貸切に近い…（心配🫤）
昨日からサウナを中心に生きててストレスフリー！
ハッピー！
今日はゆっくり休んで、明日からまた仕事頑張るぞー💪

相棒と合流してご飯食べて、あまりにも楽しくて、終電で東京に帰るのが面倒になった私。
明日は仕事休みだし、これは…初のAKCお泊まりチャンス？ ∑(°∀°)
＋1400円で朝まで居れるのありがたすぎる。
5時間もゆいるを楽しんだのに、軽めの〆サウナですっきり🧖‍♀️✨️
さて、女性専用ルームの治安はいかに！！
早起きして朝ウナ堪能したいな。

夜勤終わってそのままサ活へ！向かうは川崎！
さすがに寝不足、すぐにうとうと( ¯꒳​¯ )ᐝ
目を開けた瞬間ちょうど目の前に川崎！っていう夢を見て、再び目を閉じたら横浜に着いてました。
視界に入った川崎夢じゃなかった。
電車乗り過ごしのせいで12時台は後半だけ参加でしたが、アウフ3回も受けれました🙌✨️
30分だけ漫画休憩挟んで、あとはひたすらサウナゾンビ♻️
5時間コース大満喫🥴
我ながら夜勤明けとは思えない体力💪( ᐛ💪)
みちねえさんオリジナルの「タイっぽい香り」が最高すぎた＆熱風爆風でしっかりととのいーーー😇✨️
やっぱりゆいる好きです🥴
また行く！！！

夕方から武蔵小杉で予定があったので、そっち方面でサウナ…ってことで、初ゆいるさん！
タイミング的に無料送迎バスが間に合わず市バス？で。どこで降りても定額なのね！
前払いだったり後払いだったり、行先運転手さんに伝える式だったり、バスによって乗り方違いすぎるので、毎回ちょっとそわそわ。

サウナ直前の食事良くないとは思いつつ、どうしても噂のスパイスカレーが食べたくて先にレストランへ。
美味しい！専門店クオリティ！しかしジャガイモ2個もついててボリューミーすぎて、後半フードファイター。(少食だけど、出されたもの残せないタイプ)

肝心のサウナは…良すぎました🫠
高温サウナが30分ごとのオートローリュで、蛇口下によもぎの茶葉が置いてありいい香り！
そして呼吸がしづらい程の高温×湿度。ロウリュ横の上段にいたら、皮膚ヒリヒリでした。みんなここに住んだら、諸々の感染症にも勝てそうだなと思いました🦠😷
そして！！！水風呂が潜れる！！！135cm！！！13℃！！！しかもクラッシュアイスまで置いてある！！！
激アツサウナ→水風呂→外気浴のリピで、見たことないくらい全身あまみでました🐆
中温サウナで1時間毎のアウフグース。初めてヴィヒタ使用のアウフ受けて、気分は森の中の貴族。貴族は滝汗かかないか。葉が揺れる音と香り、すごい癒し効果。
「特別に許可を貰ったのでサウナ内でレストランのドリンクオーダー受けます。アウフ後に外気浴、内気浴を楽しみながらお飲みください！」
…クラフトレモンスカッシュ頼みました(チョロい)。
外気浴スペースにも仰ぎに来てくれてホスピタリティ～！

普段あんまりお湯に入らないけど、強炭酸泉が良すぎてさらに感動。体がシュワシュワいってるー！新体感。今まで入ってきた炭酸泉とは別物！

あっという間の3時間でした。
絶対また行く！次は5時間コースにしよ。
サウナ後、孤独のグルメにも出た某ジンギスカンを食べ、友達と3軒はしごして飲んで、〆に行きつけのバーで飲んで帰宅。大満足の休日！

スパイスカレー

左上の黄色いヤツもポテト？と思ったら、ショウガでした！ぽかぽか！

友達が似顔絵描いてくれたので、たべっ子どうぶつのライオンからアイコン変えました🫡
本日夜勤明けでホットヨガ頑張って滝汗かいたけど…仮眠を取ってから、Azamiさんの今年初アウフ受けにホームサウナ！
ホットヨガ行ったのにサウナ行くの！？って言われるけど、別枠なんですよね🤭
香りも選曲も最高すぎて幸せ～
癒された～楽しかった～🤤
やはりお茶、紅茶系の香り大好き🫶
見たことないタオル技炸裂で、おおおお！ってなりました🥳
そしてダンスが楽しい₍₍ (ง ˙𐃷˙ )ว‪ ⁾⁾‬
新年お祝い鏡餅ver.キューゲルも可愛かったです😂
19時、21時台参戦してすーっきり！！！
駐車場から見た空が綺麗だったので1枚📸

さすがに連勤〆が18時間夜勤はへとへとで、夕方まで爆睡。
今の私を癒してくれるのは君だけだよ、ホームサウナ🧖‍♀️
いつもありがとう🫶
冬の外気浴寒いから、内気浴用の椅子が増えてて嬉しい！洗い場じゃなく水風呂側に寄せてくれたらもっと嬉しい！
12分×4セット、スッキリ⸜( •⌄• )⸝✨
昼夜兼用ご飯も済ませてきちゃいました🤭
年末年始ひたすらに働いたから、ささやかな自分ご褒美〜。

鶏天カレーうどん

美味しかったけど、ちょっと鶏天ぺとぺと系だったので、次は別メニューにしてみる。