長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 長野県 ]
スノーボードの後に行きました
#サウナ
たくさん入れます
94度でした
なかなか体が温まらず、12分くらい入っていました
#水風呂
ぬるかったです
でも外気が寒かったのでちょうど良しです
#休憩スペース
露天風呂の岩スペースに座りました
椅子は浴室内のみです
男
-
94℃
[ 長野県 ]
サ道巡礼中 風邪で寝込んでいる家族になんとかお願いして、後ろ髪引かれながら単独サ旅。夢にまで見た日本サウナの巨塔 The saunaへ。まずロケーションが神秘的 日本のフィンランドとは頷ける(行ったことないけど)。2階建カクシで、湯どうしなしの初直サウナ。みんな来たら分かる事だけど、もはやサウナの域を超えている。自然という言葉で括れない我々は人間以上に生き物である事を再実感する。人生最後をここでを考えてしまう怖さ いや心地良さ。今日ここに来れた幸せを実感して、新幹線で家に帰る。無理してですも来た方が良かった。人生変わる人生を再考慮する場所かもしれない。
PS東京大阪岡山長野の人達とご一緒させて頂き、それも含めて楽しかった。まさか京都梅湯タオルをここに持っている人が私以外にもう1人いるとは(ビックリ)
女
-
86℃
-
16℃
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
低価格床屋で散髪
シャンプー無しで掃除機で吸われるお店
サウナ行って髪も洗う作戦です
5℃ 晴れだけど山は曇り
週末は大雪と散々ニュースに脅されましたが
ここ安曇野の地はほとんど降らず
道中の雪は年末に来た時よりありません
14:00着
日帰り者用のスリッパがほとんど無くて焦りましたが
子供向けイベント開催中だからでしょうか？
風呂はそんなに混んでなくて一安心
身を清めて湯通し2分&水通し30秒×2
露天風呂で湯煙
不意に「湯煙スナイパー」って言葉を思い出す
見てみようかな
内風呂のマッサージ風呂が、年末に激ぬるめだったのが
ちゃんと42℃になっててよかったです
なんでぬるかったんだろ？
テレビで、フィンランドの共用サウナは
水風呂が無いと言っておりました
水風呂無しは流石に厳しいけど
水風呂のレシピをいろいろ変えて楽しんでみます
って事でサウナへGo！
1セット目
サウナ8分 水風呂10秒 外気浴8分
2セット目
サウナ10分 水風呂30秒 外気浴7分
3セット目
サウナ12分 水風呂1分 外気浴5分
インターバル
トリートメントし直し
湯通し1分 水通し10秒
4セット目
サウナ10分 水風呂30秒 外気浴3分
水風呂10秒は外に出た時の無敵感が凄い！
サウナ覚えたての頃はこの感覚もまた楽しかったよなー
本場はもっと寒いのかしら？
夏も水風呂無いんだよね？気になるなー
多幸感は控えめだけどじわじわ続く感じ
水風呂30秒はここ最近のお気に入りレシピ
(コーヒーの淹れ方をレシピと言うのを真似てます)
安定の気持ち良さ
冷えすぎないラインです
水風呂1分は、冬の間は封印するつもりでしたが
一気に締められて一気に解放される感じがたまらない！
久々にやるとコレはコレでアリですよ
慣れって怖い…
だいたい3セットで終わりですが
このまま帰るとキンキンに冷えすぎなので
お湯で今一度温まります
せっかくなので髪の毛ギシギシ回避のためにトリートメントもやり直し
軽く水で締めてからもう1セット
最後は外気浴を控えめにして
冷えすぎないうちに早めに切り上げてフィニッシュです
服を着たら手の指先は冷えてるものの
背中がじんわりあったかーい
今日は珍しく作戦成功です
ドラマの孤独のグルメみたいですね
(漫画はちょっと失敗するのが面白い)
今年初のマイホーム、堪能させていただきました
今年もよろしくお願いします！
頼りにしてますよー
MATCH
既発品なので大っぴらに言えないだけで、コレって実はオロポなんじゃないかしら？
男
-
92℃
-
20℃
女
-
65℃,88℃
-
16℃
[ 長野県 ]
連日のラブ💖おぶ～🥰
昨日と打って変わって、開店からお客様多し💦💦
