長野県のサウナ施設のサ活

帰省恒例兄妹サ活
素晴らしい施設でした。
サ室に対してオーバースペックじゃないの！？くらいのストーブで少しロウリュすればチンチンになります。
テントサウナは草加以来のパニックレベルで熱かったです。

何よりも外気浴環境が最高。
水風呂も湧水掛け流しでお盆のこの時期にチラーなしで10度。飲んでも美味い。

妹に感謝。

■今日のひとこと

定休日シリーズでこぶしの湯に行こうかと思いつつ、昨日こまくさの湯で共通回数券使い切ったの思い出して、清流苑へ🙂

雨でしたがお盆の泊まり客がけっこういました。
サウナはすごく空いてましたが、ぬるめの水風呂が子供の遊び場になってさらに残念なことに。。
お前たちには学校のプールあるだろがよ😯笑

今日は入る人少ないからか、いつもよりサ室の温度が高め（いつもは90℃手前だけど、92℃くらい）。
雨で外気温も落ち着いてたので、のんびり休憩できました😀

雨に打たれながらの外気浴は、雨が目に入らないようにサウナハットを顔に載せて。
けっこう好きな時間です🙂

信州 里の菓工房

桃の丸ごとタルト

毎年7月末〜8月初めに数量限定で販売される、大好きな絶品タルト😋今年もありつけた🤤　きれいな桃色！

初めての夜サウナ

オートロウリュサウナ　8分✖️4セット

ありがとうSAUNA 5分✖️2セット

初めての夜サウナで夜風がとても気持ちよかった。。。

この時間でも大盛況ですね。

通い詰めます！！

サ飯は前回教えていただいたかとむらに行こうとしたら営業時間外。。。笑

家でカレー食べます！
対戦ありがとうございました🙇

お盆の帰省で、松本散策の汗を流しに初訪！
下足ロッカーキーでの無人エントリー！

なかなか変わった作りの建屋！
入り組んだ構造でわくわく感がある。
混んでて賑わいもある。

浴室には、内湯に水風呂やアツ湯、ぬる湯、座湯、ジェット、電気、オートロウリュウサウナ、セルフロウリュウサウナ。
露天に、壺湯、炭酸、水素風呂、壺水風呂、など。

リクライニング、寝転び、イスなどは全て埋まっていた！20以上はある。

セルフロウリュウのサウナは90くらいだが、湿度がやばい。

妻との待ち合わせは2開の寝転がび

お盆で帰省した際に宿泊！
基本的にサウナは空いていて、セルフロウリュウあり！
ヒーターのパワーもあり、ケルケスストーンがカンカンに熱されている。ロウリュウの上昇も良い！

水風呂が90センチくらいあるので、よく冷える。

最高でした！

ずーっと来たかったサンボサウン！！！
ほんっつつつとに来て良かったー！

ゲストハウスとしても大好きなこの場所に
このサウナですわよ！皆様！
そりゃもう異空間がすごい！
水風呂に後頭部をガッツリ浸けて浮いてたら
飛びました😇😇

サ室の中で酒飲めるところってところも
大きなポイント👀
お酒NGなとこ多いけど、
自己責任でお客を信じてくれてるとこが嬉しい👏

ととのい場所は
ハンモックがあったり(私はお中元のハムみたいになったよ)
ミラーボールがあったり
ととのうのはもちろん、心ウキウキするような
場所でした。

サンボさんがジェットでガンガンロウリュしてくれたのも
やばすぎたー！

ものすごい楽しかったです

本日も20キロ走ってこちらへ！
5日連続20キロ以上走ってるけど夏場はキツイ！
19時40分くらいに入ったけど1セット目終わったら汗を拭き取ってサ室で絞る方いらっしゃいました…
とにかくその姿を見たくないのでかぶらないように行動（笑）
意味もなく何度も風呂と水風呂行き来しました（笑）
自分のペースでゆっくり出来ないから4セットで退散！
意見箱あったのでサ室でタオル絞るの禁止と張り紙貼った方がいいなど書こうと思ったら用事がなかった（笑）
箱だけかい（笑）

3セット
やはり露天奥の畳的サムシングな休憩スペース良き

凌駕 IDEA 松本本店

ニボジロー

おぶジロー売り切れだったんで…

帰ってきました白樺湖
私がはじめてサウナの楽しみ方を知った場所、
白樺リゾート池の平ホテルにある湖天の湯に行ってきました♨️


夏の白樺湖はほんとうに涼しい！
気温は25℃ほどで何をするにも快適に夏のレジャーを楽しむことができる
白樺湖に近づく程に涼しく、自然の山の香りがめちゃくちゃいい香りで癒される

