長野県のサウナ施設のサ活

外気4度 小雨
曇天と露天の湯気をMOKUタオルの繊維の隙間から見ながらととのい🧖‍♂️
寒さが和らいで水風呂も外気浴も良い塩梅〜

追記
水曜日にはサイコロを3つふって目が揃えば無料券が貰えるイベントをやっていました🎲

鉄板ダイニングバル MINATO

シーザーサラダ、明太チーズだし巻き玉子

お好み焼き、海鮮焼きそば、せせり焼き、やげん軟骨、イカゲソ、枝豆など…食べたもの全部美味しかった！

ミラノコルティナオリンピックが盛り上がっていますが、28年前の長野オリンピックの際は、権堂温泉の近くのセントラルスクエアは表彰式会場で、身動き取れないくらい盛り上がっていたなぁと思い出しながらのサ。
大湯サ室を出る際は、上段からモーグル並みにターンを決めて出ます。
バイブラ水風呂からのととのいはＫ点越えで金メダル。

初セルフロウリュウ。静かな空間で間接照明が優しい。およそ5.6人入れるかなと。良いサ室の割に意外と人が入ってこないのがミソ。
水風呂はシングルの方でも良き。
風が吹かないのが残念。とても。

幸せすぎる時間😌
サウナの温度は低め、水風呂は冷たくて硬め。
湯船の構造が面白くて子供のように楽しんでしまった👶

しとしと雨が降ってるなかの露天もいいもんだな〜。
サウナは90℃弱と少しぬる目だったけど、じっくり温まれてよかったかな！
今日はお湯に浸かる方が長かったけど、それもまた良き。

ごぼとん丼うますぎ✨

ごぼとん丼

贅沢な空間。
プライベートサウナ。
2時間では少し足りない感じ。

サウナ：16分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：単身赴任先でサウナ。祝日だからなのか人が多くて常に満室だったが、タイミングよく3セットできました。温度は低温？人の出入りが多いせい？12分じゃ物足りず1セット16〜18分ぐらいはいました…しっかり発汗させて3セット終了。

2月に入って本格的に(と言っても1日の労働時間は4～5時間程度だが)ふどうの剪定を開始。
本日は午前中の降雪と午後の天候不良のため思いきって作業をお休みしてこちらで今月初サ活。
サウナ自体は1セットで終了。
以下、近況報告。

先月から始めたトマトジュース生活で血圧が最高120台平均から110台平均に降下。
我ながらその効能に驚いています。
こうなってくると毎日定期的に血圧測定するのも楽しくなってきますよね。

さらに話題を変えて…
サガスカーレットグレイスってゲームなんやかやでまだ遊んでいて累計250時間を越えました。
ともすればただの作業になり勝ちなRPGにおけるバトルがかなり頭を使う奥深いもので気付けばダラダラやってしまうんだよな。

平行して都市伝説解体センターって昨年わりと話題になったインディーゲームもやってます。
ファミコン時代を彷彿とさせるようなドット絵と胡散臭い都市伝説ってネタがマッチしててなんとも言えない味があるんですよ。
昨年の｢このミステリーがすごい｣でも巻頭で取り上げていたのでミステリ好きの方も遊んでみるのも良いかもしれませんよ。

本編そっちのけで長くなったのでこの辺で。
それではまた！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱ祝日は混んでいますね。
サウナ室も満室になる時がありました。
外気浴は雪混じりの強風が凄まじく、仕方なく寝湯での休憩タイムでした。


館内に不穏な張り紙が。
近々経営者が変わるようです。
その影響か手打ちそばの提供がなくなり、アロマロウリュも辞めるみたい。
何か嫌な予感がしますねぇ…

おろし唐揚げ定食

ボリューム満点。サウナで消費したカロリーが台無しにw

高校生の探究活動（育児）の発表があるようで、
娘を迎えに伊那市へ。
伊那市防災コミュニティーセンターで発表を聞いて
いる間にママと近くの大芝の湯へ。

サウナはぬるめで、祝日なのか人がたくさんいた
せいなのか、サウナの座面が汗だくになっていて
サウナマットがあっても気持ち悪かった。

温泉は暖かく、水風呂も適当で全体としてはよかった。
500円は安すぎる！

また来たいなぁ

先週のおぶ〜がサイコーすぎたので、
今日は私よりサウナ中毒な母を連れて9時インの朝ウナ🧖‍♀️☀️

数えきれないほどべっぴんサウナに入り、
うるおいサウナでは泥パックしながら、
「ここもサイコーだね〜」って母と盛り上がる
親子サ活♨️

今日もあまみ炸裂🔥
ととのいまくりの、サイコーなサ活でした✨