長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

必然さん

2026.01.25

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃

さわん

2026.01.25

1回目の訪問

最大ハット率3/6=50%(除自分)

ソースカツ丼(ヒレ)

続きを読む
13

シュガクリ

2026.01.25

67回目の訪問

チェックイン

山菜蕎麦+温泉卵+ミニ唐揚げ丼

続きを読む
12

ははは

2026.01.25

21回目の訪問

チェックイン

ウィンピー上田店

ヤンキーピラフ

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
17

フラミンゴパンツ🦩

2026.01.25

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

マーフィー

2026.01.25

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ラボズ

2026.01.25

4回目の訪問

10分×1
6分×3


流泉の湯
(サウナにTV無い方)

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
14

ゆうじゅう

2026.01.25

45回目の訪問

あ り が と う
S A U N A
は…


出入が多くて今日はいつもよりぬるめ…
そんな今日にもありがとう!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
48

サウナだいすきファンドまん

2026.01.25

9回目の訪問

また来ましたよ、軽井沢プリンスウエスト。
コテージ宿泊にて、2000円のお支払い。
朝9時に入ります。11時に待ち合わせなので、ゆっくり、しっかり。
なんでしょうか、2時間ここで過ごして下さいって設定があんまり無いから、とても良い時間を過ごせました。

サウナはぬるい、、、が、ロウリュできるので、OK。
水風呂も、ぬるいが、寒い軽井沢の冬には、これぐらいがむしろ良い。

そして、露天風呂での外気浴。粉雪を眺めながら、のんびり過ごす。サイコウ。

お風呂上がりに、軽井沢ビールもキメて、良い週末でした。ありがとうございました。

そう言えば、軽井沢は、アウトレットもプリンスホテルとゲレンデも、空いてた。レストランも。
なんだろう、中国からのインバウンドが減ってるからか、
そんなに、シェアが高かったのか…謎

続きを読む
21

とも

2026.01.25

17回目の訪問

チェックイン

続きを読む

信州信濃のsauna machine

2026.01.25

114回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ずんだ

2026.01.25

2回目の訪問

1/24
サウナ:7-8分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10-15分 × 2
合計:3セット

友人を訪ねついでに訪問
ちょうどサウナが熱い日&冷え冷え水風呂をやっていて頭からつま先まで熱々、冷え冷えになり完全に極まった
今度は熱波がある時にきたい

麺道 麒麟児 本店

味玉醤油ラーメン&チャーシュー丼

ラーメンもうまいがやっぱりチャーシュー丼が絶品😋

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
43

2026.01.25

1回目の訪問

1月24日のサ活です。

連休をいただき、温泉好きの友達と1泊2日で雪見温泉旅♨️

23日は尻焼温泉(川が温泉、小学生の時に初めて行って感動、ここから温泉に目覚めた原点の温泉)→草津温泉(顔湯や白幡の湯)→万座温泉(万座亭)

24日は万座湯めぐり手形を購入し、日進館→万座高原ホテル→ジュラクと3湯連続で入る😅硫黄の香り、雪景色最高でした☺

万座を降りて、帰る途中、平尾温泉みはらしの湯へ。

16時30分イン。高台にあるスーパー銭湯という感じ、でも市の施設のよう。

景色はかなり良い。

2階の浴室へ。土曜日の夕方だけあってかなり混んでいる。炭酸泉が満員だったので、露天へ。気温は氷点下。だけど、万座温泉で−10℃以下の気温を体験してきたのでそれほどでもなかった。

塩味のある温泉、露天からは景色が見れるが、植木などに遮られかなり見づらいのがおしい😥作り方によってはみたまの湯みたいな絶景風呂になるのに。

炭酸泉に入り、サウナヘ。今回は1セット90℃くらい。遠赤ストーブ2つでカラカラ系。最上段は埋まっていたので上から3段目で8分。水風呂30秒。これは15℃くらいで気持ちよかった。外気浴は無しで、壺湯、源泉風呂、レモンの湯に入って出ました。

17時50分チェックアウト。

温泉入りすぎてクタクタなので明日はゆっくり休みます。

てんぐ食堂

もつ煮定食

上州名物もつ煮。700円と格安!万座・鹿沢口駅の近くにあります☺

続きを読む
35

遊坊

2026.01.25

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む
20

- 𝓢𝓾𝔂𝓪 -

2026.01.24

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

雪が舞う中、🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️˗ˋˏ グループサ活 ˎˊ˗

久しぶりのタビシロサウナへ…

3セットきっちり砂時計落ちるまで入った!
初サウナのふたりにも満足いただけたようで何より👼

パフェ美味しかった!サ活後の甘味は何気に初。

続きを読む
0

ろうこ

2026.01.24

62回目の訪問

ちょっとご無沙汰の滝見の湯でした。
じゃんけんポイントは負けましたがそれでも1ポイント、
土曜日の「なぞときポイント」も引っ掛け問題ながら何とか1ポイント。
気前がいい滝見の湯でございます。

本日の女湯はフィンランドサウナの側、相変わらずの貸し切りでした。
そして足元が寒々としていたのも相変わらず(笑)
誰も来ないのをいいことにロウリュし放題、熱々にして楽しみました♪

そして水風呂、外気温はマイナス、水温は当然グルシンでしょう。
手桶で水をかぶると飛び散った水がうっすら凍っていくのがわかります。
でも入っちゃうんだなー、気持ちいいもん!
露天風呂の皆さんが信じられないといった表情でこっちを見ていますがキニシナイ!

外気浴・・・はさすがに出来ず、内風呂のととのい椅子にて休憩と相成りました。

あーはらへった

カキフライ定食

カキフライは初めてかも。おいしい!

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
5

ひサお

2026.01.24

56回目の訪問

チェックイン

続きを読む

きいろいととのいくま

2026.01.24

1回目の訪問

温泉は熱めは気持ち良かった。
サウナは4人くらいしか入れない狭めで温度低め。
20分くらい入って、物足りないがそのまま水風呂へ。
水風呂は1人用の壺湯くらいのサイズに水道水で溜めてある。水風呂はキンキンに冷えていて良かった。

続きを読む
0

必然

2026.01.24

1回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 91℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃

kt

2026.01.24

5回目の訪問

スキー後利用

続きを読む
3

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!