長野県のサウナ施設のサ活

近隣で用事があったので。
11時前に入店。
駐車場にも空きスペースがあり土曜日でも朝風呂の終わったこの時間ならゆったりできるんだなと。

館内も空いていて、サ室も途中私一人だけの時間帯もあったり。

テレビはついていたけど、クラシックの番組がついていたのでゆったり気分。

水風呂も適温、外気浴もゆったりで100点満点。

ゆったりと広い浴場で、茶色の湯を楽しめました。椅子があるのもいいところ。

久しぶりの御大。

①サウナ6分→水風呂15秒→外気浴3分
②サウナ12分→水風呂20秒→外気浴3分
③サウナ8分→シャワー

閉店ギリギリまで入っていたので、3回目の水風呂は入れず…（栓を抜かれてしまった）
最後の外気浴もできず…。

4セット
ロウリュ　3回
アロマ　タイミング合わず
セルフアカスリしてピカピカ　
ルビーパレスのサウナの時みたいな細かい汗がでた！

週末の夕方で混んでましたが、サ室はいつも通りの人の入りで比較的空いてました。

しっかり良い汗をかけて、ゆっくりできました。

サウナ : 12分くらい×4
水風呂：20秒くらい× 4
休憩：適当に × 4
合計：4セット

#一言
真冬のTHE SAUNA初訪問。
ユクシ利用。
アテンドはヨッシーさん。
ストーンを積み替えたようで室温は以前よりも熱く93℃。ロウリュの抜け感も変わっていました。アロマ水はスイートオレンジ。
セット毎にスタッフさんロウリュがあって
ウェルカムロウリュ、シダーウッド、マンダリンオレンジ&ラベンダー、レモングラス&ティーツリー&ライムと各回たっぷりロウリュでアツアツ大満足。川の水温5℃と相まってガンギマリ。
今日は日中けっこう暖かくて外気浴もいい感じだったけど途中ドームテントの内気浴挟んだら微睡み加減ハンパなくて寝落ちしそうになりました。

ラム火鍋コース

ずっと食べてみたかったやつ。 美味。

先週サウナ故障で行けなかったので歯医者の前にリベンジで3セットありがとうございました。外気浴した後浴室の椅子に座って見ると洗い場の上の窓に蓼科山そして浴槽の向こうに連なる八ヶ岳の壮大な眺めに癒されました。

サウナ　10分×1　12分×1　14分×2
水風呂　2分×4
外気浴　7分×4

今日はこちらに
いつの間にか倒せる椅子がなくなっておぶ～にある感じの椅子に代わっている
せめて一脚でも残ってくれたら選択肢が増えていたので少し残念だけど好きな施設だからまた来ます

数年ぶりのとんぼの湯

年末ぶりで、17時IN
93℃からのスタート
コウリュウ前には105℃
インフィニティチェアでは、お湯と水をかけてもらい頭から足先まで今までに無い感覚が！
　今日は、腰から離脱！
19時過ぎOUT