長野県のサウナ施設のサ活

いつものサ室温度10%アップDAYよりも若干熱めの室温。15%ぐらいかな室温がアップしてたような。
いつもよりバキバキに汗が出てリラックスできました。

1週間ぶりのヤッホーですが、周辺の落葉具合と常連さんの雪予想を聞いて、短すぎる秋をしみじみと実感。

久しぶりの平日休み。虹が掛かる空を見上げて深山の湯へ！
最近、猛烈な忙しさで少々こたえている。自然と前傾姿勢になってしまう。
流石にリフレッシュしないと！
今日も心地よいBGMのサ室で発汗！
そしてキンキンの水風呂！
最高！
整いスペース増築を願いながら、浴室内で休暇！
そして「ぬる湯」で復活！

今年もサウナシュラン発表されましたね
てことで行ってきましたよ！
The Sauna‼️

発表前の予約ですけどね

やっぱりユクシです！
小雨？雨？でしたが

身体を清めユクシへ

久しぶりだがやっぱり良い！
暗さ、薪のにおい、薪の爆ぜる音
あっという間に滝汗
ウエルカムロウリュで更に流れる汗
心拍数上がったところで

9度の樽へ
あ〜ヤバい！
最高だ！

インフィニティチェアでの外気浴
ポンチョも当然お借りして

ぶっ飛んだ‼️
特に2セット目、3セット目はヤバすぎた
浮遊感半端なし
本当に飛んでるよう

計5セット

あっという間の2時間
これぞディープリラックス
薪の残り香を楽しみながら帰路へ

スタッフさんも相変わらず最高でした

The Sauna is PARADISE

子供のラーケーションついでに、軽めのサ活！
小ぢんまりしたサウナだけど、外気浴の景色は最高！

★★★★★

2回目の利用です。
前にはなかった五右衛門風呂がある！サウナ、水風呂、外気浴、五右衛門風呂のローテーション最高でした。

やぎさんアウフグースイベントでした

帰れなくなったので宿泊とセットで瑞祥へ。マブダチがなぜか宿にいたので一緒に深夜のサウナへ。ワンセット。
いろいろと語らえたのがおっさんの青春な経験で貴重なナイトに。

サウナ2セット

11/15-19の4泊5日で静岡-長野サウナ旅、2日目はっじまるよー🙌
って事でサウナ旅2日目に訪れたのは、The Saunaさん😆


薪サウナ　85〜90度

水風呂　8度

外気温　7度


サウナ：20分 × 4

水風呂：20秒 × 4

休憩：5分 × 4

合計：4セット

18:00〜20:00

今回の旅の1番の目的地であったThe Saunaさん、薪で入る本格的なサウナはどうしても1度は入ってみたくて！
まず宿泊施設としての雰囲気が素晴らしい👏
湖も夏なら水風呂として飛び込めるそうなので、そのシーズン狙うのもアリ！
自然豊かな場所で期待が膨らみます🤤
まずお風呂場兼脱衣所でお清めして、薪サウナに突入！
自分が入ったのは始まりのサウナ、ユクシ！
中は思ってたより天井が低く熱気が直で感じれる良い雰囲気🙌
初めての薪サウナは遠赤外線でじんわり優しく温めてくれる感じでビックリ😳
もっとハードなの想像してたのでリラックスモードに体も移行_(:3 」∠)_
まるでお婆ちゃん家のストーブ前にいるような温かみのある感じ凄い好みでした🥺
じんわり温まる必要があるので1回20分と長くゆっくり入るスタイルなのも忙しい現代社会と離れたこの場所と凄くマッチしてるなって感じました🤤

水風呂はこの日8度で激冷！！
20秒でギブです😂
外気浴はじんわり温められた体に7度の外気温は全然気になりませんでした…が、１つとても個人的に残念なのが、初めて水着着用サウナだったんですけど、体より先に水着がめちゃくちゃ冷たくなっちゃって体も冷えちゃう所が…😭
裸族の民には水着サウナまだ早かったみたいです🥲

2時間短いかもって思ってましたが、実際薪サウナ入るとガス、電気ストーブサウナより満足度高くて時間対効果非常に満足度高かったです🙌

何より今回1番思い出深かったのはスタッフさん達の対応の素晴らしさです😆
長野旅初めての自分に色々長野情報教えて頂いて今回の旅が凄く充実するものになりました！本当感謝です！🙏
サウナ情報も長野-九州で交換し合える体験もここならではで楽しかった😊
また大分に姉妹店のLAMP豊後大野が出来てるとの事で是非そちらも伺いますので訪れた際は宜しくお願いします！🙌

ラム肉の鶏白湯鍋

晩御飯に折角なので食べてみました！アジアンテイストなお鍋で美味しいかった！