たけうち

サウナ　7.5分、7分、7分、8分(蒸)
水風呂　45秒(サントル)
休憩　　5分
4セット

久しぶりのかるまるです。
新年度となり、初めて訪問されているような方もチラホラ。
スタッフも研修中の方がチラホラ。
春ですね。
会話可能エリアが併設されましたが、グループで来客してる方はほとんどおらず。
快適に過ごせました。
空いている時間帯だったので、ひたすら蒸サウナ。
蒸されました。
仕事で結果出なかった時も、ここのサウナとカプセルで全快です！！

七輪焼肉 安安 池袋西口店

安安カルビ、キムチ盛り合わせ

立地が最高 エレベーター降りてすぐ

サウナ　7分
水風呂　10秒
休憩　　3分
1セット

月曜日から連泊し、本日が最終日
早朝の朝ウナで〆ました

こちらのサ室、香りも良く湿度もほどほど
オートロウリュ後は室内曇るぐらいの勢いです
露天も風が吹き抜けて気持ち良いですね
宇都宮出張の際は、こちら一択になりそうです
外国人も多く館内は賑やかでしたが、スパは落ち着いており過ごしやすかったです

サウナ 10分(塩)、6分(竜)、10分(塩)、7分(森)
水風呂 45秒
休憩 5分
4セット

柏の葉で映画を見る機会があり、久しぶりのスパメッツァ
朝から行ったけど、、、いやー混んでますな
前回は平日でしたが、今回は日曜日なので混雑がすごい
それでも運良く待ち無しで回れました
ここは名物がドラゴンサウナですが、個人的に好きなのはメディサウナ
アロマに包まれてじっくり蒸されました
岩盤浴も満喫し、やっぱり良い施設だと実感
また是非期待ですね

ドラゴンラーメン

普通にしても辛かった！

サウナ 10分、6分、6分、7分
水風呂 1分
休憩 5分
4セット

お久しぶりのパウパウ
今日はなんと友達ときました
とはいえいつものオープンと同時のセットなので、黙々とルーティンをこなします
友人はゆパウザ初めてでしたが、水風呂大絶賛でした
しきじの水風呂に引けをとらないとのこと
さすが井戸水汲み上げ
サウナ通い始めの施設が褒められると、嬉しいですね
また来ます

金豚雲

辛味噌きのこうどん(小)

うどんが太さがたまらない 次は赤星飲みます

サウナ 10分、8分、8分
水風呂 40秒、30秒、40秒
休憩(源泉) 5分、5分、5分
3セット

早く寝て、早く起きた
これは湯の森チャンス！
すぐに身支度を整えて9:00には到着
今回も檜の湯！
たまには岩の湯行きたい、、、
土日でもこの時間であれば、混雑はそこまでなし
茹で暖まったら、サウナ開始
今日の源泉は気候もあり、少し冷たく感じる
サウナ後は温かい源泉と冷たい源泉を交互に入り、身体をととのえる
昨日のジムで筋肉痛でしたが、ほぐれました
GoogleMapの口コミでは施設が古いためあまり良い評価ではないみたいですが、私はこの昔ながらの雰囲気大好きです
また来ます！

サウナ　10分(蒸)、8分(ケロ)、7分(蒸)、7分(スタッフロウリュ)
水風呂　20秒、30秒、40秒、40秒
外気浴　5分
4セット

今日はオープンからかるまるで宿泊
久しぶりのかるまるですが、安定した心地良さ
蒸はやっぱり最高ですなぁ
スタッフロウリュも受けばっちり整ってます
夜も明日の朝もお風呂来ちゃおうかな
1日満喫します

海鮮丼(具大盛り)

ゴマだれが濃いめでサウナ後に合う合う

サウナ　9分、7分、8分、8分
水風呂　1分
外気浴　5分
4セット

最近初訪問が多め
今回はこちらのハイブリッド個室サウナ
初回割引で1,500円
水風呂と外気浴は共用ですが、人数制限されているので快適
ただ、個室サウナなのに友人と来て休憩スペースで喋っている人がいると台無しになります
これも運なので、施設は好きですがやはり全て完全個室が良いなと思ってしまいますね、、、
ただ、浅草来たらもう一度は来てみたいなと思える施設でした

