MIサバイバー

【本日のセッティング】
高温サウナ　100°
森のサウナ　不明
水風呂　シングル
ラップランド　ほぼ0°

高温サウナ10分✖️2セット
森のサウナ15分✖️1セット
水風呂✖️2セット
ラップランド✖️1セット

普通の水風呂がシングルに加えて、ラップランドの氷点下水風呂はやばかった🥹
ただ外気浴がないのは残念…

本日のサ飯は味仙の台湾ラーメン➕ニンニクチャーハン

【サウナの日】
本日のセッティング
サウナ100°
水風呂17.5°

サウナ10分✖️3セット
水風呂30秒✖️3セット
外気浴7〜8分✖️3セット

1セット目がガンぎまり🧖

約一年半ぶりの『ユーランド八橋』
ドライサウナ（85°）9分×2
露天サウナ（75°）9分×1
祝日の昼間ということもあり結構混んでいるも水風呂も良く、ほぼ気温0度の外気浴でガンギマリでした🧖

9分×3セット
水温17.5

9分3セット