長野県のサウナ施設のサ活

3日連続サウナ…これは依存症でしょうか

朝軽く筋トレした後にホームへ
大芝の湯とチョイスを迷いましたが
大混雑を予想してみはらしの湯に向かいました。
結論:雨の日はやることが無くどこも混む
サ室が満員になるほどの人で、いつもの常連の方
も勢揃いしていました。
今日は初めてのサウナ問題にめぐり合う事になりました。
サウナ3発目ラストの際に、おじいちゃんが入室
体を洗わず入ってこられ、頭に塗ったトニック臭が
一瞬にしてサウナ室に充満…これはきつかった
これからも様々なサウナ問題と巡り合いながら
サウナと付き合っていこうと思いましたとさ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

八幡寿し

ランチ　バラ丼

安くてボリュームあり

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：家内のリクエストのカラオケ🎤
からの午後からのサ活｡
雨のためもう一つの用事も全て近場で完結するプラザ21さんへ｡
今回も混雑はなくゆっくりじっくりと6セット｡
温めの水風呂ですが長めに入るのも良い｡
まったりとした時間を過ごしつつ最後に休憩室で投稿してます♪
明日からの仕事のための充電完了しました。
今日もありがとうございました😊

娘からのお土産でもらったフェイスタオルいよいよ擦り切れてしまったのでサヨナラです🥹
長い間ありがとう😉

日本海寿司海鮮ひろ喜

ミニ海鮮丼

温泉：5分

サウナ：10分 × 1
水風呂：× 1
外気浴：× 1

サウナ：15分 ×2
水風呂：×2
外気浴：×2
合計：3セット

温泉：5分

12分計がなく今回も5分計の砂時計でした。砂時計がどうやら苦手みたいで時間が気になってしまってゆっくりサウナを味わうことができませんでした。水風呂と外気浴は気持ちよかったです。はじめて横になって休む体験をしました。

内湯　炭酸泉　10分
　　　座楽の湯　5分

サウナ：6分 × 2 　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　上段
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2　外気浴
合計：2セット

サウナ　8分×2 　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂　1分×2
休憩　10分×2 室内

一言：雨がひどく、後半外気浴なし。（室内浴）

カンジャンチキン定食

にんにくがきいた甘辛タレがかかったチキン。　 サウナ上がり、腹ペコに丁度よい！

仕事終わりに、サウナからの立ち飲み。
最高だなぁ。この施設は飲み屋街のど真ん中にあるので、サウナ後のお店に困りません。軽く済ませるのが大変です。サウナは安定の仕上がり。ありがとう😊

田舎に帰る用事があったので、おおよそ15年ぶりのとくら。
当時9〜10歳で、親戚のじいちゃんに「サウナは大人の入るものだ」と言われて見向きもせずひたすらに温泉に入っていたが…ついにこの時が来た。
変わらず入り口からは冷鉱泉が流れており、変わらず渋谷センター街の下水みたいな爆臭(褒め言葉です)を放っている。これこそがとくら。

サウナストーブがノーリツなのは初めて見ました。
85〜7℃を指していましたが、他に客がおらず貸切状態。じっくり暖まれるタイプ。
水風呂は無し。なるも水圧の強いシャワーあり。長野、特にこの地域の水道水は冷たい。水風呂がなくても全く問題ない。
背もたれ付きの椅子はあるがあくまで身体の不自由な方のサポート用。来たら譲ろうの気持ちで使わせて頂く。

他親戚一同がいたので5分一撃1セットで終わってしまったが、体験としては最高でした。
次は1人でこよう。

サウナ⭐️⭐️⭐️⭐️
水風呂⭐️⭐️⭐️
サウナが98度とめちゃいい温度。
外気浴もめちゃ気持ちよかった。
8分×6