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今日は部長が遠征中のためくろしおで自主練。
GW明けの月曜日はびっくりするくらい人がいなかった。お陰でサ室も出入りがほとんどなく熱々。
ALに合わせて4セット。ALが熱いので2時間で4セットがちょうどいい感じに入れる。

最後はくろしお温泉にじっくり使って〆。

京都北白川ラーメン魁力屋 焼津インター店

京都背脂醤油″極み″全部のせラーメン、焼き飯定食

醤油がさっぱりしてるので食べやすい!! かため、多め！

今日は部長とぬま万。

天気も良くて今日は外気浴日和。
11時イズネスは今日も変わらず2発。アディロンでウトウトしながら整い。
ぬま万の露天は天気に関係なく気持ちいいから結構すき。

プレミアムルームでダラダラした後16時イズネスへ。
2発きていつも通り終わりかなーと思った矢先、申し訳なさそうに3発目がチョロチョロと!?
3発目はちょろちょろ程度でいいんですよ。久々に3発受けたけど、やっぱ威力ある。これを受けたくて毎週のようにぬま万に通うのです。

石焼き明太ビビンパ

しびれ麺も注文

岐阜遠征から帰り夕飯を食べながら部長に今回の成果の報告会。その後部長と草薙の湯へ。

土日はやっぱり混雑気味。だけどサウナはガラガラ。
TVを見ながらのんびりと遠征の疲れを癒す。
水風呂は安定の13℃台で気持ちいい。

最後は電気風呂→露天風呂で〆。

宿泊からの朝ウナ。
今日も80℃の個室サウナでじんわり蒸されて、エクストリームコールドでお目覚め。
100℃の個室にも入って朝からスッキリ。

朝ウナっていいなぁ。

ハムエッグ定食

目玉焼きはご飯の上で割る派

本日も新岐阜サウナに宿泊。
21時の無限熱波に参加。参加者が全員退出するまでスタッフの方が仰ぎ続けるイベント。満員御礼の中熱波スタートし、3セット目には残り3人に。疲れてきたのでここでリタイア。
出たあとのエクストリームコールド水風呂→ゼログラビティがめちゃくちゃ気持ち良かった。

無限熱波で長いことサウナに入っていたので、最後に80℃の個室サウナでしっぽり決めて〆。
今日はよく寝れそう。

鶏ちゃん定食

ご飯が進む味。

所用終わりお宿に戻る前に寄り道。以前新岐阜LDに来た部長に教えてもらったのはら湯へ。
面構えから既にいい感じの昭和レトロな銭湯。530円でタオルやシャンプー等はなし。事前に部長からレクチャーされていたので諸々は持参。

サウナはスチームサウナが1つ。プレハブ小屋みたいな趣のあるサ室。2人しか入れないこじんまりしているがスチームは熱々。4-5分で熱くなって水風呂へ。
水風呂は16-17℃位だけどいつまでも入っていられる柔らかさ。

こちらは天然温泉がとろとろで気持ちいい。
サウナ3セット後にしっかり暖まって〆。かなり気に入った銭湯。また来たい。

宿泊からの朝ウナ。カプセルが快適すぎて昨日は電気を消したら秒で寝てた。朝まで快眠。

朝ウナは個室サウナで1人静かに蒸される。80℃→90℃→100℃と徐々に温度を上げていき身体を起こす。朝からエクストラコールドに入ったら一瞬で目が覚めた。その後のゼログラビティで朝からガンギマリ。

豚汁定食

赤だしの豚汁が沁みる

念願の大垣サウナを後にして、向かうは本日のお宿。こちらも来たかった施設。そう新岐阜サウナ!!
チェックインしてまずはカプセルチェック。
マットもふかふかで寝心地良さそう。横になったらダラダラしてたら寝てしまいそうなのでサウナへ。
ワンフロアに洗い場、熱湯、水風呂2つ、不感湯、サウナ5つが収まるのはなかなか凄い。

