長野県のサウナ施設のサ活

【足パタパタと縁側気分でととのう】
信州物味湯産手形を利用しました。

ココの見どころは「大きな窓」じゃないかな。
受付抜けたところにある休憩場の解放感も
大浴場のパノラマ感も
全て大きな窓のなせる業。素晴らしい！

サ室は本日９４℃。
人の出入りがある割には温度が安定してました。
出る前に備え付けの布で自分の座席を拭きとるローカルルールは把握していました故、
まるで常連かのような立ち振る舞いでサ室を後に出来ました。

水風呂は私にはちょっと温かったかな。
でも長く入っていられたのは良かった。
たまに手足をバタつかせて、羽衣を崩して冷え冷えに。

休憩は外気浴。
奥の方に木でできた小上がりがあったので、
そこにチョコンと座り、
庭の方に足を落として、
足をパタパタさせながらととのってみました。
たまに虫さんが遊びに来たりして。
お庭はコチラですよ〜って誘導して差し上げたりして
仲良く遊びました。

今日はいい天気だったから
外気浴楽しかったなぁ。
縁側で夕涼みしているような気分だった。
高台にあるから景色もキレイだった。

今日もサウナにありがとう😊

黒酢ドリンク

湯上りの酸っぱい飲み物。紙コップ1杯分という若干の物足りなさ感が丁度良い。

10分10分。

誕生日月は無料入浴券が貰えるらしい。
危なかった。。。

063

松本サ活③

今回の目的はコチラ
『林檎の湯屋　おぶ～』さん

4月にセルフロウリュができるサ室ができたばかり、楽しみにやってきました💨

結果
最高すぎます✨✨✨
3杯までと書いてありますが、1杯で十分いい蒸気が回ります👍（個人的には2杯がベスト）
ロウリュ後しばらく冷めずにしっかり熱いので、最後まで身体に熱を入れれます🔥

セルフロウリュできる時間がきたらライトアップでお知らせというシステムも素晴らしい✨✨✨
ラドルスタンド、ロウリュ水が入った桶の位置などもベストポジションです✨

かけ流し水風呂も最高✨
水もうまい!!
ほんとうに気持ちがいい👏

一つだけ
エストニアから仕入れたというラドル…
かっこいいし、シャワーはナイスなのですが、素人には使いづらいかもと…（石にかけるまでにこぼしてしまう方多々…）
石も高い位置にあるのでそこがやりやすくなるとさらに最高になるのでは？🤔と思いました（あくまで個人の感想です）

とにかく最近のサウナでもトップに気持ちの良いサウナでした🔥🔥🔥

GWのまっただ中💦
混雑していたのでさくっと終了〜（ドライ含め5セットはしましたが🤣）

今月から長野県民🙇
平日にゆっくりこさせていただきます👋
松本のホームとして通わせていただきます🙏💦

ありがとうございました🙇

レモネード

個人的no.1✨

松本サ活②

市内を満喫したあとはコチラへ💨
『瑞祥』さん

今回はさくっとでしたが、表記温度以上に熱く感じるサ室🔥、表記温度以上に冷たく感じる水風呂🥶気持ちよかったです👍
外気浴もイスがたくさん用意してあり、サウナの力を入れてるのが納得です✨

集合商業施設内にありながらしっかり温泉♨️
いいお湯でした✨

ありがとうございました🙇

松本サ活①

仕事終わりにコチラへ🚗💨
『信州健康ランド』さん

前回は弾丸でゆっくりできなかったので、今回はサウナと食事を堪能✨

オートロウリュサウナは蒸気の波が二度三度来て最高にアツいです🔥🔥🔥
温度、湿度ともに大好きな感じ🥰

水風呂も深くて、冷たくて最高👍

外気も気温、風通りともに最高✨
1セット目からしっかりととのいました🌀🌀🌀

GWというのもあり、あわやリクライニング難民に💦💦💦

前回食べたかった中華も食べれ最高の前泊になりました✨

ありがとうございました🙇

チャーハン、回鍋肉

まちがいない!

ロウリュサウナ：10分 × 2
ありがとうサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

松本サウナ３連戦の最後は、長野県で一番人気のスパ銭、おぶ〜！
朝イチ訪問、まだ駐車場ガラガラでよかったと思いきや、ありがとうサウナはすでに満員。
湯船も豊富で２種類のサウナもしっかり管理されていて、マットもフカフカ。なかなか無い高レベルなスパ銭。
とくにセルフロウリュウのありがとうサウナは高湿度の90度でヤバい。
なにより、伏流水掛流しの壷水風呂が気持ち良すぎる。そして直接飲める伏流水が本当に美味しい！
整いスペースもかなり充実。

さすが、サウナに力を入れていると自称するだけはある。
元々期待していったけど、さらに上を行く施設だった。また行きたい！
これだけの施設にもかかわらず、サウナハット掛けがないのは謎。

■信州サ旅⑤
秘湯の宿、坂巻温泉さんを出て30分くらいのところにある乗鞍 SaunaN+さんへ。
バームクーヘン屋＆ペンションの方々がサウナ施設を作られたようで。お店の横の階段を下って外に出ると、川沿いにバレルサウナ、水風呂、チェアがばば〜～んと！！

まずは屋内のお部屋で着替えて、早速バレルサウナへ。
ここのは窓が大きく、川の景色がばーんと楽しめます。
時期的に若木の淡い緑色がさわやかです。
川のせせらぎがBGMで、アウトドアサウナならでは✨

薪ストーブなので30分に１回追加しながらコントロール。
アロマ水は何やらお高げなオイルを使わせてくれます。
サ室のコンディションは熱すぎずいい感じ。
けっこう長めにじっくり入れます。

さて水風呂は、1人用と数人用の2つ。
11度となかなかに冷たい！20秒が限界～💦
休憩はインフィニティチェアで緑を愛でながら。
日除けのパラソルもあるので安心です。

ちなみに川も入れそうですが、時期的に雪解けが進んでるからか、流れが強かったので足だけで自重しました。
水温も5度くらいだったかなー…

こちらはうれしい3時間コース。
貸切は2時間が多いけど、どうしても時間を気にしながらの休憩になりがち。3時間あると気にせずのーんびり休めるのでとってもありがたい！

最後はペンションのお風呂を使わせてくれるので、ちゃんとあったまってフィニッシュできるのもポイント高し。
（お風呂も含めて3時間）

最後の最後はバームクーヘンとコーヒーのサービス。
さすがバームクーヘン屋さん♪他にはないおもてなしです😊
サウイキに投稿してくれたらケーキも付けますよってことでしたが、じっくり書く派なんで～と言ったら、信じてケーキを下さいました(*^^*)ｱﾘｶﾞﾄ

バームクーヘンとコーヒー

最大ABPM:131
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

下山後に友人に連れていってもらって久々おぶ～。広いオートロウリュサウナ15分毎にロウリュあり！ただスーパー銭湯なのでやっぱりととのいスペース付近に子供が多い～。関西ではサウナマットが用意されてるのとハット掛けがあるのがほぼデフォルトなので無くて戸惑ってしまった…マット持って行っててよかったよぅ。夜もサウナなので軽めに2セット。ありがとうございました！