長野県のサウナ施設のサ活

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ぴょん

2024.04.29

1回目の訪問

最大ABPM:131
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

下山後に友人に連れていってもらって久々おぶ~。広いオートロウリュサウナ15分毎にロウリュあり!ただスーパー銭湯なのでやっぱりととのいスペース付近に子供が多い~。関西ではサウナマットが用意されてるのとハット掛けがあるのがほぼデフォルトなので無くて戸惑ってしまった…マット持って行っててよかったよぅ。夜もサウナなので軽めに2セット。ありがとうございました!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
25

ぶびた

2024.04.29

1回目の訪問

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🈂️坊主

2024.04.29

1回目の訪問

サウナイキタイ数が長野県の中でも多く、気になっていた場所。男女別のサウナと、男女共用のサウナの2つがあり、共用のサウナは大きな窓から白樺湖の景色を一望できる。
この日、偶然にも熱波師のやぎさんに遭遇。16時台のロウリュウを味わい、滝のような汗をかいた…。
水風呂は蓼科山の伏流水掛け流し、冬はシングルになることもあるそう。飲水可で滑らかな肌触り。

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26

じゃがりー

2024.04.29

1回目の訪問

熱波師(わぎさん)のアウフグースがあり最高でした!
水風呂もシングルでしっかり整えました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
18

ばや

2024.04.29

1回目の訪問

サウナ:10分×2
塩サウナ15分×1

一言:
たまたま長野へ来たので念願のおぶ〜へ
15分毎にオートローリュあってかなりあつあつで最高
そのあと入る天然水の水風呂がキンキンでやけどまろやかで最高すぎる
塩サウナもミストが結構でてて、泥パックあるし良きでした!
お風呂もいろんな種類あって楽しい
大好きな電気風呂が肩とか膝用あってびっくり
機会があればまたきたいおふろでした

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  • サウナ温度 90℃
22

うみねこ

2024.04.29

1回目の訪問

ダンナと子どもが釣りに行くと聞き便乗。
こちら、サウナーになる前に何度もきてたけど、サウナなんてあった?と思いつつ浴場へ。
え、どこ?と見つけられず、一旦出てネットで調べる(誰かに聞けばいいのに)。
壁から流れ落ちる水風呂、その隣‥‥
サウレポをたよりにまた浴場へ。
普通にあった笑

1セット目は上段
ボナなので下段の方が熱いかな?と2セット目は下段1番奥に座ったら、腰が火傷しそうになり上段へ笑
が、足が置けないくらい熱い笑
どうやら奥は激アツのようです。
3セット目は下段中央に座ったら最高でした👍

突然男性サ室から、そっち何度?と笑
壁が薄いとはレポにあったけど、ほんと薄い笑
常連マダムが、75℃だけど、体感は85℃と。
これマダムいなかったら、私しかいないんだけど笑
男性の方も76℃らしく、今日は温度計おかしいなーと。
というわけで温度の記録はやめときます笑

次回はすんなりサウナ見つけて、奥のレストランでとろろ定食食べるぞ!

かけそば

奥にレストランがあるのに気づかなかった‥

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33

さうなまる

2024.04.29

4回目の訪問

GWの北穂高岳登山の帰りに立ち寄り

早朝下山だったけど朝の6時からやってるのは非常にありがたい😭

サ室も広くて最高
水も雪解け水?キンキンで最高

何度でもきたい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
14

Let’s Go SK

2024.04.29

1回目の訪問

GW最初のサウナは初TOJIBA!トロッコからテンションあがりっぱなし!広めのサ室に強火力のストーブ!今日もととのっちゃたな〜

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18

shiro

2024.04.29

35回目の訪問

3セット。
入れ替え始まってたけど今回は以前と変わりなく。
マットの持ち運び禁止になってたしマイマット買おうか思案中。

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19

信州男児

2024.04.29

122回目の訪問

チェックイン

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2024.04.29

34回目の訪問

日々アップデート続けられていて感心いたします。
内湯のサウナも毎時10分でスタッフさんのロウリュされるようになっていたり、周辺の飲食店のマップができてたり
これまでも短期間で冷え冷えジョッキ、冷凍食品、ウーバーイーツ等々間違いないアップデートの連続サウナ施設の勉強続けているか、サウナ好きの方が運営されていないとこういうことはなかなかできない。
家から通える距離にこういった施設あると人生だいぶ充実するだろうなーいいなー。
今日もありがとうございました。

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22

かぼす

2024.04.29

1回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

露天にあるサウナ小屋から水風呂、長椅子の流れが最高。心地よい風が通り抜ける。
サウナ内にマットやタオルがないので少し汗臭いのと、ビート板を洗って戻す場合はサウナ外側のドアを開閉する必要があるのが面倒かな。

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  • サウナ温度 95℃
17

Norifumi Takizawa

2024.04.29

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

会社の同期と午後からスタート!やはり自然の川の音に囲まれながらの外気浴は最高でした!

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19

Midlight Asaurunn@-

2024.04.29

1回目の訪問

ゴルフ後、大浴場に行ったら『サウナルーム営業中』とな。

お連れをお待たせしないよう、スピード早めるために中段に立ちながら、さっと。

結局1セットもできてないので、レビューできるほどの体験もないのですが、温度計88℃のかなりいい感じのサ室で、水風呂もちゃんといい温度だと推定されます。
ゴルフ場でこんなちゃんとしたサウナは珍しい!
ロウリュできそうなストーブだけど…。
…ロウリュできたら最高だな〜。

湯船から見える、東京よりも遅く今が旬な軽井沢の色とりどりの春の鮮やかな咲き色が、至福でした。


サウナ:4分 × 1
水風呂:30秒 × 0.5
合計:1セット?

一言:運営変わって良くなった!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
31

bara

2024.04.29

135回目の訪問

🧖‍♀️

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16

HIDE

2024.04.29

75回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Tomoya

2024.04.29

6回目の訪問

シマシマサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

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おねっぱちゃん

2024.04.29

2回目の訪問

朝風呂価格650円。朝8時ちょいすぎにイン
以前より値上げされてました。確か通常時間で600円だったような。今は朝9時からは700円です。

女性サウナが改装工事のため5月中旬は使えないみたい。4月にもあったようなので、その合間でつかえました。が、どうなるのだろうか?
特に変わった様子はなかったですが、なにか変わるのかな???水風呂が家庭用のお風呂じゃなくて、常設のお風呂になるといいなぁ。
それは難しいか😓
改装後、心地よいサウナになったらいいなぁ〜

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
24

りの

2024.04.29

1回目の訪問

めっちゃちょうどよかった~~~

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19

R

2024.04.29

1回目の訪問

こもれびサウナ

[ 長野県 ]

#サウナ
焚き火ストーブでのサウナ
オプションでアロマ水ロウリュや熱波師を付けられるようです。
今回はアロマ水を付けましたが、檜の香りがサウナ室全体に広がり貸切ということもあり、リラックスしながら入れました。

#水風呂
1人用の樽風呂的な感じですが、水温はすごく冷たく最高でした。

整い場所はインフィニティーチェアーが2つあり大自然の中で最高の整い時間をえられました。

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
19

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