前回訪れた時は冬の雪景色で真っ白の世界でしたが、夏は爽やかな青空と山や草木の緑が生き生きとして色彩豊かで元気いっぱいの白樺湖でした！
四季によって様々な景色を楽しめるのも白樺湖の魅力

お盆の時期だったので利用者も多いかな～と思っていたのですが展望サウナは相変わらず人少なめでラッキーでした
展望サウナからの景色はやはり絶景！
またここに戻ってきた喜びと開放感で至福の時間でした
セルフロウリュをすると大玉の汗がたくさん出て、爽やかな香りがサウナ中に広がってあつあつに蒸された

サウナで仕上がったら水風呂へ！
夏の蓼科山伏流水かけ流しの水風呂がたまらん！
この日は約9℃のシングル
相変わらず凍えるほどしびれる冷たさで体が一気にじんじん冷却される
かけ流しの滝に頭から打たれると息が苦しくなるほど
凍えながらごくごく飲む天然水がたまらなくおいしかった～
今回は夏の気温とあつあつのサウナのお陰で冷たい水風呂がやみつきになる気持ちよさで最高でした！！

水風呂のあとは湖畔混浴「空」へ
足だけ温泉に浸かってととのいいすに座っていると、足がぽかぽか体はじんじんしてめちゃくちゃ気持ちよかった～
夏の白樺湖の香りや風を感じながら白樺湖に溶けていくようにととのう時間は至福そのものでした～

女性側の石の湯にあるサウナでは寝転びスペースを堪能できてこちらもじんわり全身が温まり気持ちよくととのうことができた

今回もおだやかでゆっくりと流れる時間と景色にめちゃくちゃ癒されて多幸感マックスでした～～

ありがとう湖天の湯！
また帰ってくるね

蓼科山の伏流水

蓼科山の伏流水と炭酸水飲み放題！夏はごくごく何杯ものんでしまう～

お盆で混んでいることを覚悟していきましたが、混んでました。
家族らしき団体できちゃうと場所が占領されてしまいます。
ま、誰もが癒される権利はあるので我慢します。
サウナは割と空いている時間帯に堪能できました。
アロマローリュは3時と5時に参加しました。
5時のはかなり熱かったです。
人によって違いますね。
外気浴は風が心地よかったです。
いつもありがとう。

南アルプス仙丈ヶ岳の日帰り登山を終え、仙流荘へ。盛夏のサウナは水風呂が気持ちいい。朝3時起き後の登山でもあったので、露天風呂の縁でうとうと。帰りは自転車でチャリ気浴して伊那の町に帰着しました。

義実家近くの砂払へ。
甲子園見てたらタイブレークになって外気浴どころではなかったな。。水風呂とサウナの往復で大変だった。
しかし、水風呂が適度に冷たくて最高だったな。
サウナ４セット

ランニングあとのサ活
人少なめでゆったり。
後半は子ども多し。お盆ですな。

5セットでしっかり整いました
酸素の湯が気持ち良すぎて寝てしまった😅
溺れなくてよかった

ラーメン

美味しかったよ

ありがとうSAUNA：6分 × 5
オートロウリュウサウナ：15分 × 1
水風呂：2分 × 6
休憩：15分 × 6
合計：6セット

一言：今日チョイと休日出勤だったので仕事終わりにまっすぐおぶ〜へGO‼️🚗💨ありがとうサウナが恋しかったので、身を清めサ室へ直行😁4分位経過してセルフロウリュウタイム到来❗️近くいたおっちゃんが3杯たっぷりと掛けてくれました😄しかし、余りの熱さでロウリュウ後2分で退室🥵ひとり水風呂へ直行💦1発目からめちゃ気持ち良くてばっちりキマリました‼️4セット目までありがとうサウナで5セット目はオートロウリュウサウナ！高校野球を見入ってしまい15分も入ってしまった！ラストはありがとサウナで締めて大満足のサ活でした❗️途中雨が凄くて大変だったけど今日はめちゃ良い感じ！ここ数週間色々サウナに行って来ましたが、やっぱり、おぶ〜が良き😄
おぶ〜 サウナぶ〜 No.112 Motokick

サ活ドリンク

オロポも良いけど、これ好き😍