長野県のサウナ施設のサ活

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ハンチス

2026.01.24

13回目の訪問

チェックイン

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今年も雪中行軍の為にやって来ました大町市。久しぶりの大雪で木崎湖周辺は結構な積雪。雪もまだまだ降りそうな感じでしたので、まずはお風呂とサウナへ。

初訪問の薬師の湯さん、老舗っぽさもありますが、WEBクーポンで割引だったり、QRコードを利用した入場ゲートがあったりと意外と未来ずら。凍える身体を温める為、いざお風呂に。

洗い場に大きめのお風呂、水風呂、サウナ、あとは露天風呂とまとまった形状。午前の早い時間もあってお客さんは少なく、かなり快適な感じ。身体を洗ったらお楽しみのサウナへ。

ドライサウナで定員は4名と記載してありましたが、7名ぐらいのこじんまりした感じで、90℃行かない感じの快適な室内。テレビもBGMもなくストイック。ちょっと地元の温水プールと似た感じもあります。調子よく15分ぐらい汗びっしょり。汗を流して水風呂へ。程よい水温にやわらかくもあり、長々と入れそうな感じ。そして外気浴へ。露天風呂の前に椅子が一脚ですが、雪も降ってるので自分以外に利用する人もなく独占。雪と雲に隠れた山々を眺めてましたが、速攻で冷えたので程々に室内へw

このルーティンで6setほどこなして時間に。雪と時間のせいかお客さんも少なく快適な一時。お土産にどら焼きを買って一路木崎湖に。また来年もサウナに入りに来たいですね(ヽ´ω`)

くんくん亭

チキンカツミニサイズ

ミニでもデカいわ

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6

ぱんださん

2026.01.24

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

宿泊後、この日はカクシを堪能!
昨日とはまた全然違う!
一緒になった方もサウナ愛溢れており何より、スタッフさんのロウリュ最高でした😃
色々な香りや勢いを変えながら追い込んでくれました✨
2時間あっという間で何セットやったのかも忘れるほど!
ぜひ次回はお薦めいただいた季節にまた訪れたいと思いました😌

スタッフの皆さん温かく元気に働いてらして自分も頑張らないとなと感じさせてくれました、最高のサウナありがとうございました!

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1

熱波不足

2026.01.24

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝イチサウナ。冷たい外気浴でキリッと目覚める。
サウナあがりにYURUTEAでゆるっと。

セブン-イレブン 長野インター店

スープデリ&りんごのデニッシュ

素泊まりなのでコンビニで買ったやつ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
2

大生

2026.01.24

8回目の訪問

最近うるおい館より、権堂温泉に行く頻度増えた。湿度がちょうどいい。湿度大切。

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2

栗林 宏治

2026.01.24

21回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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usk529

2026.01.24

1回目の訪問

チェックイン

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ほね夫🎧🧜‍♀️👑

2026.01.24

5回目の訪問

チェックイン

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サウナー20260110

2026.01.24

1回目の訪問

サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分を4セット
とても寒かったので外気浴は短め。
ラベンダーの香りに癒されて
外の整いベッドでしっかり整いました。

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3

椎間板ヘルニア

2026.01.24

1回目の訪問

初めての雪の中サウナ。
いろんな人が言うように本当に水風呂の後は雪が降っていても寒くなくて心地よくて噛み締めてしまった。雪ダイブは痛くて冷たくてやばいけどサウナに戻ってストーブ前に立つと生きてることをなぞに実感して気持ち良すぎだった〜〜。

ドリンク付きなのうれしいし、なかなかできない体験でみなさまに感謝!

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2

EF

2026.01.24

1回目の訪問

施設内にわんちゃんが沢山いて可愛かった。
我が家のわんちゃんズに会いたくなった。

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1

わっだ

2026.01.24

1回目の訪問

サウナ:8分×1、10分 × 2
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:冷え冷えの外の水風呂。
一回目が一番いい感じに仕上がりました

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1

ぷく三郎助

2026.01.24

38回目の訪問

20時の山ちゃんアウフグース参加したく釜ぶたさんの帰りに寄ったのですが、21時川中島イン🌃
間に合いませんでした🥲
軽く3セット楽しみました🥵

雪見外気浴、露天風呂は川中島さんでは初めてでしたが、たまには良いですね☺

フードコーナー 妙高SA上り

妻有ポークの豚丼

豚肉美味し😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
24

さうなまる

2026.01.24

1回目の訪問

八ヶ岳アイスクライミング後に利用

310円はバロ安い

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 11℃
6

bara

2026.01.24

21回目の訪問

夕方はやっぱちょい混んでる

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4

きょんた

2026.01.24

3回目の訪問

久しぶりに訪問。今日は寒かったので、ととのい椅子は短めに。雪が降る中、ととのい中の寝湯やつぼ湯、火照った頭に冷たい雪があたって気持ち良かった✨サウナは、いつもより長めに、ゆっくりじっくり。いい汗💦かいて、気持ちよかった🍀😌🍀
温泉♨️とサウナで、しばらく体ホカホカ。
サウナ7~9分×6
水風呂60~90秒×6

四川乃華 安曇野店

かに餡掛けチャーハン

パラパラチャーハンに、かにの餡がたっぷり。うまし!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
17

Aさの

2026.01.24

1回目の訪問

満天の冬の星を見たくて泊まりに来ましたが
生憎の雪でした
ノット雪国暮らしなので雪で遊べたのは楽しかったです
運良く木星を望遠鏡で縞模様まで観れました

1set

ごはんもサービスも素敵な宿でした

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  • サウナ温度 80℃
5

シュガクリ

2026.01.24

66回目の訪問

チェックイン

広島産大粒カキフライ定食ご飯大盛り

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2

カラコレス

2026.01.24

10回目の訪問

熱波の日、土曜日、普段より駐車場も未就学児も館内休憩スペースも混んでる。サウナ室は90℃そんなに混んでいないけど体感ぬるく感じた、12分以上いられる。たまにずくだすちえみさん熱波、和風インスト、指先なめらか強い風、木曽ヒノキの蒸留水、スタバの冬ブレンドスパイス、ユーカリレモン、作り直しても香りがしなかったり蒸留水は香ばしく感じたり違う事に反応する事は楽しい。水風呂、雪のアディロンダック。湯腰掛が良いのに気づく。男湯の出汁が気になる。おかわりまで沢山の風ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

きた@さうなぁ

2026.01.24

5回目の訪問

焼肉→サ

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