長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
松本での宿泊はドーミイン松本 でドミ活♨️
夜はお馴染みの夜鳴きそばをいただきました🍜
最上階にある自家源泉のお風呂にドライサウナ！
水風呂はチラーがなく冬はシングル仕様に🧊
露天風呂にはアディロンダックチェアが2つありしっかり外気浴もできました😊
時間帯にもよりますがサービスのヤクルトが飲めました😋
[ 長野県 ]
前回からひと月以上空いてしまった、いかんいかん。
いい感じのサウナは健在。タイミング良く室温上昇の波に合わせて在室できました。
そしてしばらく来ないうちに水風呂は冷たくなっていてうれしいな♪
BGMはジャズアレンジのクリスマスソング。
そうか、もう12月でしたね。1年が速いなぁ。
常連さん3人組の会話、本日のテーマは「季節の話題」。
って私が勝手に盗み聞きしながら決めちゃったんだけど。
・野沢菜を漬けた
これぞ季節の話題。聞いてたら食べたくなっちゃった。
・夏からいきなり冬になった、秋はどこ行っちゃったんだろうね
確かに、年を追うごとに季節の移り変わりが激しくなっていく感じがします。
・玄関先のイルミネーション、昨年よりも派手になってるね
これ！私も思いました。常連さんの話によると、イルミネーションが観光スポットにもなっている会社（佐久市）のお下がりも飾ってあるとか(笑)
最近、水風呂に長く入り過ぎると身体が冷えてしまい、外気浴もあんまり楽しめないという少々もったいないことになっています。
季節的なものなのか、それとも加齢によるものなのか(涙)
時間調整しながらベストバランスを見極めていこうと思います。
サウナって奥が深いなぁ。
女
-
94℃
[ 長野県 ]
今日はうるおい館へ♨️
金曜日の夜以来です🤣
ですが、土日の昼間は久しぶりなのと、
招待券の期限が間近でした‼️
12時の熱波は超〜ご無沙汰の池PON🔥
池PONの熱波もホントにいつ以来でしょうか🤔
覚えてないくらい、、、😱
久しぶりのタオルさばきも格段に上手くなってるなぁ〜
と感じました〜✨✨✨
熱波前の一言も前よりも落ち着いて、とても
頼もしく一回り大きく見えました🤩
子を見守る親のようです🤣
サ室のヒーターの調子が悪いとのことでしたが、
池PONのヒバロウリュウと激熱熱波です〜っかり
汗だくになりました🔥🔥
ととのいもサイコーでした💯
日曜日でしたが、比較的空いていたのかな👍
約４時間ほどサ活を満喫して、締めはアイスをいただき
本日は終了で〜す✨
また来ましょう♨️
[ 長野県 ]
午前中
5号棟 ビーシ貸切サウナ
みんなで貸切ロウリュ
水風呂 ソーセージ最高でした
午後は
1号棟 ユクシ
他の人達とも仲良くサウナ
水風呂キンキンで
外気浴すこし小雨が降っていて最高でした
内気浴も最高
[ 長野県 ]
サウナ 25分×1回 18分×3回 14分×1回 12分×6回 10分×2回 8分×5回
水風呂 2分×1回 1分×17回
外気浴 8分×2回 6分×2回 5分×6回 3分×3回 1分×5回
信州健康ランド宿泊2日目♡朝からサウナ三昧と行きたかったのですが…この日は上田の方で所用があり…朝から一旦外出…戻ってきたのは14時頃…お部屋に荷物を置いてすぐさま浴場へ♡
まずは恒例の身体お清めの儀式…そこから最初はミストサウナにゆっくり25分♡半分寝かかってた…♡
その後は高温120℃♡熱波96℃♡塩サウナなど色々と入りまくり♡水風呂は持参水温計で17.6℃♪毎回この辺りの水温みたい…
14時半頃から20時頃まで入り一旦お部屋に戻って仮眠…23時45分頃から2時まで入った合計が上記の回数です…時間の割には少なめのセット数かな？
既にチェックアウトを済ませてこれを書いてます♡この後はモーニング食べて…おぶ～行ってきまぁーす♡
男
-
95℃,120℃
-
17℃
[ 長野県 ]
こんにちわ。12月さん。
やって来ました、あけびの湯。
2024年Last monthとなりました。
12月、忘年サウナの予定が立て続けに。
サウナのあんな事やこんな事を振り返り汗と共に蒸して流していきましょう。
そんなこんなで４週目のおぶせ温泉。
言わずもがな、気になるなら来るべし。
・サウナ
8分x1set
・水風呂
2分x1set
・外気浴
5分x1set
男
-
100℃
-
13℃
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