長野県のサウナ施設のサ活

休日の気分転換にいつもの場所へ

サ室 ９５℃
水風呂 １７.６℃

サウナ
８分×３セット

水風呂
５セット

外気浴
３セット

雨に打たれながらの外気浴は嫌いじゃない。むしろ好き。整いました。

やっぱり、水風呂を増やしてほしいなぁ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
気持ちよい

昨日は急な体調不良により某温浴施設の男女入れ替えデーには参戦できなかったので、本日ホームを堪能しました🧖‍♀️
平日は近いサウナが良いサウナ。ありがたいです。

今日は名古屋に行く予定でした。
しかし残念ながらその夢は叶わず…。
あー、ウェルビー行きたかったなぁ…
あー、栄の居酒屋巡りたかったなぁ…

…ただぁ！！
往かないならいかないでメリットあるがな！！
例えば、明日燃えるゴミ出せるとか、
午前中にランニングできるとか、

誕生日だから無料でリニューアル瑞祥に入れるとか。

と、言うわけでリニューアル瑞祥に無料で入ってきましたぁ！
みんな、誕生日は瑞祥だよ！！

全体的にかなりきれい、そして、どことなくシックな感じに。
サウナはパーソナルエリアが大きくなった感じがします。
とにかく変わったのは水風呂！！

あの深さ、冷たさはなかなかないね！！
整いスペースは椅子が8脚、ごろ寝スペースが3つと十分な感じでした。
う～ん、満足。

たぶん明日も行きます。

東海サ旅から帰還後、コロナ発症で1週間近く熱が下がらず、月曜のおぶ〜熱波も行けなかった…
ようやく体調が戻ってきたので、熱波を受けたくてここへ。大雨でもここなら問題なし。タオル持参なら500円で入浴できるのがすごい👍

#サウナ
いつイスの木を張り替えたんだろ…胡座をかけるほど広いスペース。
前に熱波を受けに来たのは昨年の4月。
18:30の熱波はヒノキとピンクグレープフルーツ。
最後までいられなかった。

#水風呂
サウナ前にかけ湯、水飲み場とともにある。室内にあるので安定した水温。

#休憩スペース
サウナ前にレモン水のサーバーが置かれていた。いつでも冷えた水が飲めるサービスは嬉しい😃
ぬるい源湯のシルキー風呂でゆったりできる。
シャワーがレバー式で使いやすい。立ちシャワーもある。

食事処では冷茶が飲めた。
浴室入り口の自販機にはカップタイプも健在。カルゴールド(カルピス&リアルゴールド)が飲める。
でもコロナの後遺症で味覚がわからず😛

やぎさんは昨日おぶ〜に行ったらしい…いまだにありがとうSAUNAは体験できていないそうな。スター諸星さんの熱波も受けに行ったことがあるとか…2月の時ご一緒していたかな？

長野の黄昏時…glim spanky gloaming nationをラジオで聴く最中…行く時は岡谷JCTの長野方面は渋滞がすごかったな…あんなに混んでいたら工事が終わるまでしばらくおぶ〜は行けなさそう…

豚丼&ピルポ

冷奴も後で注文。

みなさん、ととのってますか？
今日は佐久市、一萬里温泉へ🚗
内湯、バイブラ、洞窟風呂、洗い場がギュッと凝縮されててその奥にありましたよ、ミストサウナ、メインサ室＆水風呂が。
新しいってわけじゃないけど、しっかりアツめ🌡
宿泊のお客さんっていうよりは、常連さんが多い感じ💨
外は屋根が付いてて、半外気🎐
また、いいトコロ見つけました。
サウナ6分×2、8分×2
水風呂1.5分×4
外気浴10分×4