長野県のサウナ施設のサ活

【おろしたてのスーツを脱ぎ捨てととのう】
土曜日だけどお仕事でした。
しかもいつもと違ってスーツで出勤。
最近スーツを新調しましてタグや仕付け糸がまだくっついているんじゃないかと
ソワソワしながら仕事しましたよ。
さて、そんな緊張の後はサウナでととのう！
スーツをババっと脱ぎ捨てロッカーにＩＮ。
…の後にもう１度取り出してそっとたたんでＩＮ。
新しいからシワにならないか気になっちゃうｗ

まずは念入りに体を洗う。
仕事で冷や汗たくさんかいたからね。
その後は軽く湯通しの後にサ室にＧＯ。
本日は控えめな温度８２℃。
権堂温泉さん、こんな優しい日もあるのね。
いつもはアチアチで余裕がなくなる私も
ＴＶ観たり壁のサ飯マップを眺める余裕アリ。
通常は１２分ぐらい居座りますが本日は実験的に８分で退室

水風呂は相変わらずの冷たさ。
バイブラ付きで強制的に羽衣剥がされるのが
暴力的と感じながらもむしろウェルカムと感じてしまう。
私は水風呂に浸かっている方の表情をチラ見するのが密かな楽しみ。
皆さんいいお顔していらっしゃいます。
とか言いながら、私もきっといい顔しているに違いない。

休憩はお馴染みの社長がインドネシアから取り寄せた最高の椅子で。
コレ、私的にはインフィニティチェア超えてると思うのよ。
幅広で包み込むような安心感。
ずっと寝ていられるわ。
まだ体験されてない方は是非寝転がってみて欲しい。
とぶぞ。

暑い日が続きますね。
太陽の光を浴びられる外気浴もいいけど
眩し過ぎる季節は権堂温泉さんみたいなところで
「上質な内気浴」がオススメかも知れない。

今日もサウナにありがとう😊

かっぱ寿司 上高田店

お寿司

「サ」の後は「す（寿司）」、この流れが好きなのです。ＮＯ醤油で、パラっと塩を振り山葵多めが私の流儀

Viisiレポ。
五角形のサウナ。外気が入るダクトがあり、息がしやすい作りになっているようです。確かに、息苦しさがありませんでした。
ロウリュしないとけっこうカラカラめです。
なんといってもここは水風呂が最高でした。水深110ｃｍほどの水風呂にダイブするのがとても気持ちよかったです。
素敵な90分間でした！

ラムチョップ

ほんとにおいしい！

サ室は温度高めでちょうど良く、アロマ水ロウリュもアロマはそれほど香らなかったけど、自由にロウリュ出来るのがよかった！
とくさしけんごさん監修のBGMがとても良く、心地よく整える！
外気浴2脚は埋まることなく回転もよいし。
天然温泉も最高で、露天風呂からの月がとても綺麗でした。
サウナ後に無料でアイスが食べられるサービスも嬉しい。（朝はヤクルトらしい）
しっかり3セット楽しませてもらいました！

サウナ92℃：10分 × 3
水風呂17℃くらい？：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりです。というか、新しくできたと聞いて入りに行ったらまさかの女湯側でしたw
次回へお預け。
初熱波も受けたけど、もういっかいくらいブロワーの途中に石に水かけてもいいのかなーって。

水風呂は思ったより冷たくてよし。

2日目：今日は2号棟のカクシ🏠

昨夜はラム麻婆ご飯で満腹で寝て、宿泊で来ていて良かったな、とつくづく感じました。

朝は『ホー、ホケキョ』とウグイスの鳴き声で目覚めて、外を見ると光り輝いた野尻湖が目の前、、最高の朝だ☀️

朝ご飯は卵かけご飯+たくあん+黒ゴマ豚汁。
→これが朝食の正解である🍚。

食後は¥100でホットコーヒーを淹れ、LAMP前で朝の一休憩🍃有意義な朝を迎えて幸せ。

ついに9:00でカクシのお時間に🕘
なんと番頭は、支配人の野田クラクションべべーさんでした🤝なんと運が良いことか！
カクシの説明を受け、ウェルカムロウリュをしてくれた🔥その後もサ室に入るのを見計らってなのか、ちょくちょく雑談、ロウリュをしに来てくれてThe Saunaを120点満点で楽しめたこと間違いなし💮

昨日の夕方〜夜の暗い時間帯のThe Saunaも良かったが、午前中のThe Saunaも最高でした。個人的には、緑豊かな自然に囲まれた完璧なロケーションを目の前に眺めながらととのえる午前中の方が好みでした☀️(→暗い時間帯は星空が見れて、それはそれで完璧なんですけどね←)

そして、やってしまいました。湖ダイブ。🌊
夢が１つ、叶ってしまいました。。
カクシを出て一直線！小走りで行って約30秒くらいかな⁈水温は15°くらいでちょうど良い水風呂って感じでした👌

すぐ隣の桟橋は、目の前の別荘の家主の敷地らしく、使用禁止との事でした。
(奇跡的に家主が別荘に来てて、使って良いですよ、と言ってくれる時があるらしく、そのタイミングで来てた人はラッキーらしい🤞)

時間的に4セットで終わろうかと思ったら、最後に野田さんがラスト10分！良ければサッパリしめましょう！と、まさかの5セット目🔥
4セット目の最後、これで終わっちゃうのか、、と名残惜しかったからめちゃくちゃ嬉しかった🔥

丸2日間、The Saunaを堪能でき最高でした。
個人的No. 1サウナは、『The Sauna』で決定です。

来年もまたこの時期に来たいなぁ☀️

LAMPバーガー

ラム麻婆にスパイスでサ飯にピッタリ🍔美味しかったです！

長野県に行ったのでサウナチャンス！
行って来ましたあぐりの湯こもろ。

6分、10分、10分の3セット。
サウナ室がガラス張りでマウンテンビューで浅間山バーンの素晴らしい眺め♪
休憩も隣りの露天風呂で景色見ながらディープリラックス。
しかも、料金が500円ポッキリ。
行って良かった、おすすめです。

サウナ：8～12 分 × 5
水シャワー：3分 × 5
外気浴：5分 × 5
合計：5セット

一言：
スライドラインでブーツを衝動買いしてしまった帰りに1人だけサウナに寄る。
土曜日にしてはそんなに混んでなかったしサウナ広々だし水風呂無くてもシャワーと外気浴でととのえたし比較的満足。
サ室の温度がそんなに高くないのに、かなり熱々に感じたのは巨大ストーブのおかげかな。