長野県のサウナ施設のサ活

朝の天候が良くなかったのでクライミングを諦めて、
ずっと行きたかった念願のヤッホー

噂通り最高にヤッホーできました。
ただ、外気浴しながら登る予定してた山が見えてたので少し悔しかったです…笑

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20〜30分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が気持ち良すぎて爆睡💤
オートロウリュあつあつ🔥
水風呂キンキン！
ととのう！

ゆうじろーです！
今日はサウナには入らなかったけど、初ヒュバの方含め6人の方にサウナの効果につてお話した。みんな理解して頂いたと思う。
サウナ後にピカピカの笑顔になっている姿をみて嬉しくなっちゃった。

ヒュバサウナ！サイコーです！

4セット
ひさびさ川中島温泉
ホーム改修工事のため放浪中
ドラクエいっぱい
落ち着かない。

平日なのに混み過ぎでは？ってくらい駐車場もお風呂も混んでましたがサウナはまだマシでした💦

21.5〜23時
晴れ
外気温22℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ8分、水2分、外10分
③サ10分、水2分、外8分
入浴10分

仕事上がりに急いで松本へ。
相変わらずのすごい客入りでしたがサウナ室は満員にいかない位の混み具合🫠全セット最上段で満足🫠水風呂も相変わらずの気持ち良さ🫠外気浴もこれまた運良く寝そべりチェアを毎セット利用できて1セット目から整いまくり🫠運の良い日でした！！

ウエストにも来てみました。
こちらには大好物のロウリュサウナが！！

温度は低めで75度くらい。
しかも出入りがあると一気に熱が逃げてしまいます。ガチサウナーなら5杯はロウリュしないと物足りないかもしれません。
貸切状態で自分が5杯ロウリュした直後、別の方が入って来てさらに5杯ロウリュしてましたが、それでちょうどいいくらいの熱さでした。
(ただしかけ過ぎは注意です)

アロマは白樺かな？
かるまるのケロと同じ香りがしました笑

水風呂も20度程度でこちらもビギナー向けですが、その分長めに入れるので個人的にはありだなと思いました。

家族旅行でこちらへ。

皆さん書かれてるように、ミストサウナは温度が低く、水風呂もありませんが、自分で色々と工夫をすればちゃんとととのいます。

外気浴も温泉も最高でした。

前から気になっていた施設。
水風呂は温度計よりもはるかに冷たく、16度前後くらいでしょうか。
キリッとしていてよかったです。

今回は無謀にもラスト会に上田駅からシェアサイクルで向かい終電までというエクストリームプランで向かった。
ひとりスシローでハラを満たしつつ２度目の訪問。安定のトリップ。前回は生き仏のようなナオ師匠が導いてくれたが今回は自力ですべをみつける。
相変わらず優しい熱さの薪ストーブに冷えすぎない水風呂。素敵な外気温での外気浴。鈴虫サウンドで４セットすべてととのいの彼方へ…
残念なのはやはりさっさと帰らなくては行けなかったこと。時間をしっかりととって行こうと決めた。次回も予約した。今度はグループで楽しませて頂こうと思う。
マスターのトークが楽しくて引き込まれる。建物とかしつらえとかサウナ器具セットへのこだわりとか、なにげにヒストリーを聴くのが楽しみ。密かに師匠である。

軽めに2セットありがとうございました。寝湯でウトウトしてめちゃくちゃ身体が軽くなりました。

14時半の枠入りました。
最高の温度、熱波でととのい過ぎて……帰りフラフラ笑

鮭の母川回帰のように
ここに戻ってきてしまう
The Sauna!

ユクシが好み
やっぱり温度、湿度のセッティングが素晴らしい！
そうそう！このサウナの香り

スタッフさんのウエルカムロウリュ前に
すでにダイヤモンドが流れる

最高だよ！

からの水風呂
17度と聞いていたが15,16度かな？
めちゃくちゃ気持ち良い！
ずっと入っていたい

からのえんめい茶
美味しい！

からのインフィニティチェアでの外気浴
小雨が降っておりこれがまた乙

1セット目でぶっ飛んだ‼️

ユクシに入る度に身体の水分が全部出てしまうんじゃないか？ってくらい玉汗が滝

合計6セットもループ

ディープリラックス！

The Sauna is PARADISE‼️

鼻の奥に薪の香りが残っており余韻を楽しみながらゆっくり帰りました

スタッフさんのホスピタリティ最高です！

また来ます