長野県のサウナ施設のサ活

寝転びながらサウナに入れてトトノッター。
ホテルでレベルの高いサウナがあって最高の旅行になりました！

そういえば
iPhone機種変してうまくログインできなかった、昨日のシンケンについて！

いや、ここメチャええやん！

サウナ種類多っ！
それ以上にお風呂多っ！

シンケンサウナ前の製氷機、めちゃええシゴトするやんけ…

てな具合で満喫してきた
作りは色々と昭和なのが落ち着くんだと思うわ

ミストサウナ（クリスタル？）もちゃんと暖かくて好印象🙆‍♂️

また来たい！
3セット🧖‍♂️

連日連夜のおぶ〜さん🍎

浴室でＫおかさんmotokickさんにお会いして九州と東京のサ活トーク☺️
楽しかった〜😊

サウナ後のブレインスリープ🧠で脳までトトノッター🧠

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

ととのいチェアが大好きで足が勝手に権堂温泉へ。
しっかり整った

19:00〜
名古屋から高速バスで2時間揺られ

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:6分×3

初めての飯田
昼はそこまで寒くないけど
夜はやっぱり寒い

サ室は二段MAX10人くらい
温度は88℃
外が寒いのでもうちょっと熱くてもうれしい
水風呂は15℃くらい
結構冷たく感じる
外気浴は雨が少し降っていたが屋根があり助かった
椅子が2脚、寝転び処が2箇所
寒いので短めで
露天風呂でフィニッシュ
明日の朝ウナもするぞー

夢街道

遠山ジンギス

全然臭みがなくめっちゃ柔らかい

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
「オソバタベタイ其の2」
この前もお蕎麦でしたが……新そばのこの季節に食べておきたいお気に入りのお蕎麦屋さんがもう1件(*´艸`)
山形村にあるそば処木鶏さん♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ
店主の蕎麦へのこだわりが強いのが良くわかる、ちょっと贅沢なお蕎麦屋さんです♪
普通のもり蕎麦も当然美味しいのですが、今回は期間限定のごぼとんつけそそばとミニ木鶏丼を注文しましたꉂꉂ😁
お昼時は、いつも満席状態の店内でかなりの人気店です♪
10割蕎麦ですが、かなり細めで長い美しい蕎麦に大きめのおわんに入った豚肉とごぼうネギなどが入った濃いめのつけ汁(´,,•﹃ •,,｀) 
そして、小さめどんぶりで運ばれて来たミニ木鶏丼😆✨
店員さんおすすめで最初の1口は、お塩で食べてみてくださいと毎回言われるので、まずはお塩でヾ(*´∀｀*)ﾉ
噛みごたえのある細めのお蕎麦で蕎麦の風味がダイレクトに感じる絶品お蕎麦♪
相変わらず美味しいです(*´艸`)
そしてお次は、ごぼうの香りが漂うつけ汁を付けて啜ると、
ごぼうのいい香りと温かい汁で雰囲気が変わり、これまた美味😋
何度来てもここのお蕎麦は、最高に美味しく、芸術品ですね(*´艸`)
そして、サイドメニューの定番のミニ木鶏丼ヾ(*´∀｀*)ﾉ
ミニ木鶏丼は、厳選された食材を使った親子丼のミニバージョン♪
このミニ木鶏丼も最高美味しい(*´艸`)
ごぼとんつけそばは、初めてでしたが、噛みごたえのある大きめに切られたごぼうと、厳選された豚肉から出た旨みがある、つけ汁で食べるお蕎麦をゆっくり堪能して、大満足の昼食でした♪……[完]
ってこれじゃサウナ何も書いて無いので∑(￣Д￣;)
ここからがサ活です(*´艸`)
食後にいつものジムに向かい、マッサージチェアでマッサージしながら一旦昼寝😴😴
起きてから、適度に運動して、おぶ〜さんにGO٩( 'ω' )و
平日の夕方なので空いてて、サクサク サ活が進みます♪
清める儀式から炭酸泉、酸素の湯、水素の湯と回り下茹♪
からのおとこまえサウナ→ひやたま→ブレインスリープ😆
そして、ありがとうサウナ→1人水→ブレインスリープꉂꉂ😁
3つもあれば使える確率も上がりますね(*´艸`)
再び中に入ると冬の定番ベンチにぷくさん発見‼️
サウナノ合間にサウナトークをしつつサ活は進みます♪
今日は、昨晩突然作りたい衝動にかられて、夜中に晩酌しながら作ったもつ煮を食べながら晩酌するために早々帰り支度♪
そこにMotokickさんと偶然偶然♪
Kおかさんともすれ違い退散しました

そば処 木鶏

ごぼとんつけそば(大盛り)

月末締めも何とか片しいつものルーティンへ🍎

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

昨日の鬼残業を耐え今日はいつもより早めに締めの先が見えたのでホームへ🍎
トシさんとバッタリしてご挨拶！その後ぷくさんKおかさんと一緒にサ活🔥その後山ちゃんとも合流してサ活トーク❗️
色々語らいしてホームでのこの感じにほっこりしました✨
帰りにKおかさんとサ飯を食べながら九州遠征の振り返りをしました😃
会計する時にアウフグース予約状況を確認したら、12月21日のしやけさんは予約いっぱい🈵になってました。
他の予約枠も徐々に埋まってきているので、受けたい方はお早めに予約したら方が吉です❗️
来月のイベントはめちゃくちゃ楽しみです！
今日も良きサウナをありがとうございました😊

天丼

前から気になっていてやっと食べれました！

職場でインフルエンザ流行
控えていましたが明日から再開ということで来訪
3セット目で寝てしまいました…
こんな時間にzzz

玄関にクリスマスツリーが飾られてた🎄
クリスマスは好きで、今日もツリーを見て「わぁ！クリスマスだ！」と気分が上がりながらお風呂に入りました🎶

向かってる途中は少し雨が降っていたけどおぶ〜に着いた時には雨も止んで、雨に当たらずお風呂に入れた！！
サウナをウキウキしながらまずは体を温めて、電気風呂もしっかりやっていざ⭐️
サウナでは寝る椅子に座って、何も考えずリラックスしながら汗をかいて水風呂が最高😸✨

12月のイベントが楽しみで待ち遠しい🎄♥️

おぶ〜サウナぶ〜　No.204 ヒナコ

恒例のゆったり苑
やぎさん熱波
だいぶ体調崩しがちな時期の
整いで明日の元気をいただきました!

仕事終わりに1セット行きました！
今日はサウナが熱い日だったのでいつもより短い時間で整えました！

ミニ担々麺

ごまの香りがいい感じです