まずは先日リニューアルしたばかりのタワーサウナ。初めて来るのでリニューアル前とどう変わったのかよく分からないが…壁や天井は新しい木に張り変わっていたので、木のいい香り。座面は前のままの木を使っているので歴史も感じられる気がする。
ストーブは遠赤ストーブとストーンストーブのダブル熱源。4段あり好みの熱さ、熱源の前で楽しめるのも良い。

水風呂はシングルのエクストラコールドと15℃の水風呂。長尾川の水なので柔らかくて気持ちいい。冷冷交代浴も楽しめる。水風呂→ゼログラビティの不感浴もたまらない。

お次は80℃、90℃、100℃の3種類の1-2人で楽しむ個室サウナ。パブリックサウナの中にプライベートサウナも組み込むのは斬新。だいたいセルフロウリュ可能なサウナは小さくても5-6人くらいのサイズな気がするので、ほぼ完全プライベート感を楽しめるのは凄く良い!!

サッとは楽しんだので一旦休憩してまたじっくり楽しもう。

飛騨牛すき焼きユッケ丼

飛騨牛甘くて美味い！

明日からの岐阜出張の為、何かあってはいけないので前乗りで来たかった大垣サウナへ。大垣駅から徒歩30分弱。大垣サウナのネオンを見てテンションぶち上がり。11時からオープンだけど、早めに着いてしまったので時間までワクワクしながら入口で待つ。

中の佇まいがもう昭和レトロ感満載でたまらない。
サ室は120℃と熱々昭和ストロングスタイル。サウナ人スタイルでサウナ人の心得を熟読。この心得は深い。
あっという間に滝汗。

水風呂は14-15℃位。めちゃくちゃ気持ちいい。
キリッとしてるけど柔らかさもあるので、長く入ってもいられる。しきじの水風呂とはまた違う気持ちよさ。

浴室に整い椅子が3つ。座るともう放心状態。
脱衣所にも整い場があり、こちらは入口から風が抜けて心地よい。

老舗の強さをびんびんに感じる大垣サウナ。
ここはまた来たい。

生姜焼き定食

めちゃくちゃ美味い。

ぬま万を後にしていつもはそのまま帰宅するけど、今日は寄り道。いつも帰り道横目に指を咥えながら眺めているするけんへ。

GW期間だからか、脱衣所入口にある取り放題タオルが館内着の置いてあるカウンターで手渡しスタイルになっていた。いつも通りのスタイルがいいのだけど…今後変わってしまうのか!?
前の施設でイズネス砲を受けてきたので、するけんでは軽めに高温サウナを堪能。外気浴も風が気持ちいい。

ぬま万→するけんは至福のリレーだ。

ニンニクチャーハン、トマトと卵炒め

ニンチャーいつもより味薄めだった

今日も部長とぬま万。GW期間一日おきにぬま万に来ている。この期間は遠くに行っても渋滞に巻き込まれたり、人混みだろうし近くでのんびりが1番。

12時イズネスはお決まりの2発。
今日は人も少なくイズネスのタイミングは貸切。イズネス独り占めできるのはなんか嬉しい。

今日はのんびり過ごしましょ。

しびれ麺、ポップコーンシュリンプ

結果しびれ麺が1番美味い

今日は部長とぬま万でお誕生日会。
好きな施設でゆっくり過ごすのが幸せなのだ。

バースデーイズネスは相変わらずの2発。
それでも1つ歳を重ねて新しい気持ちでうけるイズネスはいつもと少し違う気もした。笑

今年も1年色んなサウナに出会いに行くぞ！

牛ステーキ重、オロポ

誕生日なので贅沢に

今日はくろしおで自主練。
連休中なのである程度の混雑は予想していたけれど、思ったより混んでなかった。

ALのタイミングに合わせて5セット。
毎セットALに合わせて入るので結構体力使う。
以外とAL熱いんだよね。ここ。サウナに入る人も少ないく、ドアの開け閉めも少ないのでいい熱さをキープできている。

