長野県のサウナ施設のサ活

2日連続のホットプラザ浅間♨️
明日から仕事の都合で3日間サ活が出来ないのでじっくり蒸されました😡
速攻帰ってビール🍺をいただき、明日からまた頑張りましょう✨

サウォッチの充電をし忘れ、バッテリー切れの為計測できず…。
久しぶりに己の勘を頼りにサ活。機械に頼らないのも偶には良いかもしれませんね（己のミスを棚に上げんな）

ミストサウナ：10分 × 4
低温サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言
去年の2月5日以来、久しぶりに「のぞみサン」へ。
あの時はミストサウナのコンディションがイマイチで、それ以来足が遠のいていました。
でも、KTさんの投稿で「水風呂ができた」と知り、これは行かねば！と衝動に駆られたのでした。

今回は1セット低温サウナ、4セットミストサウナで構成。
ミストサウナ、しっかり熱さが戻っていました！
奥に行けば行くほど熱くなる感じで、通常のサ室で言うところの“上段”ポジション。
タイルのベンチ下からはミストが吹き出していて、あぐらをかかないとふくらはぎが熱くてやられます。
さらに、5分おきに上からスプリンクラー攻撃。
このダブルアタックが重なるタイミングは最高です。
もっと熱さを求めるなら、奥の壁際に立ってダブル攻撃を受けてみてください！

そして、新設された水風呂は20℃弱。
もう少し冷たいと嬉しいですが、以前はシャワーのみだったことを考えると雲泥の差。
サンピアさんに感謝🙏
5階エレベーター降りて下駄箱から廊下､脱衣所､休憩場所が全面畳なのも良いです♪

これからまた頻繁に通うことになりそうです！
今日もありがとうございました😊

1年前と変わったこと
① 受付が移動
　温浴施設の5階から、1階入り口すぐ右手のカウンター横へ。
　券売機（現金のみ）も設置されていましたが、カウンターのスタッフさんがPayPayにも対応してくれました。

② ポイントカードが廃止
　廃止後しばらくポイントカードを招待券と交換してくれたみたいですが、自分はタイミングを逃してしまい回収のみ…泣。
　ただ、長野県東信エリア限定の会員カードは継続中！950円が600円で利用できます。

③ 水風呂が新設
　露天スペースに出てすぐ左、壺型の水風呂がひとつ。
　水道水仕様で、蛇口をセルフで開け閉め。
　オーバーフロー分は外気浴中に満水になるので、室内に戻るタイミングで蛇口を閉めるルーティン。

④ 外気浴スペースが充実
　露天風呂横に高さ10センチほどのデッキができ、その上に水風呂､大きめのプラチェア2脚、コールマンのインフィニティチェア2脚。
　露天風呂横には以前からある木製の椅子2脚も健在。
　ただ、個人的に好きだったレアな中国産（らしき）リクライニングチェアは撤去されていました…。

⑤ 5階の食事処が1階に移動
　5階の元食堂は､休憩スペースとなりました｡

焼肉の家 マルコポーロ 佐久店

中落ちカルビランチ 大盛

いつものお気に入り

昨日はサウナ、ビール、パチンコにどっぷり。
今朝は二日酔いでした😰
パチンコはあまり見れない嬉しい演出が発生した一方、大当たり確率1/68の確変高確時にまさかの400回ハマリというイライラする展開も。
↑の確率を計算したら何と0.27％😳
どんだけ引き悪いねん😅
まつとあずさでは期間限定で、翠ジンソーダが何杯飲んでも半額の260円でお得👍
そのまつでは石焼きビビンバ注文時に、ワガママ言ってコチュジャンをサービスして貰い美味しく頂きました。
サウナは20分毎のロウリュウがあるNEPPAが一番。
だんだん外気温が上がってきて、外気浴が気持ち良くなってきましたね。

ドンタコス

復活したみたい。売店で160円です👍

久しぶりの湯っ蔵んど。
使われていないエスカレーターにはお雛様が。長野のひな祭りは4月3日なんですよね。

なんと！鎌田の湯のサウナが4月に改修されるとのこと。

本日女湯は蒲田の湯。
スチームサウナの扉が壊れて無くなっていました。
高温サウナは思ったより混んでいたけど、じっくり15分×2セットしてたっぷり汗かきました。

水風呂がキレッキレに冷たかった🥲

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドライブがてら新規開拓。
駐車場にはたくさんの車が停まっていましたが、風呂はガラ空きでした。
温泉は「ぬめり」を感じる好みのタイプ。
浴槽も広くて気持ちいい。
サウナ室は定員4人ってとこ。
施設の規模を考えると少し物足りない感じ。
温度計は100度を指していました。
水風呂は水温が分かりませんでしたが、20℃くらいじゃないでしょうか。
そして外気浴。
天気も良く、遠くの山々が綺麗に見えました。
最高のサ活でした。

施設が古臭かったり、排水溝が詰まっていたのはご愛嬌。

ドライ2セット
小布施にお使い頼まれて久しぶりの来訪。
相変わらず熱々のサウナ室でたっぷり玉汗が出てきてスッキリできました。

松屋 上越藤野店（松のや併設）

ブラウンハンバーグ定食

色々トッピングして豪華に