長野県のサウナ施設のサ活

上田に住んでいる友人に会いに行くためこちらへ
上田でサウナを調べるとここはなんと10月にオープンしたばっかりということでタイミングがよかったです

大学生の学割料金で800円で入ることができ、水風呂が15℃とシングルの2種類で、サウナ室がオートロウリュ付きとこのクオリティで1000円以下で入れるのは破格すぎる

特に水風呂は水深が深く光の加減で水が綺麗に見れるためお気に入りです

シャワーがpush式なのは髪を洗う上で面倒臭いけど仕方ない。整い椅子にもシャワーがついていてすぐ流せるのはいい、

3月最初のサウナはホームにて
昼間に整体に行ったので血の巡りが良く絶妙に整いました！
サムライジャパンの試合を見ながら4セット
野球が始まると冬も終わりだなぁって感じる

メグミルク

旨し

会社のスキー旅行にスキーを持参しないで参加　ここのサウナが目的でした　サウナは大きなikiストーブでオートロウリュウがついているものでした
温度は大体85℃前後　やや大きめのストーブにサウナストーンが贅沢に敷き詰められていてオートロウリュウのときかなり気持ちの良い湿気に包まれました　水風呂は大体体感では17℃くらいでしょうか　3人から4人が足を伸ばして入れる広さがありました
広いサウナ室なのに　大きなストーブのおかげでちょうどよい温度のサウナ！価格も立ち寄りで1000円で入れます
さすがは長野県！　レベルの高さを感じました　整いました

一周

今週は野沢温泉からの帰りです。一泊して2日間スキー⛷️

もう少し営業時間長いと嬉しいけど、そうするとどこかで寝るからなぁ。

ちなみに先週は上里で２６時過ぎまで寝てました。

今日のサウナ室は、、、
なぜかみんな上段に鎮座。踊り場的なところより前にはほとんど人がいなかった。温度はいつも通りだったけどなぁ。

4人組の若者よ、汗を流してから水風呂入れや。クソ。

ロビーにて投稿です。
ホームサウナのUUに仕事終わりに突撃
施設内の食事処で夕食をとりサウナへ

平日の夜ということもあり、人も少なくてサ室の温度も100℃近くを終始維持していました。（オートロウリュサウナ）

6分×4セットにて対あり👊👊👊👊

セルフロウリュは本日は女性日なのでまたの機会に入ります。

よきサ活でございました。
おやすみなさいの人は良い夜を
まだ頑張る人は無理しないでください。

本日夜勤明け。長野県飯田市は晴れ🌤️
到着時(16:00)の気温は18℃

じゃらんの遊び体験で、三宜亭さんの日帰り入浴が利用できたので全額ポイントを使って行ってきました♨️

やっぱり館内の雰囲気、好きだなぁ❣️
レトロな設えや日本庭園が旅情をかきたててくれます☺️

お湯が良いので、ドライサウナが無くても２h滞在💦
温冷交代浴３セットで気持ち良く過ごせて、旅気分で温泉を満喫させてもらいました🙇

＊本日のセットリスト😅
①内湯→水シャワー→外気浴
②ミストサウナ→内湯→水シャワー→外気浴
③露天風呂→内湯→水シャワー→内気浴

ホタ ペストリー

モンブラン

飯田で人気のケーキ屋さん🍰もうすぐ誕生日を迎える長女のリクエストで🎂甘さを抑えたクリームが美味しい😋

ある飲み物を求めて久々ここへ
ここはゆったりしていていいね
水風呂が冷たいので真冬は疎遠になるけど…

ついに、ようやくこちら、2号館へ！
正直、新しいサウナも増えていく中で、レジェンド的立ち位置のこちらはどれほどの物かと…
考えておりました。
でも、答えは簡単！とっても最高！
自分と友人、スキー終わりの二人組、癖のつよいおじさん…よき経験でした。
何より整いの場所と水風呂。そしてスタッフさんのロウリュ…んー、最高。
ここは、ザサウナ。
僕の言ったサウナで1番好きでした。

イオン 須坂駅前店

牛タン定食

僕が運転したので奢ってもらいました。 んー、最高。

検診が早く終わったのでこまくさへGO!
気温が高い日が続いていていろいろ
考えなくても普通にサ活できるようになって嬉しい！
寝不足だったこともあり
外気浴でちょっと寝ちゃった。
2階休憩室の人をダメにするクッションで
まったーりするのもすごく気持ちよかった

本日のお休み🎌サウナ🔥はこちら👀！
　とうとうやって来ました！The Saunaです。
　JRの平日限定　キュン旅🩷でJR東日本🇯🇵乗り放題🗾
　指定席💺🈯️2区間まで⭕️
　10000円💴

　黒姫駅からタクシー🚕予約しておいたので、スムーズ！時間⏰あるから、歩いても良かったんだけど。
　35分位だし。。。
　初乗り料金無料🆓になる券🎫貰ったんでつい。。、

　ナウマンゾウ🐘記念館行こうかとも思いましたが、思いのほか待合室(食堂で？)居心地が良かったんで、
時間⏰まで待たせてもらうことに。

　グッズ沢山ある〜！くつ下🧦がサウナ途中に履くと良いとどなたかサウイキに書いてあったので、購入！
　コンテックスだ。くつ下人仲間だよ^_^🐮
　
　🍋お風呂
　洗い場 ３つ 　シャン、トリ、ボディソあり
　あったかい湯船🛁あり

　更衣室のロッカーはかなり狭い
　カラーボックス🩵🩷より狭いのでは？貴重品💎入れあり。
　
　🍋10:00 カクシ
　両側に席あり、
　男子👨‍🎓３人組
　女子👩‍🎓２人組
　セルフローリュできる
　温度、湿度ともにgood💗
　3セット🍎🍎🍎

🍋11:40 ユクシ
　2階建サウナ🔥
　ご夫婦
　男子1
こちらもセルフローリュ出来る
　狭いせいかすごく熱く感じる🥵
　3セット🍏🍏🍏

🍋13:15 コルネ
　L字型
　プライベートサウナを開放
　寝られるように枕ある
　３人組
　二人組
　寝サウナサイコー😃
　専用の水風呂💦あり。インフィニティも人数分(6名)
　ホットプレートで３人組がピザ🍕トースト🍞みたいの焼いていた。
　4セット🥦🥦🥦🥦

　🍋水風呂💦
　6℃位らしい、
　めちゃ冷たい🧊
　すぐ出る。

かけ水が冷たいのは、ツラいなぁ。。。
(温水シャワー🚿派)

　🍋整い
　焚き火🔥の周りインフィニティ多数あり
　ドームテントの中にストーブあり、ここに梅こぶ茶、白樺茶あり
　ここが一番長くいたかも。
　外気浴スペースにブレインスリーブ✖️3

　各サウナにそれぞれ、お水、えんめい茶あり。
　子供の保育園のお茶🍵がえんめい茶だったなぁ。

お店の方がローリュしてくださる😙
　それぞれ香りが違って楽しめる😍


　ドライヤー2台のみ🧸🧸
　サロニア
　風力が弱く、中々乾かない
　ドライヤー持ってくるんだった。。。😣
　イプサの化粧水
　ビオテルムの化粧落としあり。😙

　帰りは黒姫駅まで送ってもらう。🚗
　水着👙🩳良かったので、購入した。
　クジはサウナ🔥3種入ったけど、1回だけだった。
　キーホルダー貰った
　1万円以上購入したが、トートバッグはもらえなかった。。。😣

野菜カレー

野菜美味い😋蓮根、にんじん🥕、茄子🍆、