長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

naoki shizuka

2024.06.27

1回目の訪問

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うどんよりそば

2024.06.27

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ドアが直っていて良かったです
モンベル会員で平日500円なとこも良いです

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1

ウル

2024.06.27

3回目の訪問

チェックイン

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ともかん

2024.06.27

1回目の訪問

長野旅行の初日は野乃松本に宿泊。セルフロウリュもなかなかで水風呂はキンキンの冷たさ。さすがサウナに力を入れてます。10階にあってアルプスの山並みを眺めながらの外気浴は最高の一言。そして毎度の朝食バイキングは食べ過ぎ。

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6

れかぴ🧸

2024.06.27

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

3店舗制覇できた👏👏👏

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
17

kaz

2024.06.27

2回目の訪問

チェックイン

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FUJITOMO

2024.06.27

286回目の訪問

今朝は下諏訪温泉で朝からブーストして仕事帰りは10日ぶりのロマネットで3時間5セットありがとうございました。プリカ終了らしい。回数券も販売してくれるけどまだ沢山プレ券あるから使い切ってから買おう。

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9

前髪迷走中

2024.06.27

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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チョップリン

2024.06.27

47回目の訪問

チェックイン

アイス(杏仁豆腐&ほうじ茶)

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12

ひサお

2024.06.27

78回目の訪問

今日はそれなりに空いていて入りやすかった!
風が気持ちよく、外気浴最高でした🌿

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19

hari

2024.06.27

3回目の訪問

チェックイン

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ひまらや

2024.06.27

1回目の訪問

22時30分からの2セット

激務に耐えきれず、会社から一番近いここへ
久々に来たけど、ロウリュイベント盛りだくさんで楽しそう
この時間でもお客さんか多くてビックリ

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19

Motokick

2024.06.27

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:4セット目の高温サウナのセルフロウリュウが効いた‼️週末に備えてバッチリととのった👌今日はぐっすり眠れる💤

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41

ROUTE_8537

2024.06.27

2回目の訪問

ひさびさに行ってきました✌🏻
タワーサウナ、上段に座れたのは1度だけ😮‍💨
水が思ったよりも冷たくて、気持ちイイ(*ˊᗜˋ*)
家🏡からイチバン近いので、もっとゆっくりいてもよかったかも😉
サウナ10分×4
水風呂0.5分×4
外気+露天で半身浴5〜10分×4
壺湯、入りたかった😩

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
56

Satoshi

2024.06.27

1332回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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よしき

2024.06.27

7回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

仕事上がりに軽めの2セット🫠
冷たい水風呂を身体が求めてる🫠

20〜21時
晴れ
外気温18℃

入浴3分
①サ5分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外5分
入浴3分

閉店間際で時間が無かったので2セットだけ🫠
みはらしさん相変わらず水風呂冷たくて最高😇
てか昨日の大芝さんでうるさかった2人組いたけど今日は静かだった🫠静かなのは良いこと。
昨日今日と仕事でサ活できないと思ってたけど何とかやれたのは嬉しい誤算でした😊

今日は短い時間ではありましたが良きサウナでした☺️

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13℃
59

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.06.27

150回目の訪問

4セット
店員さん熱波師試験合格おめでとうございます。
今日もゲリラロウリュごちそうさまでした。

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16

サウ

2024.06.27

41回目の訪問

7/8からサウナイベント開催。

友人と一緒におぶ〜のsns兄貴から「予約しますか?」と熱波の予約を受ける。
楽しみだぁ。
入れ替え日もあるので松本のトトノイタイ女子、松本のスベスベニナリタイ男子、必見です。

熱波の次の日、入れ替えだと連日サウナで大変かもなぁ。

凌駕 IDEA 松本本店

ニボジロー 餃子

口臭い待った無し

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  • サウナ温度 91℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
40

しげ

2024.06.27

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 50℃,112℃,102℃
  • 水風呂温度 18℃

スチームゴリラ

2024.06.27

5回目の訪問

松本に来たら絶対。

相変わらずの素晴らしさです。

ハルピン味噌ラーメン雷蔵 松本店

特にんにくラーメン

発汗後に最適!

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