長野県のサウナ施設のサ活

サウナ 26分×1回 16分×1回 12分×2回 10分×6回 8分×1回
水風呂 1分×11回
外気浴 5分×2回 3分×6回 1分×3回
今日は日曜日でお仕事お休み♡朝に少しだけ野暮用があり…それを済ませておぶ～へ♡
10時50分頃に来館♡なんだか今日はイベント的なのやってるみたい…おぶ～何周年記念的な？私はサウナに関係ないイベントには興味ありませんw
13時にアウフグースあったみたいですが…その時間はお休み処で寝てました…
今日はオートロウリュウサウナで初めてテレビ前の一番下段に座ったんですが…一生入ってられるくらい快適な温度♡26分で切り上げたんですが…1時間は余裕で入ってられる♡お尻痛くなりそうだけど…
夕方以降の外気浴は…かなり冷え込んでた為…普段いっぱいのお外の椅子は…ほとんど誰も座ってなくて…3分くらいで充分に整います♡これからもっと寒くなると…本当に気持ちいいんですよねぇ♡
それにしてもイベントのせいか今日はお客さん多かったですが…18時頃まで滞在♪今日もたっぷりとおぶ～を堪能させていただきました♡
因みに…知らない芸人が営業で来てました…全く見てませんけど…w

日曜晴れ♨︎⛄️

今季お初の雪見サウナ
雪景色と毎年恒例のイルミ鑑賞したくてね
前回より2度ほど温度上がったね
2度って大きいよね、あと4度アップ希望

扉壊れてるから開いちゃうのよね
温度下がっちゃう、早く直るといいね

奥の下段で背中を焼き蒸し
肩甲骨の神経痛が治りました！

トロキン冷え水風呂最高
内気浴であまみたっぷり
良き仕上がりでした、ありがと！

12月〜3月いっぱい露天休止よ😉
脱衣場からデッキスペースには行けるけど

美伊屋

鍋焼きうどん

スタッフのお母さんも、おうどんのお味も優しいったらありゃしない！

仕事が早く終わり18時にイン！！
まず15×3
合計3セットし、その後あんま王に癒され
15×5
合計5セット！さすがに整いすぎてしまいました👏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

かじかの湯臨時休館から魂の4施設目
温泉は相変わらずとろとろアルカリ泉でよし
お風呂の種類もバイブラ、打たせ湯、寝湯、露天とレパートリー豊富
サウナはジャジャ馬ストーブのせいか一回目96℃アツアツサウナ、2回目92℃いい感じサウナ、3回目89℃マイルドサウナといった感じだった
水風呂は表記22℃だったが絶対もっと低い
露天もあり、外気浴チェアも充実していて砂利の敷いてある庭で整うことができた
また来たい

2日目の日曜は2種あるうちの水に朝の6時半からお邪魔しました。

1発目ということもあってなのか、
サウナの温度計は100度をさしており、よりアツアツでした。

水風呂も2種あり、奥にある水風呂はより冷たくてきもちいい！

こちらもしっかりインフィニティチェアがあり、計3セットまったり堪能しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

下伊那温泉巡り2施設目
温泉はこれまたとろとろアルカリ泉で完璧
ここは露天風呂もあり、まだ紅葉も見れて雰囲気◯
サウナも6人ほどの定員だが、自分以外使う人がほぼいなくて貸切状態
温度は92℃表記だったが天井が高いためか体感はやや低めに感じるが、空気の取り込みが何故か完璧で呼吸がしやすいし発汗もすごかった
また水風呂が外にあってキンキン、おそらくシングル行ってそうな温度だった
秘境感もあって人も少なくとても良かった
友達を連れてまた行きたい

サウナ：メイン10分 × 2、スチーム 15分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

下伊那温泉巡り1施設目
温泉はとろとろアルカリ泉でたまらなく良い
サウナはメインサウナはボナサウナでお尻が焼けるほど熱いため、マイサウナマット持参必須
スチームが意外と良くて、湿度たっぷりで長く入ってしっかりあったまることができた
水風呂は体感18℃？くらいか
12/5から露天風呂が冬季休業に入ってしまっていて、外気浴と露天は使用できなかったが、内気も十分に冷たくいい感じだった
温泉単体でもまた来たい施設だった

きのこそば

撮り忘れ食べかけ😅うまい😋

佐久の映画館は潰れてしまったので、、モアナ2を観に上田に来たついでに。着いて気がついた、8の日、混んでました。
1530のアロマロウリュは満席状態。すごい。今日もゆっくりじっくりロウリュされるスタッフの方。ラベンダーの香りでじっくり包まれて気持ち良かったです。
ありがとうございました。

サイゼリヤ 上田店

ピザとパスタ

8の日で食堂激混みで、帰り道の