長野県のサウナ施設のサ活

なにがなんだかわかりませんが、2日連続できてました。
サウナ部No.6 サウです。

今日もとっても気持ちよく整えました。

ドライ1セット
オートロウリュ1セット
やまちゃん熱波2セット
長野出張で久しぶりに来ました権堂の湯
オートロウリュはベスポジらしき場所が空いてたのでそちらで待機していたら、熱波が集中して押し寄せてくる感覚でかなりやばかったですが、今日は室温低め設定だったためなんとか無事に乗り切ることができました。
ちょうどタイミングよくスタッフやまちゃんのアウフグース受けることが出来ましたが、BGMは無くやまちゃんのフリートークタイム熱波をいただけました。サウナ北欧でのトークはとても面白かったです。
少し休憩してからの2セット目は無言での爆風タイムで完全にキマッテしまい、休憩中はただただ恍惚に浸っていました。
また長野に来たら立ち寄りたいと思います。

テンホウ 長池Mウェーブ前店

肉揚げ野菜炒め定食

野沢菜漬け餃子も一緒に🥟

高温サウナ
12分
14分
12分
計3セット
シンプルサウナで水風呂もぬる過ぎず冷た過ぎずちょーど気持ちいい温度で◎
ととのいイスも複数あって◎

長男とサウナ

オートローリューサウナ
10分×2セット
ありがとうサウナ
10分×1セット

一旦出て
食事してから

ありがとうサウナ8分×1セット

榑木野のそば

榑木野のそば つるシコで美味い！

チェックイン

雷電セット

聖地へ行く
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
先日の水風呂に入れずモヤモヤを解消すべく本日は
リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）と約1ヶ月ぶりの聖地おぶ〜へ
画像3新しいアロマオイルを買ったので本日はサウナハットにライムコールドを振りかけてサ活へ

サウナ周りをお気に入りさせてもらっているたむしさんの
サ活を参考にさせてもらいました。
たむしさんセットを実践
オートローリュウ→水→ありがとう→水→外気浴（コレで1セット）
合計：4セット

1セット目からバチバチにきまりました。外気浴中に目を開けられないくらい良かったです！
リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）も「これはバチバチやな」
と言っておりました。
ソダテル:チョコミントとチョコのジェラートをたべました。
久しぶりの聖地おぶ〜やっぱり最高😊

しろがね

中華らぁ麺醤油

こってりと迷いましたがあっさりラーメンをチョイス、スープが美味しい