長野県のサウナ施設のサ活

2回目のトンボの湯！
中と外の広い温泉がメインのお風呂です。
管理が行き届いているし、
ロケーションが良くて露天スペースが気持ちいい〜

サウナは優しめなので、下茹でして良い塩梅。
さらにサ室では背中•足の裏を壁•床にピッタリつけて岩盤浴風に汗を促すスタイルで。

気温低め&サウナ優しめの中、外にある水風呂は15度くらいかな？
掛け水するとヒェッとなるwけど、浸かってしまえばゆっくり入れるちょうど良い温度。

バッキバキの整うとかではなく、ゆったりまったりのんびり。軽井沢にピッタリのお風呂でした。


掛け水•掛け湯をしにくい構造なので中にシャワーしに行ったりと試行錯誤。遠慮がちに掛け湯するのがベストかなぁ。

「サウナ室ではおしゃべり禁止」と入口に書いてあり皆さん守ってて良かったが、もう一つ書いておいて欲しかった。

「サウナ室に入る前に身体の水分を拭いて下さい」

イル・ソーニョ

生ハムと椎茸のピッツァ

信じられない程美味しかった！ 味覚ゴールデンチャンス？

おぶ〜サウナぶ〜No.135 ひさお

昼間からおぶ〜さんへ。
日曜なのでやはり混んではいるが、サウナ待ちはさほどなし。
ととのい待ちはありましたが…

使えるスペースを利用して気持ちよくととのえました！

くたくた登山帰り

浴場がきれい
サ室は広め、まめにマット交換されてるようです
水風呂もキンキンで気持ちいい

いいお天気で外気浴できると最高ですね
はじめてあまみを確認しました
お風呂も種類があって楽しかったです

ありがとうございました♨️

大キレットの帰りにサウナサウナサウナサウナでさっぱりしました。

18:30頃、駐車スペースを探してin🚗
混雑しているけれどもみなさんマナーがいいから居心地がいい。わたしも失礼にならないように気をつけなくちゃと思う。

チカチカと光る星を眺めて外気浴⭐️長野は涼しいなぁ。目を閉じると虫の声と水音が頭の中をクリアにしてくれる。

肩にザックのすり傷ができていたのだけれど、おぶ〜の水風呂と温泉が治癒してくれました❤️‍🩹

ありがとうサウナ：8分 × 4
オートロウリュウサウナ:12分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
20:00〜22:45
今日は明日からの仕事に備えておぶ〜へ🚗
2日連続でしっかりととのいました‼️
外気浴は空いていてしっかりリラックスできた😊

ととのうサ活ドリンク

今日は持ち帰りして寝る前に飲みました😊

前回壊れていサ室のドアは早速直していただいてました。秋風か気持ちよい外気浴！

ライブ後、どこかで飲もうと思ってたのに開いてる店がなく、失意のままホテルの風呂へ。施設は全体的にとてもキレイで贅沢なつくり。失意は微回復。

サウナは正直そこまで期待してなかったけど、「ロウリュサウナ」という看板を見て期待急上昇。失意さらに弱回復。
満を持してサ室に入り、失意は完全回復。雰囲気最高。セルフロウリュ用のアロマ水があり室内いい匂い。温度は８０度くらいだけど、じっくり１２分くらい入るとしっかり汗が出る。ロウリュは１２分目安で１杯のみの注意書きがあるけど、５、６分おきにバシャバシャ３杯くらいかけちゃうロウリュジジイがいて、良くないと思いつつもありがたかった。


水風呂は１９度だけど、サウナがマイルドなのでちょうどいい。露天スペースを含め、休める椅子（他で見ないやつもあり）が十分あって難民の心配なし。サクッと１セットのつもりが魅力に負けて結果じっくり２セット。明日の朝詳しく再確認します。

日曜でしたが、前よりも空いていた。お風呂の綺麗さは去ることながら、気温が下がったことによる湯気が幻想的な露天風呂を醸し出していた。
気温は19℃。秋の夜風に任せて、緩やかにととのう。
風は思ったより吹いてないが。
施設の立地上、初めて来る人も多い施設になると思う。サウナマットの位置が初見では難しそうだなと思った。実際、マットが分からずに出ていってしまった人もいた。
そして、サ室から出る時に備え付けのタオルで汗を拭いてから出るシステムも、初見では気づけない人も多い。
スタッフが適時巡回していたり、掃除をしているホスピタリティはあるのだから、その辺まで気遣ってくれる施設になることを祈ってる。

２度目の訪問。前回はサウナに入り始めた頃だったのと、コロナの影響でサ室常時開放だったため、サウナの印象ほぼなし。満を持して行ってきました。

驚いたのはサウナマット。木製！マットていうかボードですね。サ室はＬ字２段で穏やか。入り口正面の席が１番熱くて気に入りました。下茹ではさみながら１０分×３セット。水風呂は結構キンキンで体感は１５度以下。休憩用の椅子は木製の２人がけベンチが露天スペースに２つ。

１０時過ぎに行ったため空いてて割と快適にサウナを楽しめたけど、１２時近くなるにつれ、次から次に４、５人のグループが…コンパクトなサ室なので団体はツラい。

人が多いのでサウナはもう少し広いかつ熱いといいなと思うし、休憩用にプラ椅子でもいいのでもう少し休むところがあればいいと思う。それでも、施設はキレイで管理が行き届いてる。内外のお風呂もいいし、なにより周りの景色が良い。良い温泉に入れて、サウナまで付いてると思えば文句なしの施設です。

イル・ソーニョ

生ハムと生しいたけのピッツァ

想像の３倍美味しかった。再訪したら絶対また頼む。

■今日のひとこと

友達と一緒に🙂

今日は熱波もないので、ゆったりサ活。笑
昨日から始まったイルミネーションのせいか、若者年代が多めでほどほどに混んでましたが、サ室内は静かで◎！

3セットだけど外気浴は話しながらだったので、じっくり時間かけて。今夜は95℃くらいなのにすごく発汗早くて、ととのい度も高いサ活となりました😀


２枚目、友達に運転のお礼にアイスを。
オレはトマトシャーベット😋
これサッパリでうまいよーって薦めたけど、友達は抹茶アイスにしてました。笑


3枚目、バレルサウナ。
実は昨日も別の用事で大芝高原に来ていまして。
ちょうどデイキャンプフェスやってて、バレルサウナが初登場！　先日、道の駅の駐車場にあったバレルサウナの写真載せましたが、入れるのはこの日が初めて！

中のライティングが天井の間接照明で、なんだかオシャレ！　大芝高原の赤松で作ったという板張りも、濃い木目が雰囲気良くて、窓から赤松の林を眺めながら入るのがまた格別でした！

が！
なぜか大きな窓にヒビが入って、銀テープで補修されてた😯デビュー初日に割れちゃったんかな。。

ちゃんと入れるのはいつかなー？
楽しみですね🤗

沖縄茶屋 仲谷

炙り軟骨ソーキそば（大）とじゅうしい（沖縄風炊き込みご飯）

TV番組「人生の楽園」でも最近紹介された人気店🙂　軟骨柔らかすぎでモチモチ！　塩気も強めでうまい！🤤

宿泊し2日目の朝。
朝サウナ

サウナ12分×2
水風呂30秒×2
外気浴20秒×2
アロマがありセルフロウリュできます。