長野県のサウナ施設のサ活

【休憩もアチアチ、でもととのう】
お久し振りなサンマリーンながの。
駐車場迷子になるくらい満車でいきなり戸惑う。
でもプール使用の方が大半だったようで、
温浴施設は結構空いていました。

サ室はほぼ１人ぼっちの貸し切り状態。
たまにマダムの入室があったけど３人目は現れず…贅沢な時間。
敷タオルは撤去され板の上にビート板を置いて座る方式に変更になっていました。
ＢＧＭはいつもの「ＦＭ長野」。
まるで田舎の床屋にいるような、ゆったりローカルなひと時。
それにしても相変わらずここはアチアチだな！
９５℃で蒸され続けると、呼吸の度にアゴ汗のぽたぽた焼き状態ｗ

本日の水風呂は１７℃でした。
もう少し冷たくてもいいけど、長く入っていられるから有難い。
２分ぐらい締めさせて頂きました。

休憩は外気浴、そして勿論リクライニングの椅子で。
ゴロン…ふわぁ～いい気分。
ところがしばらくすると
アチぃ…眩しい…。
眩しさについては顔面にサウナハットを装着し問題解決できたものの、
暑さについては流石に参った！
本日の気温２５℃、なのに屋根から離れた場所のチェアで大の字になったら
そりゃシンドイわ。
２セット目以降は屋根の下で座禅スタイルでととのわせて頂きました。
もうどんな椅子がきてもその椅子に合った「ととのい姿勢」をとれるようになりました。
こなれ感が出て来たかな？
私、成長してるね！

今日もサウナにありがとう😊

バーミヤン 長野大豆島店

酸辣湯麺

サ後は酸っぱいものが美味しいよね。最後は汁まで飲み干してフィニッシュ！

今日のサウナはThe Saunaさん！

最近投稿をサボっていたけど、今すごく興奮しながら書いてます。笑

だってずっと憧れていた施設に、ついに、ついに行ってしまったのですから😍✨

予約したサウナはカクシ。
二階建ての造りが特徴のサウナ！

薪サウナ特有のまろやかな熱さ。ロウリュで一気に体感温度を上げていく。
温度は100度超えらしいが、息苦しくなくずっといられるのよねー。

水風呂は黒姫山の天然水を引いてきた樽水風呂。
長野の夜は5月でも肌寒く、水風呂はキンキンです！（12、13度くらいかな？）

そして外気浴。
ポンチョを着ていた事もあってか、それほど寒くもなく、とにかく心地良くととのいの世界へ一直線。

数あるサウナの中で、ここが聖地と呼ばれる所以を身を持って体感しました。

あー、生きてて良かった。


あと、夜ご飯がむちゃくちゃ美味しかった！！
ピザとソーセージ、マジでオススメです✨

名古屋から野尻湖まで遠いけど、ここはガチでリピートしたい💕

気温21℃
サウナ：14分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：
キャンプ途中での訪問。
キャンプ場で割引券をもらって1600イン。
キャンプ客と思しき方々で駐車場は満員。
実は以前も来たことがあるけど、5年ぶりくらいかな。
サ室は9人くらいでいっぱいの上下二段の箱。入った時にすでに満員ぐらいだった。温度はちょっと温め、上段でも85℃くらいか。
じっくり14分、12分蒸してフィニッシュ。
途中サ室で汗絞りおじさんがいて若干殺意を抱きつつ、、水風呂が冷たいのは良かった😆大町北アルプス雪解け水も使われているかもですね。キャンプに向けて、体を清めることができました😁露天はぬるぬるお風呂(35℃くらい？)だった、汗絞りおじさんがいなければ良い施設です、、！

骨付きスペアリブ

お店ではないですが、、キャンプ飯スペアリブ美味しかった〜😋made byツルヤスーパー(笑)

GW激混み(知ってた)、露天にアート看板(味がある)、水素の湯に菖蒲湯(素晴らしい)🫠🫠🫠

17.5〜19時
晴れ
外気温18℃

入浴5分
①サ8分、水1分、外6分
②サ9分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、外5分
④サ9分、水1分、外6分
⑤サ7分、水1分、外3分
入浴5分
※全セット「ありがとうSAUNA(セルフロウリュ)」

わかってはいましたが流石のGW！

GWはどこの温浴施設も混んでるのは当たり前。ならば普段空いてる所はかえってストレス。
いつも混んでるおぶ〜さんが最適解って事で南松へ🫠湯室は中も外も常に満員の芋洗い状態🫠
サ室もありがとうSAUNAはほぼ常に満室でした😇
僕は運良く待ちなく綺麗に入る事ができましたが「空いてる〜？」みたいな感じで入り中を見て「空いてないか〜」で出る人が多かったので少しサ室が温くなりがち……だったので自分がいる時はセルフロウリュを全てやり2回または3回して中の温度と湿度を保とうという謎の使命感を持ったサ活でした🫠🫠🫠

露天エリアの壺風呂後方にアート看板が新たに設置されてました。
なんだろう……すごく良い！なんかアレすごく良いです😇上手く言えない💦
今日は壺風呂が空いてなく入れなかったので今度、平日に行った時ゆっくり鑑賞させていただきます。

今日も良きサウナでした☺️

さておぶ〜さんですが5月はイベント盛り沢山ですね！
5月21日は男湯、23日は女湯で熱波イベント🫠
24日はタイルクラフトのワークショップ🫠
そして28日は男女湯の入替えデー🫠🫠🫠
ほぼオープンから通ってるおぶ〜さんの女性風呂サイドの謎が遂に明かされる！！！
そして女性はありがとうSAUNAで整えまくれる激熱(ダブルミーニング)の日です😇😇😇
今月もおぶ〜さんに行く日が多そうだなぁ🤤

サ飯は村井の六方でラーメン！
水分を抜いた身体に脂が染み渡りました🤤

麺とび六方 松本本店

ラーメン(味付き油と生玉子)

野菜少なめでもキツイこの頃……野菜の上に味付き油を乗せて食べるのやめられない……😇

ゴールデンウィーク！

長野におでかけする用事があってそれの前乗りでこちらに1泊してサウナに入らせていただきました。

長野まで新幹線であっという間だと思ったところからレンタカーでるんるんで菱野温泉へ到着。

登山列車乗って行くってのがまずすごくよかった！
わくわくしながらひとっ風呂浴びたらいざサウナへ！

サ室はゆったり入れるけどちゃんと熱いセッティング。
薪サウナはやっぱり最高です！
６人でもゆったり入れる広さでセルフロウリュも可能。

水風呂は冷たいけど冷たすぎないしなにより飲める水なのがすごく良い！

そして大自然の中での外気浴。
やっぱりこういう体験は普段なかなかできないのですごく気持ちよかったです😊

１セットめ終わりにいただいたいちごもすごくおいしかった☺️
４セットめのロウリュも最後にとても気持ちよく温まり最高なととのい体験になりました。

ごはんもおいしかったし贅沢な1日になりました。
またきます！

季節のピザ

コース料理どれもおいしくてペロリとたいらげでしまいました。中でもピザが最高でした！

出発の朝サウナ！
露天風呂からの景色を目に焼き付けながら、最後の外気浴🌳
贅沢な時間を過ごさせていただきました。🤍