洗体して石芝の湯(高温)で温まり、今日はロウリュサウナの方から、お風呂でじっくり温まると汗の出方が違いますな😆
あっという間に汗がダァ〜って出てきます🙌🙌
水風呂も冷たいですがまだ耐えられる冷たさ。
短めで切り上げ、外気浴エリアへ。
外も寒いけど耐えられるレベル。
ただ足の裏がすぐに冷えてきて、足の冷たさで耐えられず、またサウナへ。
何処の温浴施設でもなんですけど、露天風呂エリアの通路が冷たすぎるですよね。通路エリアだけでもいいからホットローディングにして欲しいな。
寒い地域では凍結防止と転倒防止にもなるでしょうし、難しいのは分かりますがよい方法があれば、変えて欲しいですね。
ありがとうSAUNAも昨日より人が多く、その分出入りも激しく、なかなかベストなコンディションにはならないものの熱さは👍👍
セルフロウリュの時の挨拶も皆さん気持ちよく、とてもいい雰囲気でした✨
一人水風呂も気持ちいいレベル✨
混んでいてもなんだかんだ、自分のペースでサ活が出来ました。
ロウリュサウナ10分×2回
セルフロウリュ10分×8回
今日もサウナが出来る日常にありがとうございました🙌🙌
ジェラートはミルクと胡麻ダブルで。
NO87
KAZU時々クマさんでした🙋🙋
KAZU時々クマさん
ジェラート
ミルク＆胡麻で。 美味しかったです👍👍
男
-
89℃,90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
今日は湖天の湯へ
開店と同時にin
サ室の窓から見える白く雪化粧した白樺湖
手足が痛くなるほどキンキンに冷えてる水風呂
そして雪舞う氷点下の外気浴
すいてて4セット貸切
最高でした
ととのいました
共用
-
88℃
-
10℃
[ 長野県 ]
行ってきましたよ、みのわ温泉ながたの湯さん！
前々から大芝の湯さんに行く途中気になっていたので胸を高鳴らせて訪問！
15時に来たのですが駐車場は満車で2周程ぐるぐる回りました。
サ室の定員は9名。温度は90度も無いくらいのぬるめに感じたが、長く入れて普段より汗も放出し、大満足で整えました。
8分・10ふん・14分の3セットを堪能！！
露天には外気浴用のインフィニティチェア2台有。
その他に2台の長椅子有り。私は長椅子で絶景を眺めながら整えました。
露天風呂にはジェットバス的なものが有り、内風呂にも滝に打たれるような風呂があり、お風呂も充実しており、大変満足です。肩こりが少し良くなった気がする☺️
サ室は順番待ちしている方もチラホラおり、普段からこんな感じかなと思っていましたが、常連さんらしき、おっちゃん達が「13時頃は空いているよ」と教えていただいたので、今度はゆっくり空いてる時間に訪問しよ〜。
500円で楽しめるクオリティを遥かに超えてる！！銭湯のレパートリーが増えて大変満足なサ活でした♨️
[ 長野県 ]
2日目も朝からガッツリ5セット！
そういえば小さいサウナマット使い放題はなくなったんですね。
マイマット使ってるのであまり影響ないけど、壁が熱い時に背中に挟めるのはありがたかったんですよね……
[ 長野県 ]
どうしても、おやきと蕎麦が食べたくて安曇野に高速飛ばして やって参りました(* 'ᵕ' )☆
おやきと蕎麦のミッションをクリアし家に帰る前に寄りました。
女子は木の湯
遠赤外線サウナ サ室温度不明
水風呂 温度不明（感覚では20℃くらい？）
2セット軽く済ませました！
温泉は穂高温泉郷から引湯
リフレッシュ出来ました。
ゆっくり帰ります‼️
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：ワカサギ 釣り帰りに利用。
身体が芯まで冷えきっていたこともあり、とても気持ちよかった。
ソースかつ丼
ピリ辛のソースが旨すぎる
男
-
70℃
-
10℃
[ 長野県 ]
2時間ゆっくり堪能しました。サウナ室は、お客さんもいなかったので、湿度はなくカラカラで110℃くらいになってました。ノーゲスでしたので自分好みの湿度に調整しちゃいました笑
ポンチョも無料で貸し出ししてて良心的。更衣室とかも清潔に保たれててすごくよかったです。
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。