長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2

久々の夜ながた。19:25〜20:40
空いてて良い。サウナ室独占できた時間もあり。
疲れもあり、1セット目からととのいイスで恍惚状態。サクッと2セット&低温風呂でリラックス

朝ウナ。
フロの日。
あざした。

4セット
外気浴したくて川中島
川中島のアチアチヒエヒエの日
オレンジロウリュごちそうさまでした。
ようやく4セット目でお気に入りの整いイスへ
心地良い優しい風
テレビは警察24時

■今日のひとこと

最近、モヤモヤすることが多すぎて。頼むからこれ以上ガッカリさせないでくれ・・・🥺
なんて頭がいっぱいになったので、思考をリセットしにサ活へ。
まだ肩や首が痛くて少しサ活を控えてたけど、ストレスたまるからやっぱ定期的に行こ🤔


空いてる月曜の18時すぎを狙ってIN。
終わってしまった回数券も購入してお得に🙂

予想通り空いてて、定期的に貸切タイムが訪れました😀
今日は最初からイヤホンで、サ道のサウンドトラックを。なんだか癒やされて、心拍数もいつもより緩やかに上昇。
ゆったりまったりリラックスできました🫠


そいえば、今日はお気に入りの「ごリラックス」立体フィギュアと暖簾を撮影。
昨日、たまたま立ち寄った店でガチャガチャ見つけてうれしい🤭　デスクにも置いとこ🤭

今日の仕事の帰りに軽く2セットありがとうございました。

いつものメンバーで餅の話と禁煙外来3回失敗して出禁の話が面白すぎた。

仕事帰りに。
今日も激疲れで気づいたらおぶ〜にいましたw

3セット
セルフロウリュは2回まで…
セルフロウリュは2回まで！
※個人的感想

川中島温泉のサウナは安定感バツグン
サウナ室の熱さ
水風呂の冷たさ
外気浴の良さ
どれをとっても良すぎる。
気がつけば帰る時間 時間が足りない
それだけ良すぎる。
これだけの施設が地元にあればいいんだけどな

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ととのい中に見上げた空に飛行機✈️✨
ジェラートはカボチャと抹茶を選びました。
おいしかった～🍨

しんけんさんを後に、ずっと行きたかったおぶ〜さんに梯子。

えらい人気あるけど、確かに。
サ室はオートロウリュ15分毎。ミストもある。
お風呂もいろいろあって、炭酸泉と電気が一緒っていう…効率的だー(*☻-☻*)
たくさんあるけど、割とひとつひとつがでかいからゆったりできる。

でも、朝イチは常連様で賑わっていた。若い子も意外に多く…今日、月曜だよな？(オメーもだろ💢みたいな)。
サウナも賑わってて、4段かな？入ったら、上段ずらーっと圧巻のおばサウナー方。端っこにもちらほら。
座る場所ないやん(~_~;)っていうか、空いてるけどどこ座ってもTVの邪魔になる💦
アウェイ感満載で1セットのみ。
マットないの残念。
また、下足とロッカー紐付けタイプで、日頃の行いが悪い為、一番上のロッカー…使いずらかった💦(>_<)

でも今度はゆっくりしたい。