サウナ 8分、8分、7分、7分
水風呂 1分
休憩 5分
4セット

友達と2人利用で初訪問
90分利用
1人用の作りのため、2人の場合息を合わせる必要有り
ただその分リーズナブルなので、気の知れたサウナ友達と来るなら問題ありません
水風呂もシングル可能
サクッと入ってサウナ上がりのクラフトビールはたまりません
赤羽などに用がある時は、また来ますね

クラフトビール

泡がめちゃくちゃクリーミー

サウナ　8分(アウフ)、8分、8分、7分
水風呂　45秒
休憩　　5分
4セット

今日は久しぶりにこちらへ
水曜日のノー残業デーの後にさくっと
やっぱりここのアウフは皮膚が痛い笑
休憩所はガラガラでしたね
仕事終わりにサウナメインで来るなら全然ありです
今回は3Hでしたが、1.5Hでも大丈夫そう
赤坂エリアでは他に新しいサウナができてますが、まだまだ健在ですね
また来ます

サウナ 8分、7分(蒸)、8分(ケロ)、10分(アウフ)
水風呂 30秒
休憩 5分
4セット

久しぶりの宿泊です
前回は清掃直後でケロが激熱でしたが、今日は控えめ
なので蒸多めで温まりました
アウフも久しぶり
そして実は初のトロピカル⭐︎夏男さん
一見、名前と違いクールで見えて淡々と進めるのでイメージと違いましたが、後半の掛け声ギャップ最高でした
今日はメガネの愛眼で作ったサウナメガネもデビュー
蒸はさすがに曇りましたが、ケロは耐えられました
これからも使っていきます

七輪焼肉 安安 池袋西口店

ロース、鴨ロース

一皿が安い！

サウナ　12分(低)、7分、9分、8分(高)
水風呂　1分
外気浴　5分
4セット

業務で津田沼へ向かう前に、初来訪
歴史を感じる施設ですが、清潔で使いやすいです
高音サウナも息苦しくなく、下段でゆっくり蒸されます
水風呂も柔らかく、外気浴もヒーリングシアターがありのんびりできる
素晴らしいハード面ですが、利用客の質が、、、
詳しくは書きませんが、人の不幸になることを喜んでやり、他人に迷惑を掛ける２人組がひどかったですね
施設は良かったのに、初めてがこれだと嫌なイメージが残ってしまう
残念でした

赤星

この瓶ビールがある食事処は無敵です

サウナ 8分、7分、7分、8分
水風呂 1分
外気浴 5分
4セット

久しぶりの北欧
宿泊でした
祝日でも予約制のため、サウナ待ちはなし
新しいサウナも堪能できました
２つサウナがあると収容人数も増えるので、良いですね
チラー故障とのことですが、20度の水風呂は身体に優しくゆっくり入っていられます

外気浴で冷え切った身体も、トゴールの湯でじっくり暖まる
食事処も盛況でしたが、今回は友人との宿は宿泊だったので居酒屋ノリで楽しめました
いつもお一人様のサウナに行くことが多いのですが、友人とのサウナも良いですね

北欧カレー

野菜たっぷり　旨味十分

サウナ　12分(スチーム)、12分、10分、8分(フィンランド)
シャワー　10秒、10秒、10秒、20秒
外気浴　5分、5分、5分、5分
4セット

建物前に来て気付く
男性サウナ休止の文字
絶望
でも水着持ってきてたから、今日は張り切ってフィンランドサウナ！
スチームサウナで身体を温め、いざサウナ古屋へ
今日はじっくり温まると決めていくと、良いですね
ゆっくり身体を温め、凍るような寒さの外気浴
この寒さであれば、シャワーで十分
ガッツリ整えました
たまには水風呂も無しでも良い
そんな1日でした

あんかけもやしラーメン

いつものセット

サウナ　7分(ケロ)、6分(蒸)、7分(岩)、8分(ケロ)
水風呂　20秒、20秒、30秒、40秒(サントル)
休憩　5分、7分、8分、7分
4セット

メンテナンス後のかるまるでした
すごい、、、木材が新品同様になっている、、、
そしてサウナの体感温度は5℃アップしている感じです
1日営業お休みしても、ここまでパワーアップしてくれるなら最高ですね
スタッフの方は大変かと思いますが、是非定期的にお願いできれば幸いです
最高のサ活でした！

日本酒居酒屋 鶴亀八番 池袋店

明石風玉子焼き

出汁が日本酒と抜群に合う　而今と合わせていただきました