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サンマリーンながの

温浴施設 - 長野県長野市

ここえくサウナ1年生

2024.05.03

4回目の訪問

【休憩もアチアチ、でもととのう】
お久し振りなサンマリーンながの。
駐車場迷子になるくらい満車でいきなり戸惑う。
でもプール使用の方が大半だったようで、
温浴施設は結構空いていました。

サ室はほぼ１人ぼっちの貸し切り状態。
たまにマダムの入室があったけど３人目は現れず…贅沢な時間。
敷タオルは撤去され板の上にビート板を置いて座る方式に変更になっていました。
ＢＧＭはいつもの「ＦＭ長野」。
まるで田舎の床屋にいるような、ゆったりローカルなひと時。
それにしても相変わらずここはアチアチだな！
９５℃で蒸され続けると、呼吸の度にアゴ汗のぽたぽた焼き状態ｗ

本日の水風呂は１７℃でした。
もう少し冷たくてもいいけど、長く入っていられるから有難い。
２分ぐらい締めさせて頂きました。

休憩は外気浴、そして勿論リクライニングの椅子で。
ゴロン…ふわぁ～いい気分。
ところがしばらくすると
アチぃ…眩しい…。
眩しさについては顔面にサウナハットを装着し問題解決できたものの、
暑さについては流石に参った！
本日の気温２５℃、なのに屋根から離れた場所のチェアで大の字になったら
そりゃシンドイわ。
２セット目以降は屋根の下で座禅スタイルでととのわせて頂きました。
もうどんな椅子がきてもその椅子に合った「ととのい姿勢」をとれるようになりました。
こなれ感が出て来たかな？
私、成長してるね！

今日もサウナにありがとう😊