長野県のサウナ施設のサ活

昨日は休出

事務所の仮引越しの対応で、
身体バキバキ

明日から通常業務できるか不安

なんとかなるか

ポジティブ思考にサウナはベスト！

6セットご馳走様でした🤤

九州とんこつ はりがね屋

まんぷくセット

名の通り満腹

ダブルヘルスパ！

今月4回目ジムってサウな

ちょい体力戻ってきたかな。

黒斑山に登ったあとに利用しました。

サウナは適度な湿度でじっくり温まることができます。日曜という事でほどほどの混雑でしたが、サウナ温泉ともにゆっくり楽しめました。

お風呂から出て浅間山を眺めたたら、雲が取れてました。下山してから晴れるのは登山あるある天気…。

スキーの後にサクッと2セット。温度がもう少し高ければなぁ。

サウナ？ではない
プールの採暖室レベル
でもお宿は素晴らしい。

サウナは9分、13分、16分の3回。
水風呂は20秒、30秒、1分、外気浴も3回で合計て3セット。

サウナは90度となっていまず、もう少し温度低く感じ、気持ち優しめのサウナです。
故に、普段よりも時間長めに入らないと、身体の芯からは温まりません。

水風呂の温度計は表示温度まさかの1℃！！！w
故障かな？とも思いましたし、流石に1℃はないにしても、入ってみるとめちゃめちゃ冷たく、シングルであることは恐らく間違いないです。
3回目のサウナ終わった後で、なんとか1分入れるほどの冷たさ。
冷たい水風呂が好きな人にはおすすめです。

外気浴は広めの露天風呂のスペースにて。
仮に混雑しても問題ないほどの広さです。

施設自体も大きく、家族連れやご高齢の方もいらっしゃいますので、比較的どの時間帯でも混雑している様子で、休みの日の夕方頃は特に混雑するようです。

入浴料500円でサウナ含めて入れるため、コスパ的にも良いかと思います。

サIN：12:30

サウナ：　6分× 3セット
水風呂：　15秒× 3セット
休憩：　5分× 3セット
合計：　3セット

やはりここは露天が最高。
サ室も珍しい円形で、温度の割にかなり熱く感じ汗がダラダラ。

今日は春並みの気温になり、外気浴も気持ちよかったです。

めちゃめちゃ良かったです！
設備も綺麗で必要なもの全て揃ってる印象でした！
また来ます ！

サイコーでした！

サ室　12分・12分・13分 ・14分
水風呂1分30秒
外気浴3〜5分
の4セット
オロポ⚪︎

ユクシ利用しました。
天気もよく、良かった

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

たまの遠征で行ってきました。投稿アドバイスにより、２段目に鎮座ｗ
アチアチでととのいました。
ただ、明日への燃料を残すために軽めに２セット。きっとまた来て存分にサ活をしたいと思います。
ミストサウナにも入ってみましたが、ドアに水蒸気が足らないときには散水をするように書いてありました。水を撒くところって、サ室の中なんでしょうか？とりあえず撒いたのですが、変化は無く？？？なにかコツでもあるんかな？
ともかく、よいサウナでした。ありがとうございました。