長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あいにくの曇天だったものの、気温はちょうど良く。
駐車場にさほど車がなく空いてるかと思いきや、サウナ室は混み合っているというサウナあるあるの現象発生。

が、整いイスは毎回確保できたのでしっかり春の風を感じてリラックス。
最高の午後になりました。

ちなみに今日のバレルサウナは110℃近くあり、最高でした！

AMはモッサリと生えた髪を整えに美容室

いつものツーブロック短髪にしてもらい、
だいぶ頭が軽くなった

髪を整え、PMはサウナで整える

いい日だ。

最初は空いていたが、
途中で長野マラソン終わりのランナー達が多く来訪。
湯船に浸かる時の疲労が和らぐ表情が、
とてもいい顔をされていた。

何事にもチャレンジする姿は勇ましくかっこいい

こちらもいい刺激をもらえた

さぁ、明日からの１週間はGW前により繁忙期突入

いい休日を過ごした分、
しっかり働くかや

6セットご馳走様でした

ラーメン山岡家 長野南長池店

ホタテ塩とんこつ

普段は絶対に頼まない系だがチャレンジ。 めちゃ美味いやないか〜い

朝はカクシ〜‼️
どの棟も湿度がしっかりあるのがいいよな〜〜
カクシもアチアチに温めてくれて。。

このタイミングで来れて良かった！まだ満開の桜楽しめるの最高すぎる！
何度来ても帰るの寂しい😔！！！！

また7月かな‼️
今回もサウナ然りスタッフの皆さんのおもてなしに感激‼️どの季節に来ようが、美化されているはずの記憶を超える体験をさせてくれるのって冷静に考えてもすごいよな❓❓
いつもありがとう〜！

1週間と３日ぶりにホーム凱旋。
嬉しさの余り、8分を11セット(オートロウリュ2回、ありがとうサウナ9回)
流石に疲れた。でも体の毒素が全て消えた気がする。
今日はオロポを飲まずに家で晩酌！
最高の日曜日じゃ！

ひっさしぶりのサウナ😭❤
ここのサウナは普通の高温サウナと違ってエ…ナントカサウナというらしい
息苦しくないのが特徴とのこと、たしかに！！！

しっかり12分であったまって、一人用の水風呂入って、山々を見ながら外気浴！！！
メンタル復活しました

お昼ごはん食べてからの十福の湯
ここのサウナは優しめなので、スローサウナの入り方を試してみました。
入り方は、サウナ→休憩を3セット、最後にサウナ→水風呂→休憩で、水風呂を最後の楽しみに取っておく方法。
最初の3セットは無理せず、ゆっくり身体を温める感じ。

うーーん、これが当たりで最後はメッチャ整えた。
気持ちよかったーー
優しめのサウナで試していこう。

🧖‍♀️

Earthboat & Viisi のパブリック利用

Earthboatのサウナ。
スタンダードな薪サウナかな？と思っていたら、いやはや、想像を上回る最高サウナでした。

パワフルで高火力だけど、輻射熱でチリチリ痛いってことはなくて、フレッシュエアーで居心地は最高。
フィンランド式に、どんどん燃やして、どんどん換気して、どんどんロウリュして、
常にフレッシュな蒸気を楽しんだ。

着火から30〜40分くらいで入れる温度になるのも良かった。

Earthboat外気浴。
小枝を咥えたシジュウカラがイスに止まったり、ホトトギスが鳴いていたり、自然と一体化する。
そんな中で、絶品りんごジュース飲んでみたり、挽きたてコーヒー飲んでみたり。
静かで平和で幸せな、忘れられない朝になる。

Viisi サウナ。
ここが最高なのは知ってるけど、天井の整流板(？)がバージョンアップしてたり、
どんどん良くなっていくのが凄い。
じゃんじゃんロウリュするのがここの楽しみ方。

水風呂。
冷え過ぎない地下水が最高。
深い方も浅い方も好き。

外気浴。
暑くも寒くもない天気に恵まれて、水音を聴きながらのととのいは最高。

総じてやっぱりThe saunaはすごい！！
薪サウナに入り慣れてきても、ここへ来るとやっぱりここは最高！ってなる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イベント　クロワッサン詰め放題🥐この袋は詰め終わった後入れてくれる袋😗

チェックイン

そば処 白山

十割蕎麦　　４００g

電気風呂日本一強烈⚡️😬