長野県のサウナ施設のサ活

カクシに入りました。
4セット。
ヴィヒタでのロウリュウやアロマロウリュウもあり、リラックスできました。
いつもは8分くらいしかサウナに入れないのですが、10分強入れて、心地よく徐々に温まる。
雨音がさらに心を落ち着かせてくれる。
樽のお水も気持ちよく、森林浴的外気浴が最高。
とてもいい2時間でした。

最初、雨なのでテントで内気浴したのですが、マッサージをする部屋でもあったようで、その人たちの話し声が大きくて残念でした。

森林の中での休息は何物にもかえがたい、気持ちよさでした！

サ飯

ミニサイズと、カフェラテ

名前はかわいい施設🍎
中身はトンデモ施設🔥

駿健からバスで信健へ。
部屋に荷物置いて昼飯を食らいタクシーでおぶー！

15時インして洗体してまずは浴室散策。
種類たくさん。炭酸泉も電気風呂もある。外にはイスがずらり。水素湯と酸素湯という珍しいのもある。壷湯も３つ。壷の水風呂も２つ。ととのい畳も広すぎ。
ここは天国でしたーーーーーー！

サウナは1セット目はAL付のサ室で5分蒸してシーソーで8分蒸されてお目当ての水風呂へ。
キンキンなのに柔らかい。幸せ。

残りは1時間30分くらいありがとうサウナ🧖
人数と広さに対してストーブのでかさ😂
縦横80cm高さ140cmくらい😳😳😳
かなり暗く黙浴が徹底されてる。良き。
5分に1回ストーブライトアップされSLの合図。
皆さん慣れた手付きで2杯～3杯かけていく。
2杯でアツアツ3杯だとかなり痛い🤤
出るとアルプス伏流水の掛け流しの水風呂🤤
冷やして畳で昇天😇気温も22℃と涼しいので
外気浴が久しぶりに気持ち良かった🤤

近場だったらリピ確な施設🔥
ありがとうございました！

キッチンブルドック

ウメカツ定食

さっぱり美味しい！

気付けば10日ぶりくらいのおぶ〜さん🫠
7セットして全セット整う🫠やはりここはレベチ😇

11〜13時
曇り→雨
外気温22℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外7分
②サ8分、水2分、外10分
③サ8分、水1分、外7分
④サ5分、水1分、外6分
⑤サ6分、水1分、外8分
⑥サ7分、水1分、外6分
⑦サ9分、水1分、外5分
入浴5分
※①〜⑥ありがとうSauna(セルフロウリュ)
※⑦大部屋サウナ(オートロウリュ)

休日の朝から昼にかけてはおぶ〜さんがデフォになりつつある昨今ですが今回はスパンが大分空いてしまいました💦
しかし流石の高温度・高湿度のありがとうSauna……全セットしっかり整いをくれました😇甘みも出まくり🫠サウナはパワーですなあ🫠
時間があるとは言え普通は大体3セットやれば満足するのですがおぶ〜さんはあと1セット……もう1セットと気付けば7セットもやってるんですよ🫠いやあたまらんです🤤

今日はおぶ〜サウナぶ〜の会員証も受け取りました！
会員No.13！忌み数である13……厨二心をくすぐる大好きな数字です🤤

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

ビジネス宿泊。

久々の信州健康ランド
到着後、先ずは焼肉を食う、！
肉が良いんだよなぁ〜。
そして、スパに突入。
やっぱ熱かった。。。水風呂も良かった。。。
あっという間に昇天。。やっぱ良いな。

朝風呂も堪能。
サ室は朝から熱い！！
水風呂でシャキッとして、美味しい空気吸い、日を全身で浴びて健康になりました。
朝食はお気に入りのヒジキを白米と一緒に。
たっぷりのヨーグルトと締めはコーヒーゼリー。

またこよう！というか絶対来る！

ヒジキ

朝はこれ！

20時過ぎに訪問、1時間しかないけど何とかするのが我々です。

はい、89度の湿度バッチリ熱々サウナで一丁上がり！最高！

最高にととのった〜

シャトレーゼ ガトーキングダム小海

国産サーロインステーキ