長野県のサウナ施設のサ活

スノボの後のサ活。
木島平スキー場に併設されてるホテルの温泉です。

サウナは口コミ通り、いかにも昭和風のサウナ。
温度も高くなく、湿度も低めなので、あまり汗が出ませんでした。
時計はなく砂時計がありました。

水風呂は温度計がなかったが、かなり冷たい。
体感的には13℃くらいかな。

休憩するベンチもあまりない。
外気浴するには、クアゾーンを通って露天風呂に出なければいけないので遠い。
ダルいので1、2セット目は内気浴。
3セット目は外気浴したが、雪が舞う中の外気浴は寒すぎる。
3分で限界。

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：1分×3
休憩：内気浴5分×2、外気浴3分
合計3セット

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
内気浴:5分×3
サ室:96℃(ドライサウナ)
水風呂:多分15℃切ってる

今日は群馬県内を回って夕方に佐久と小諸方面まで移動して営業回り🚗💨
19時前に長野市街まで移動してきましたが雪が結構降ってきて路面はシャーベット状態❄️
積もらなきゃいいなぁ…

疲れを癒すべく早々にサウナ🧖
3セットしっかり入れました😌
外寒いから内気浴で十分かも。

サウナぶ〜No.144 カロリン桶屋

ビリビリだ　ビリビリだ⚡️(痺れ)
ヒリヒリだ　ヒリヒリだ🥵(もっと蒸らせ)
キンキンだ　キンキンだ🥶(冷やせ)
ギチギチだ　ギチギチだ👥(もう帰ろ)

マツコの「電気風呂の世界」放送後、今年初のおぶ〜。あれ見て思ったけれど、やはりこんなに電気風呂が多い所は他にないんじゃないかな？(腰&足2、炭酸泉に肩4・腰2・膝2)
これまでかるまる、綱島源泉など入った中で、自分が今までで一番強烈だった電気風呂は大阪の入船温泉。関西は強めなのかな…？

電気風呂の多さ、飲める水風呂、風呂上がりのジェラート、オートロウリュ&セルフロウリュ、炭酸泉…
「充実した温泉ランキング」1位になるのも納得。

5時前に来たら6時頃には人が増えてきた。

#サウナ
遠赤外線サウナでじっくり体を温めてからありがとうSAUNAへ。思ったより人がいなくて驚いた。セルフロウリュ後は室温90℃でも強烈な熱気。その後露天の水風呂であまみ。

#水風呂
露天でも飲める水風呂は年中水温が保たれている。

#休憩スペース
内風呂の腰かけ湯や露天の寝転び湯は水風呂上がりにもってこい。

露天に3台ある波型ベッド、北欧にもありましたね〜、昨年マツコの「カプセルホテルの世界」を見た時から知っていたけれど先週確認できました。
北欧TOTONOWセーター、風呂上がりに良いわ〜

今回のジェラートは搾りたて牛乳&バナナミルク

餃子の王将 諏訪店

回鍋肉定食

味付けが濃いのでご飯がすすむ

お忍び松本旅行🚄

松本の今日の温度は氷点下であり、東京近郊住みとしては辛い気候。そんな中、名前に惹かれたある施設に訪れる。「長野県だから林檎なのね〜🍎」と感心してる暇もない。外は寒すぎるので、緊急退散の要領で中へと入る。受付を済ませていざ浴場へ。

浴場で洗体を済ませ、炭酸泉で湯通しを行う。その後、ロウリュサウナへと赴く。おふろの王様志木店のキングスサウナに似ているような造り、温度と湿度は担保されている。下段の方に座り、じわじわと熱さに蝕まれながら悦に浸る。放映されていたテレビでは、長野県のホテルのCMが流れていたこともあり、旅に来たことを実感する。出ようとしたその時、信じられない量のロウリュが始まる。犯罪かと思う水量、スーパー銭湯が故のおもてなしなのかもしれない。ロウリュを見届けた後、サウナ室を後にする。

汗を流し、浴場内の水風呂に浸かる。アルプスが〜と書いてあったが、しっかり読む余裕がなかった。水は軽やか(気がした)。そのまま外気浴へ。外の椅子に腰掛け、休憩しているが外気浴が寒すぎる。余りの温度差に今まででは感じることのできなかった喜びを知る。そういえば、手を置くところに氷がついてた。氷点下恐るべしというか寒すぎんかそれは。

その後はありがとうサウナなるものに挑戦。点灯時にロウリュを3回してもいいというサウナ室。入ってみたら偶然誰もいなかった。誰もいないからか、素のサウナ室の温度を体感、熱すぎる…このサウナ室であったまた後の水風呂外気浴が楽しみすぎて、心が弾む。そして5分後、点灯、「ロウリュ、失礼します」。静寂の空間に鳴り響く幸せのメロディ。サウナ室はそのビートをさらに加速させていく。音楽は終盤に差し掛かり、最後の水風呂外気浴でフィニッシュへと向かう。最後に露天風呂(水素の湯)なるものに浸かり、浴場を後にする。気持ち、少しだけ肌が若くなったかも。

旅の醍醐味は、その土地の温浴施設に赴くこと。自分なりの旅の〆にもなる。今日は特に最高なサウナ体験だった。帰り道、雪が降るほどの寒さの中で最後の外気浴をしたことは、後世、ずっと忘れないだろう。

からあげセンター駅前営業所

たれからあげ弁当

タレが美味すぎた。

露天風呂もメンテナンスに。今日だけかな？外気浴はできるけど、排水溝から上がってくる匂いがちょっとダメで、本日は内気浴にしました。

かっぱ寿司 佐久中込店 Kappa Sushi Saku Nakagome

おすし

おぶ〜サウナぶ〜No.134

10年に1度の寒波？
それがどうした私にはありがとうサウナとひとり水とアディロンダックがある！😤

あサウナ：9分 × 4
壺水風呂：1分 × 4
休憩：13分 × 4
合計：4セット
気温：-5℃

麺家いわい

中かためおおめ

久しぶりにやって来ました林檎の湯屋おぶ〜さん！♨️
久しぶりでしたが、相も変わらず、そして愛も変わらず
「ありがとうさうな」でございます！！✨
そしてマツコの知らない世界で出ていたおぶ〜さんの電気風呂、お初です！⚡️（TVerで見逃し配信見れますので是非！
最初は心臓に悪そうと一度も入ったことなかったのですが、入ってみると絶妙な距離を見つけるとサウナとは違った整いを。。。。っとそのまま溺れてしまいそうなのでほどほどに。笑
ニフティ長野県No. 1、平日昼間でも関係なくお混みでしたが、治安もマナーも良かったです！
権堂で見かけた方がいらっしゃってびっくりしました笑
世間は狭いですね👍🔥
おぶ二郎を食し、TOTONOWコラボグッズを購入し、雪が怖かったので早めに帰宅しました！☃️
施設さん、スタッフさん、お客さん、そしてサウナに今日も感謝です🙏✨
またよろしくお願い致します🤲🔥

おぶ二郎

ちょっと優しい二郎、だがしかしこれでいい👍🔥✨笑

午後、時間ができたので床屋💈行ってサッパリした後に嫁さん、学校帰りの息子達と。16時30分〜17時40分利用。サウナ室から雪景色を見ながら3セット。男サウナ3〜4人。女サウナ1〜２人。露天スペース寒すぎて、外気浴もそこそこに露天風呂を満喫しました♪

焼きたて屋カインズホーム小諸店

ザクザクチョコレート鯛焼、粒あん鯛焼

結局、定番の粒あんが1番。