長野県のサウナ施設のサ活

休日の昼ウナはやはりおぶ〜さん🫠
たっぷり5セットでしっかり整いました😇

11.5〜13時
曇り
外気温23℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ6分、水1分、外6分
③サ6分、水1分、外6分
④サ7分、水1分、外6分
⑤サ7分、水1分、外6分
入浴5分
※①〜④:ありがとうSauna(セルフロウリュ)
※⑤:大部屋サウナ(オートロウリュ)

2連休の初日なので遠征するつもりが行くつもりの施設がお休みなので長野県残留🫠ならばこっちを全力で楽しみますかとおぶ〜さんへ😇
ありがとうSaunaは相変わらずの高温湿度ですぐに汗かきまくり心拍上がりまくりで最高！春から沢山利用しましたが夏でも変わらず最高を与えてくれる県内屈指のサウナだなあと感じました🫠

そしてそこから露天エリアにあるひとり水(水壺風呂)も水温キンキンでしかも飲めるとか最高だなむしろ夏向きなのかもと思えるほどに最高🫠

今日はお昼時も混んでるとは言わないですがなかなかの人入り🫠寝そべりチェアは2回しか座れませんでしたが他のイスや畳エリアも完備なので外気浴中は常に身体を弛緩できる素晴らしい施設です😇

お昼サ飯は車で少し走らせて同じく松本市の笹賀にある待夢さんの冷やし中華とカレーのセット🤤今日は冷やし中華の気分だけどカレーも食べたいと思ってた自分に完璧なメニューでした😇

今日も良きサウナをありがとうございました☺️

待夢

冷やし中華とカレーのセット

コレで良いんだよを常に提供してくれる素晴らしいお店です🤤

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：雨の中のサ活｡
外気浴中露天スペースのベンチに座りながら土砂降りの雨を眺めながらのサ活｡
水風呂と露天風呂に大粒の雨が降り注ぐ｡
雨で冷えた風が気持ち良い｡

昼過ぎのトンボの湯｡
夏本番を目前にして大分混雑してきました。
終日賑わう8月は敢えてホームには行かないのでそれまであと2回くらいかな｡

会員カード提示の時に累計利用回数聞いたら44回でした。
半分以上はこの１年内です（笑）

これからもお世話になります｡

今日もありがとうございました😊

麺道楽 神楽や

特製鶏白湯ラーメン

特製で全部のせ！1,250円 濃厚系で家系寄り｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここは入館料払えば漫画も読み放題だから最高。
リクライニングチェアにもたれて最近ハマってるブルーロックを読んで気持ちを高める。
潔の成長スピードやばいね笑

相変わらずの大盛況だけどサ室が広いから座れないってことはなかった。
サウナストーンの近くにいたんだけど30分に1回のオートロウリュは間近で見るとすごい勢いだね！
やけどしないようにのけぞったけど蒸発してく音が心地よくてすぐに感覚の世界へ、、、。
寝る前のBGMに良いかも。

水風呂は長めの2分。
しっかり冷やしてととのい準備完了。

外気浴は内湯のリクライニングチェアに座れてもう宇宙へ行けた、、、。

気持ち良過ぎるんだよなー。

大満足でした。

帰りに楽しみにしてたすき家のウナ牛がうますぎた。
少し高いけどこれで今週も頑張れます。

すき家 長野稲里店

うな牛

うますぎてとんだ！

チェックイン

松のや 上田店

チキンタルタルとロース

今日はひさびさにこちら、権堂温泉にお邪魔しました👋🏻
外湯だけだったけど、30分ごとのオートロウリュがアツアツで入って5分くらいで玉汗がいっぱい出た🤣
バイブラの水風呂🚰16℃くらいだろうけど、もっと冷たく感じた🥶
露天♨はないけど、内気で十分ととのえました🎶
サウナ6分✕1、7分✕1、8分✕2
水風呂1分✕4
内気浴10分✕4
今度は内湯も行こう🫵🏻
(追記)サウエボのサウナハット買ってしまった😆

8-1-10/10-1-10/10-1-10

＊サウナ
熱すぎず、かと言って物足りなさもなく
しっかりと汗はかける

＊水風呂
可もなく不可もなく。

＊外気浴
最高。
自然に囲まれて川の流れの音を聞きながらの休憩。
都心では絶対に味わえません。

帰省がてらのサ活。

2回目のharmonia。

16時〜17時半 5セット。
20時〜22時 4セット。

チェックインから夕飯までのセットは大雨だったけど、雨音を聴きながらの休憩も良かった。
前回行ったときにはなかった、インフィニティチェアがあった。

サ室は自分で火入れや薪をくべるのが、手間だけど楽しい。

前回はルームウェアがあったけど、今回はなかった。
せっかくだから、Tシャツを買った！

きのこのマリネ

色々食べたけど、地味にこれがめっちゃ美味かった！