長野県のサウナ施設のサ活

遠出して、帰ってくると行きたくなるサウナ。
いつでも行きたいんですけどね。笑


出かけている間に雪が降り、寒い中の外気浴も久しぶりにアリかなぁと訪問。

2℃

1セット目
サウナ10m→水30s→外気浴
2セット目
サウナ12m→水40S→外気浴
3セット目
サウナ15m→水50s→外気浴
4セット目
サウナ10m→水分補給→サウナ12m→水45s→外気浴

本日はソックス、タオル多め、ガウンもどきも用意し、準備万端です。

相席でのサウナは2種類あり、本日は柔らかな暖かさが感じられるタイプ。
寝転がってロウリュをしてもらったり、途端でアロマを入れてくださったりと、大満足です。

2セット目には雪に寝転ぶのも取り入れ、キンキンに。笑
ちょっと冷えすぎました。

風も少しあったのでかなり寒さを感じ、靴下、寝巻き、上着、大きめタオルを駆使して冷えすぎないように注意。
風が強すぎなければ、寒い分にはいくらでも対策のしようがあるなぁと感じました。

のんびり入って楽しめるので、今回もゆっくりしてしまいました。

最高の時間でした。

ケンさんのアウフグースが最高でした。

土日で甲斐駒ヶ岳に登ってきた

1日目快晴
7合目までひたすら登る。富士山も良く見えた
汗だくで考えることはただ一つ
水風呂入りたい

2日目雪
8合目から上は吹雪。まあ風も吹いてた
寒さの中考えることはただ一つ
サウナ入りたい

下山始めても一向に止む気配がない
駐車場に着いた時は日が落ちていた
おまけに20cmの積雪
濡れネズミの考えることはただ一つ
風呂入りたい

車で5分の尾白の湯は大雪の為、臨時休業
ぐはっ

30分かけてスパティオ小淵沢 延命の湯に行くも雪の為18時終了
ぐぬぬ

もう近場は当てにできないので電話で24H営業確認して塩尻まで
高速道路閉鎖、国道はあちこちで立ち往生、スリップ事故で大渋滞

着いたときは23時頃、とりあえず風呂だけ入って居酒屋まつで焼き魚定食
やっとほっこり♪

サ活じゃーー
翌0時すぎ突入、すでにアロマ投入は終わってた泣
しかし熱くて広くてタオル敷き詰められて定員17名とあるけど
30名くらい入れそうな素晴らしいサ室、温度計105℃
でもだめ6分で降参

水風呂18℃
すごくでっかい！奥が滝になってる
冷たいです、、1分限界

さっき露天に浸かってた時、外のプラ椅子前は雪が20cm積もってたので遠慮して
内気浴で
すごくあまみが出てる！なんか気持ちええわー

プラ椅子で寝てた

高温サウナも気持ちよかった
110℃カラカラ
でもだめ4分で降参

またプラ椅子でうとうと

スチームに入るもひたすら眠い

あーー、塩サウナは終わってる泣

とりあえず全部の風呂入らねば..
薬草湯で爆睡
溺れるところだった

だめ！本日のサ活は終了

車に戻って帰るはずが仮眠室へ直行
いびきかいて寝てしまいましたとさ
周りの人すんません…

こんないい施設滅多にないかな
水もすごくうまい！

もう定宿決定です！

火曜日21時現在まだ疲れがとれてません笑
おやすみなさい……

月曜雪♨︎九(苦)労を流す温泉

渋温泉の宿泊者のみ入れる九つ湯めぐり
1〜8番までの順番はバラバラOKで
最後に9番湯に入るのがお決まりらしいよ
全て入ったらナンタラってとこで参拝です

九番湯は一番大きな湯船
サウナがあるのは9番だけです
女性の玄関口は男性と反対の裏側にあります
スチームサウナは脱衣場にあったよ
子宝蒸し風呂とかかれてました
サ室は硫黄の香りがうっすら
この日は30度とかなり低く
湯通ししてから入りましたが
あまりのぬるさに1分で終わり😙

サウナはおまけだね
何より渋温泉の湯がほんと素晴らしい！

九番湯は木風呂の白濁りで鉄の香り
その他の温泉も硫黄や鉄の香り
無色透明や白華湯が浮いてたりと
それぞれの温泉を楽しめました

古き良き小さな街並み
一度は来てみたかったので大満足

★九湯めぐり詳細
浴衣、タオル、下駄は宿にて用意してあります
どこも洗い場はなく、洗髪もNGっぽいので
事前に宿泊先か春蘭さかえやで
洗いすませておこう！
脱衣場はキーロッカーはなく籠なので要注意

幸鮨

ちらし寿司

一品おかずはなく、お寿司のみ。良いお店でした☺️

freeeさんのイベント、『円宴縁日』に参加させていただきました🏕️

気温-2度、吹雪の中でのサウナ。
ユクシ、ネリャ、ヴィーシの3つを堪能しました🦚

雪解け水風呂から雪ダイブまで、長野ならではの体験に大興奮😂

夜ご飯のラム鍋もおいしくいただきました🍲

ラム鍋🐏

全てが美味しい。お昼はハンバーガーを頂きました🍔

昨日も遅くなったので湯〜眠へ！

ここは寝そべりスポットがあるからいいんですよね🥰
インフィニティチェアとは違って、大の字になれるのが最高🤤
たまらんなぁ🤤

りゅうひかはるかえいじゅときました
念願のThe、最高に気持ちよかった
以上！

体にたまったアルコールをろ過するために
おじさん三人でサウナサウナ。
ガシャガシャ汗かいて
バキバキトトノッテ

また、サウナイキタイ。

ボード終わりに日帰り入浴1,000円

身体や髪を洗って湯船
湯船は40度くらいなのかな？
結構ぬるめです。
外が寒いのでもっと湯船も熱いのかと
勝手に想像してました。

サウナ
8分✖️3セット
サウナのドアの取っ手がとても可愛い！
行ったらぜひ見てほしい部分です♪
サウナは結構広いですね〜
温度はそんな高くないですが
汗は5分もしないくらいでたっぷり出ます。
サウナの隣に水風呂もあります。

露天風呂は雪が降ってたので、屋根のない部分
に浸かってると頭や顔に雪がちらほらと
当たります。
それがまた気持ち良かったり！
雪見露天風呂も最高ですね〜

本日もいいお風呂とサウナありがとうございました♪♪

本日は塩サウナ。
12分。湿度が高いのか本当にいい感じに温まりました。時間がないから1回で終わり。次はもっと長く入るか反復したいな。お肌トゥルトゥルです。
#塩サウナ

#水風呂

#休憩スペース