長野県のサウナ施設のサ活

初めて行って来ました。場所は松本市内からほど近い浅間温泉の入り口にあります。

サ室 １００℃
６〜８人（つめればという意味で）

水風呂 １８〜１９℃（温度計がないので正確には分かりませんがそこまで冷たくない）
２人

８分×２セット
１０分×１セット

外気浴スペースは露天風呂スペースに
椅子２脚
長椅子１脚

２階には無料の休憩室がありついうとうとしてしまい湯冷めしました。気をつけましょう。

#ハクバサウナ部

ちょっと自損事故で、代車生活。思いの外修理に時間がかかっている間に、山は雪がちらちら。

代車のタイヤ交換をお願いした午前、サクッと東篭ノ塔山に登り、カモシカにこんにちは。下山後にあぐり。

水風呂がいよいよキンキンな季節。外気浴もピリッと気持ちよく、後半は露天に半身浴しながら。

タイヤ交換はすぐに終わり、小諸の町中華で台湾ラーメンニンニク炒飯セット。

🔥？の1セット

ジム（？）が＋100円で使えるという事を直前に知り、思い付きでin。独特な感情になる場面が多数あったが割愛（意味深）角度がほぼ水平に近いレッグスクワットなるマシンを発見した時はカルチャーショックを受けた😆
源泉36℃を加温…と記載あったが、加温無しバージョンの浴槽もあると面白かったな〜と妄想😌水風呂横に温調可能なシャワーが付いているのは気が利いている😈

🧖

今日は社内でインフルエンザワクチンの接種だったけれど、軽めならいいだろうと軽めに2セットありがとうござました。副反応よりやっぱり仕事終わりのサウナですよね〜

美しい森、美しい星空、美しい空気、美しい水
そしてウマい飯！

五感全てを満たしてくれる最強、最高のサウナでした！

薪がパチパチ音をたてながらゆっくり温度が上がっていく、石に水をかける(ロウリュウ)ことで湿度が上がると共に、水が蒸発する音にまた癒される。

10度の冷たい天然水はゴクゴク飲みたくなるほどウマい。

天然水に頭までどっぷり浸かった瞬間、水と身体が一体化していくのを感じる。
まるで千と千尋の神隠しで千尋が水に飛び込んだ時のような感覚になる←伝われ

そして星空を見ながらの外気浴。
木々を潜る風の音、流れる水の音、星空の優しい光
感覚が研ぎ澄まされ、全身に癒しを与える。

そして宿舎に帰ってからのウマい飯！
ラム麻婆丼！

もうこれ以上は無いんじゃないかってくらい最高のサウナ旅行でした！

炭酸泉の下茹で時間を試行錯誤した結果、3分ぐらいが自分には丁度かな。

併設ジムのランニングと合わせたサ活で、今日もリラックスできました。

入館料2,000円（ニフティのクーポンで1,700円‼︎）
内風呂：
露天風呂:
ホームページ参照してください

サウナ:高温サウナ 90℃（テレビ無し、有線あり）
水風呂:内に17℃、外に15℃ともに陶器風呂あり（外は外気も相まってシングルだったかも🥶）
そして今回のメインの混浴風呂のサウナは写真で見た通りの開放感‼️
しかも平日昼間の閑散期
人生初のセルフローリュを体験しました、、、
気持ちいー！！！
タワーサウナのそれぞれの段で官能させていただきました!

水風呂、またしても初のシングル
9℃の天然湧水！キンキンの水風呂をなんとか約60秒、耐えました。

さて、外気浴は同じく混浴エリアの露天風呂の浅瀬（？）に設置されたととのい椅子5にて。
浅瀬（？）なので当然足湯をしながらととのいタイム
秋から冬にかけての寒さ伴う風を受けて最高にととのいました。

浴後の休憩スペースはホームページで紹介されているそのままの快適な空間でした。

サウナ:10分✖️5
水風呂:1分×5
休憩:5分×5
湯通し:8分×5

久しぶりの訪問です☺️

人はたまたま少なく高温🈂️😆かなり良く今回も外気浴でととのいました～🙆💗

チェックイン

アイス(チョコミント＆アップルシナモン)

11月初旬の平日に日帰りで行ってきました！

場所は想像よりも白馬の街中でした。
街中とは言っても周りは大自然に囲まれており、
空気がとても澄んでいました☺️

バレルサウナは大人4人で丁度よい広さで、
ロウリュするとかなり熱々に🔥

そして何と言っても
2mの樽の水風呂のインパクトが凄かった！
水風呂の手前には足場があり、
潜れない人も安心して入れました。
私はせっかくなのでもちろん潜りましたが、
頭の先まで天然水に包まれて
最高に気持ちよかったです😩✨

その後の休憩は
樽の水風呂越しの
グランピングドーム越しの山々⛰️
ここで泊まりでサウナできたら
かなり楽しいだろうな〜と思いました！