最後はくろしお温泉にじっくり入って〆。

GWは出かける予定はないので部長とぬま万通い。
国一通行止めも解除されいつものルートでぬま万へ。
GWのクーポンを使って入館。他の館はクーポンよく来るのにぬま万はほとんど来ない…もう少しクーポン出してくれるといいのになぁ…

11時イズネスは2発。早めに1注水目が来たので3発を期待したけど違った…。残念。
今日は29℃と夏日。熱いけど水風呂が気持ちいい。
リクライニングでゆっくりしてまたイズネスチャレンジしよう。

とり天定食、ポップコーンシュリンプ

海鮮メニューを頼むとぬくぬくさんのシールが貰えるので注文

今日は仕事終わりに草薙の湯で自主練。
生憎の雨で肌寒いので温泉で温まりたい気分。

露天で長めに下茹でして、のんびり3セット。
水風呂13℃台と冷たくて気持ちいい。座り湯で外気浴もたまらない。
最後は電気風呂→露天で〆。

今日は久々部長とぬま万。
来る途中、国一が落石の影響で興津～由比が通行止め。
ルート変更して新清水から東名に乗って無事にぬま万到着。早く解除されるといいけど…

11時、12時イズネスはともに2発。
物足りなさはあるけれど、久々イズネスはに丁度いい塩梅なのかと最近は感じている。
ここからGWになるのでぬま万も混むかなぁ…

新しく出た抹茶パフェを早速食べた。
ミニコーヒーゼリーパフェと同じ位の値段だし、抹茶好きならこっちの方が良い。

石焼きチーズカレー、しびれ麺

チーズカレーは結構美味い！

今日はホームで自主練。
GW前だから混んでるかと思ったけど、思ったほどは混んでない。(それでも普段よりは人は多いけど…)

今日は薬草サウナが大フィーバー。
70℃超えで激熱。熱すぎて3-4分が限界。だけど疲れはしっかり取れる。これが癖になるんだよなぁ。

最後は薬草風呂で〆。

今回の遠征大トリはするけん。
大広間で夕食を食べて、高温サウナ3セット。いつもより少し遅い時間だったのでサ室は貸切。
島の非日常でのサウナはもちろん良かったけど、日常のサウナもやっぱり落ち着く。

最後は電気風呂→ラジウム泉で〆。

大島遠征最終日。
旅の〆はもちろん愛らんどセンター。

帰りのジェットホイルの前に、浜の湯によって愛らんどセンターのサウナで旅の振り返り。
大自然のパワーを貰って癒されて、島ののんびりとした時間を楽しんだ。
せかせかしてる日々だから、こうやってのんびり過ごしてリセットする事が大事。

そんなこんなで3セット。ストーブ前でガッツリいい汗かいて、最後は御神火温泉で温まって〆。

大島良かった。また来よう。

大島牛乳

今回の遠征一のお気に入り。

今日は午前中はバギーに乗って裏砂漠ツアーへ。
ペンディングトレインのロケ地にもなった場所。活火山の島だけあって地面が仄かに暖かい。バギーは初めて乗ったけど楽しかった。午後は活断層を見に行ったりと大島の自然のパワーを存分に受け取り、自分が生きている事を改めて実感。自然のパワーってすごい。

島散策の後は温泉に入りに浜の湯へ。
昨日買った3日券で愛らんどセンターと浜の湯両方入れるのでかなりお得。ここは男女混浴なので水着着用必須。受付で水着の無料貸出もしているので持っていなくても安心。伊豆半島も見えて静岡からこんな近くにいい島があるなんて感激。

そして最後は今日も今日とて愛らんどセンターで〆。
安定の熱々サウナとぬるめの水風呂。ここでも生きていると実感。
サ活と言うよりただの旅日記みたいになってしまった…。

大島牛乳、大島牛乳アイス

大島牛乳は臭みもなく飲みやすくて美味しい。お気に入り。