長野県のサウナ施設のサ活

朝サウナ。
雪が降る中のサウナは絵画の中にいるようでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

☑️朝と夜♨️

朝からそれなりの量の雪が舞っている。

とあるお手伝いで朝イチに「しゃくなげの湯」へ伺った。悪天候にも関わらず、こちらのお湯を楽しみにしている方々が次々と訪れる。

私は度々施設内には入ってはいるが、入浴は昨年の9月以来まだ無かった。お昼を過ぎたが問題が発生して、夜にもう1度来なければならなくなった🥹その前に少しでも温まりたくて外にある足湯をいただいた(笑)

1度帰宅して松本山雅のJ2昇格プレーオフをテレビで観ていたが、最後の最後に富山に追いつかれてしまった⚽サッカーの2点差は本当に難しい。

さて、17時過ぎに再び「しゃくなげの湯」を目指す。昼よりも雪が強くなった様だ。無事に任務を終えて、念願の入浴タイムである♨️

本日は奇数日なので、遠赤外線サウナとシルク湯がある「木の湯」である。昨年の訪問時は「石の湯」で塩サウナと炭酸泉で、水風呂が故障中の不完全燃焼であった(笑)

露天の屋根付きのあつ湯で雪見風呂である。以前は雪を見ながらの温泉など、中々体験が出来なかったが、長野では日常であることには慣れた🤤ぬる湯もそれほどぬるい訳ではなく大人気である。

サウナは10名以上が余裕を持って入れる🔥いずれもテレビが見えない端に陣取り、ややマイルドではあるがコンディションの良さを楽しむ。水風呂も体感19℃ほど🌊これなら初心者の方も安心して体験できるだろう。

そして雪を浴びながらチェアに横たわる。湯けむりにライトに反射した雪がかなりの密度で落ちてくる。夜ならではの素敵な経験であった🤤

2016年オープンとまだまだ歴史の浅い施設だが、これから更に知名度も上がってくることは想像に難くないのである✨

豚の生姜焼き定食

定番中の定番🐷見つけたらいつの間にか頼んでいる自分がいる(笑)

出張、休憩、とばし、
しばらく松本あたり、

道の駅、信州蔦木宿に併設、
入口に看板、
3と7のつく日は高温サウナ、＋5℃、
サウナは露天に小屋、二重扉、
フィンランドサウナジャパン、
95℃、L型2段と1段、95℃表示、
ロウリュ禁止、
レンガの囲いの上にさらに柵、完璧な防御、
覗き込むとたぶんZIEL、
窓が大きくて昼間なら景色はよさそう、
発汗は鈍い、入っても入っても、

出てすぐの水風呂、
今日のお天気ならシングルかと、
体感15℃、地下水？、
椅子もふたつ、
露天風呂の浅いところで少し横に、
少し雪が当たって気持ちいい、

露天、内湯の源泉、源泉大湯、
NaCa硫酸塩・塩化物温泉、どれも温め、
けっこうだらだらとあったまってのんびり、
高い天井のサンルームは開放感がある、

浴室アメニティは地元ウインドヒル、
さ、

チェックイン

チェックイン

松本料理

出張、休憩、
しばらく松本あたり、

町営施設？、隣にテニスコート、
キャラクターはゆにっち、
名前がかわいい、
入ってすぐに出前の案内、つぼやみたい、
神田食堂と小坂鯉店、
メニューを見てるだけでお腹がいっぱいに、
結局頼まず、
温泉がなかなか、温めでゆっくり、
たつの荒神山温泉、Na炭酸水素塩泉、

サウナはL型2段6人、98℃表示、
ZIEL、ロウリュ禁止、ビート板、
水風呂は水道水、15℃、
常連さんの会話、
昔は天竜川の水、
保健所からの指示で水道水に、オープンしてすぐ、
気の毒な話、
椅子、休憩場所は特にない、
ただ着替えてからの大広間、
けっこう広い、
ここで少し仮眠、

浴室アメニティは千代田パオプラス、
さ、

会社の研修終わりにおぶ〜へ
ありがとうサウナ×3セット
圧倒的熱さに汗が止まらん🫠
久しぶりに全身にあまみが出ました
風呂上がりに駐車場へ出たら初雪が襲来
スタッドレスに替えておいて良かった

がねいしゃ

きのこマッシュカレー・魯肉飯2種盛り、ネパールキーマ

初めてのがねいしゃ スパイスの利き方が最高

20時30分からの4セット

熱い権堂が帰って来た！
待ってましたの100℃設定でヘロヘロになりました
でもまだこんなもんじゃないはず、次回も期待

休日だけど空いてましたわ。
雪舞ってるせいかな。
何はともあれ、うれし。
本日は八ヶ岳側(東側)。
よく見かける常連さんもちらほらいらっしゃる。笑
一番搾さんは今日もいい絞りっぷりで😅

サ室はいつもよりしっとりで熱いじゃん🥵
しっかり滝汗。
水風呂は冷えてて最高。
ととのった〜😇

チェックイン

松本に出張に来たので近くにいいサウナがないかと調べておぶ〜へ訪問。オートロウリュサウナとセルフロウリュサウナの2種類があり、セルフロウリュサウナはどちゃくそ熱い。松本はもう気温が0℃ということで、雪というかみぞれも降っており、外気浴は長くは居れなかったものの2セットでしっかり整わせていただきました。最後にマッチをキメて優勝