長野県のサウナ施設のサ活

「雪見外気浴」

#サウナ
15分に一度のオートロウリュウ付きストーブにガスストーブ2機のボリューム感が半端じゃない。
以前来たのは10年前くらいだったので、かなり施設がレベルアップした、というか、サウナーにフォーカスしたんだなという実感をした。
この熱量は、この地域では最高レベルかもしれない。

#水風呂
やっぱり長野のサウナは水質がいい。肌触りもなめらか、温度も低過ぎない。
絶妙な温度設定を楽しみながらも、外気浴を考えてちょっと早めに上がる。

#休憩スペース
室内にも外にも通路にも休憩andととのい椅子が準備されている。これはなかなかすごい。
外の王様椅子でととのっていると、雪が舞ってくるというシチュエーションに。
こんな外気浴は静岡県では、めったに味わうことはできない。
しかも空気がしっとりしていたので、体に伝わってくる冷え感が初体験。
雪降る地域だからこそ、こんな楽しみをいただけて感謝しかない。

サウナ97度、木の匂い良い🙆‍♀️
水風呂体感シングル、ホースで上から放水

10✖️2セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：10秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：白銀の世界。

雪が舞い散り木々は雪化粧。
完璧な白銀景色で完全に整った。

1周年記念浅間コーラのロウリュでリラックス😌
ここは軽井沢来たら鉄板。
トロッコに乗ってドキドキワクワク。
期待値以上のサ室。
自然の木々に囲まれ、焚き火を囲んで
インフィニティチェア。
水は飲めるし8℃。

整うこと必至。
菱野温泉も無制限入り放題で大満足。
天気が良ければ富士山🗻見えるが今日は雪景色一色。

祝日で家の留守番頼まれて、なんだかんだでまた松本だ。今朝は駅に送って行ったついでにこちらで朝ウナ！
年始の時よりは混んでないが、露天風呂を挟んでのサウナ&水風呂のコンビネーションで朝から仕上がりました。

サウナ10分、8分、8分、8分　各水風呂1分
外気浴は3回、1.5時間　ありがとうございました😊

チェックイン

チーズケーキセット

【今日の㋚】
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

【感想】
朝っぱらからサウナ入ったのだけれど、泊まる宿にサウナがあるなら入らないわけにはいかないのです。

こちらのサウナ、普通でも90℃超えててそこそこに熱いのだけれど、さらにセルフロウリュができるのが魅力。

水風呂も体感で冷たかったので短めにして、朝のように外気浴してるだけですっかり冷え冷え。

1日2回サウナに入ったので、今日はぐっすり眠れそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
いつの間にか熱波師募集してた笑
入館料無料になるとのことであまりやったことないが惹かれる。

外は寒いので内湯のととのいイスでゆっくり休憩。
サウナ人気か広いサ室も祝日となれば結構うまりますな！

マグ万平さんや泰造さんもポスターも増えててサ道ファンからすると嬉しい

ありがととのい

スノボーで宿泊しました。

バスツアー帰りの若者が多く脱衣所は部室のような臭い
サウナも年季の入った臭いでした。
水風呂はないのでひたすら冷水を浴びることになります。
サウナがあるだけありがたかったです！

ズンズンチャー🎶
ズンズンチャー🚗😆♪

アッポーペーン🍎
パイナッポーペーン🖋️🍍

お腹とココロが満たされた私の向かう先は
🍎りんごの湯屋　おぶ〜さん☺️
一歩、足を踏み入れた瞬間から　
何だか　すごくいい香りがする🦶😳✨

まずは炭酸泉と電気風呂の合わせ技🫧⚡️
湯もみの湯で茹で上げる
シュワシュワ…ビリビリ…🫨

ぽかぽかの　温かい体を手に入れた私は
お待ちかねのサ室へ🔥　

✨😳ォォォーーっ❗️✨
正面にドドーン💥と　
ガスストーブ２基と　ロウリュストーブが
鎮座している🔥🔥🔥
コレはすごい😃🙌

入室　間もなく15分に一度の
ロウリュスタート🪣🔥
ジュジューーーっ…
シュワシュワーーー💧

決して　激アツのサ室ではないけれど
絶え間なく　稼働を続けるガスストーブと
ロウリュで　しっかり湿度が上がり
ものの数分で滝汗🔥🥵💦

アルプスのナノ水の　水風呂も心地イイ😚

露天に向かえば6種もあるお風呂達が
お出迎え🏺🛁♨️🐾♨️

アー…✨🥹✨
どれに入ろう…迷ってしまう…🎶
サウナも当然いいが、
やっぱりお風呂も捨てがたい❗️

雪の降りしきる中、低温のお風呂
『微睡の湯』で　その名の通り、
しばし　まどろむ…❄️😌🌿
キモチイイ…✨

３セットし、石造りの『湯腰掛け』に
腰を下ろせば　自然と瞳が閉じてゆく…
ぽかぽか温かくてちょうどイイ…😌♨️

…🪑😪ｽﾔｧ
30分経過⏳💦

己を見つめ直す　瞑想も終わり💤
スッキリとした私は
スチームサウナに😶‍🌫️🔥移動！

廻りを見回すと　みんな何かを
体に塗り込んでいる…👩←👀
どうやらイイ女は　泥パックなるものを
塗るらしい…🧴←ｺﾚ
私も真似してペタペタ…ヌリヌリ…😑👋
こんな感じかな？

よくわからないけど
シットリした✨🥚ような気がする？

色々な種類のお風呂も
お風呂上がりのジェラート🍦🤤も
おいしかったし
みんなに人気の理由がわかった気がする♪
👩‍👩‍👦👩　☺️🍎

短い時間の滞在でしたが
密度の濃い時間を過ごすことが
出来ました🍎☺️

また　ゆっくり訪問したい場所が増えました！
ありがとうございました
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♨️☺️茹で上げ　　美肌の湯

🔥🥵ロウリュサウナ　５セット

🧴😶‍🌫️スチームサウナ　１セット
💧🥶水風呂　　　　　５セット 

🪨🪑座り湯　　　30分
♨️😌 お湯通し　　あつ湯

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生姜のジェラート🍦

五歳未満厳禁の 大人のアイス🤤