2023.09.23 登録

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  • 好きなサウナ フィンランド式サウナ
  • プロフィール 米どころに生まれ育ち在住。 サウナに目覚めてしまったからには「ととのいたい!」と「ととのい体験」を求めて、あちこちのサウナに出没しています。サウナ上がりはいつも寒い。冷え性。
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やかん

2025.06.08

6回目の訪問

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やかん

2025.05.31

1回目の訪問

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やかん

2025.05.24

1回目の訪問

チェックイン

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やかん

2025.05.12

5回目の訪問

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やかん

2025.05.11

1回目の訪問

チェックイン

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やかん

2025.01.04

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:× 3
休憩:× 3
合計:3セット

一言:体がちょっと弱ってましたが、なんとか3セット入ってきました。水風呂冷たかった〜!「ととのった」と思います。体調整えてまた来たいです。

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やかん

2024.12.30

4回目の訪問

山小屋サウナ:15分 × 3
あなぐらサウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:15分を4セット入ってすっかりととのいました。山小屋サウナのサウナ時計が故障中でしたが一人だったのでロウリュウ用の砂時計を使って時間を計ることができました。良いサウナ納めができました。ありがとうございました。

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やかん

2024.11.23

3回目の訪問

炭酸の湯・水素の湯:5分

サウナ:6分・10分・12分
水風呂: × 3
休憩: × 3
合計:3セット

一言:今日はお風呂長めに入ってしまったからかサウナですぐ熱くなってしまい、6分からのスタートでした。3セット目は12分入れて満足です。冷え性なので水風呂と外気浴がちょっと厳しくなってきました…。時間を短くすればいいのかしら。

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やかん

2024.11.15

2回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

バレルサウナ:15分
サウナ:15分 × 2
水風呂:× 3
休憩:× 3
合計:3セット

一言:サウナ空いててほぼ貸切状態でした!今日もよくととのいました!ありがとうございます。

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やかん

2024.11.04

3回目の訪問

炭酸風呂:5分

山小屋サウナ:10分 × 3
水風呂× 3
休憩 × 3
合計:3セット

炭酸風呂:10分

一言:久しぶりに整った〜!寝られる整いイスが増えてたのは嬉しかったです♪

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やかん

2024.07.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂: × 3
休憩: × 3
合計:3セット

内風呂:5分

今日はなんだか汗がいっぱい出ました!水風呂にゆっくり浸かってみたら結構冷えて良い水風呂加減でした。露天風呂のところにあるととのいスペースでもゆっくりすることができて快適に過ごせてよかったです。

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やかん

2024.07.13

1回目の訪問

露天風呂:5分

サウナ:12分 × 3
水風呂: × 3
休憩: × 3
合計:3セット

露天風呂:10分

じっくり12分サウナに入って感覚にまかせることができました。温度と場所がちょうどよかったのか新しいサウナでの過ごし方を見つけたからか今回は苦しくなることなく気持ちよく汗がかけました。やっぱり水分補給は大事!と感じたサウナでした〜。

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  • サウナ温度 90℃
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やかん

2024.07.06

2回目の訪問

露天風呂:5分

あなぐらサウナ:10分
水風呂:× 1
休憩:× 1

山小屋サウナ:12分 × 3
水風呂: × 3
休憩: × 3
合計:4セット

内風呂:10分

久方ぶりの訪問でしたが、ちょっとずつ所々変わってて少し戸惑ってしまいました。サウナと水風呂の温度はちょうど良くいい感じにととのうことができました。また来たいです。

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やかん

2024.07.01

1回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

内湯:5分

サウナ:10分 × 3
浴び水:× 3
休憩:× 3
合計:3セット

露天風呂:5分

今回は12分計があったから大丈夫かなと思ったらやっぱり10分くらいで出てしまいました。でもそのくらいが今の自分にはちょうどいいのかなと思って10分3セット入ることができました。露天風呂で柱に寄りかかっての外気浴も風が気持ちよくて良い体験をさせてもらいました。

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やかん

2024.06.28

1回目の訪問

温泉:5分

サウナ:10分 × 1
水風呂:× 1
外気浴:× 1

サウナ:15分 ×2
水風呂:×2
外気浴:×2
合計:3セット

温泉:5分

12分計がなく今回も5分計の砂時計でした。砂時計がどうやら苦手みたいで時間が気になってしまってゆっくりサウナを味わうことができませんでした。水風呂と外気浴は気持ちよかったです。はじめて横になって休む体験をしました。

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  • サウナ温度 86℃
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やかん

2024.06.27

1回目の訪問

サウナ 10分
水風呂
外気浴
3セット

サウナ 15分
水風呂
外気浴
1セット

計4セット

ひさしぶりのサ活でした。マットがものすごく熱くて耐えられなかったので3セット目までは10分が限界だったけど4セット目にタオルを敷いてトライしたらなんとか15分いけました。サウナ室の12分計が壊れたのか止まってましたが5分計の砂時計で時間管理はできました。

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  • サウナ温度 98℃
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やかん

2024.05.25

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

薬草サウナ 10分
天然水水風呂
休憩

サウナ 10分
天然水水風呂
休憩

薬草サウナ 10分
天然水水風呂
休憩

サウナ 10分
天然水水風呂
休憩

漢方薬草風呂

勢いでサウナの聖地「サウナしきじ」までやってきてしまいました!至れり尽くせり!って感じじゃないのにめっちゃ「ととのい」ました!いい感じにぐるぐるさせてもらってリフレッシュ♪また来れたらいいなぁ。

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やかん

2024.05.11

1回目の訪問

露天風呂 5分

サウナ 12分
水風呂
外気浴

サウナ 12分
水風呂
外気浴

サウナ 12分
水風呂
外気浴

サウナ12分
水風呂
外気浴

サウナ12分
水風呂
外気浴

露天風呂・内風呂 5分

途中お風呂に入るのはナシで5セットに挑戦。なかなか厳しかったし時間に追われてあんまり楽しめなかったかな…。サウナと水風呂はよかったです。外気浴スペースがあればもっと嬉しいなと思いました。

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やかん

2024.05.06

1回目の訪問

37BASE

[ 富山県 ]

温泉 5分
サウナ 8分
水風呂
外気浴

人工炭酸泉 5分
サウナ 12分
水風呂
外気浴

人工炭酸泉 5分
サウナ 12分
水風呂
外気浴

温泉 10分

浴室内のどこにも時計がないので落ち着いてゆったり入れるサウナでした。1セット目はいきなりサウナ室の上段に挑戦して、うっかりととのいかけたけど、その後は気をつけて入ったらぐるぐるするまではいかなかったかな。良い意味であっという間に時間が溶ける気持ちのよいサウナでした。

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  • サウナ温度 80℃
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やかん

2024.04.27

1回目の訪問

源泉湯(内風呂) 5分
遠赤外線サウナ 12分
水風呂
外気浴

天然温泉+高濃度炭酸泉 10分
遠赤外線サウナ 12分
水風呂
外気浴

源泉湯(露天風呂) 5分
遠赤外線サウナ 10分
水風呂
外気浴

天然温泉+高濃度炭酸泉 10分

いつものように3セット挑んでみたけど今回はなんでかわからないけど思ったより時間かかっちゃった感じ。「ととのう」まではいけなかったけど、いい汗かけました。お昼過ぎくらいは空いてて快適だったし、また来たいな。

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