長野県のサウナ施設のサ活

3連休の疲れ癒すためのホーム。今日も気持ち良かったです。ありがとうございました。

麺屋 えびす

まぜめん

上田駅まで新幹線で
そこからローカルせんで別所温泉へ。
レンタルサイクルで回れるちょうど良い温泉街にあります。
気持ち良すぎて寝てしまい
1時間半があっという間でした。

ロウリュウもできて、水風呂は冷たすぎず、
友人も大満足でした。
行って良かったです。

近くの食堂

温泉街の食堂にて

朝5時に起きて朝サウナへ☀

帰る前に1セット🔥

内気浴で寝そうになりましたが出発時間もあったので我慢💤😣

帰りは白樺湖からビーナスラインに入り上田経由で帰ってきました💨

ワインディングも楽しく景色も綺麗で富士山も見ることができました✨🗻

そして昨日てりさんに初めてお会いすることができました⤴️ホントびっくりです❗😂

サウナの話して盛り上がり深夜まで宴🍻

てりさん楽しい時間ありがとうございました❗😁

文蔵 上田店

文蔵らぁめん

スタンドのお姉さんから教えてもらったオススメのラーメン屋です😺旨かった⤴️🍥

THE SAUNAを後にして、〆のサウナと♨️温泉に入りたいっ！と思って、色々検索していたら…。
THE SAUNAスタッフさんの推しがこの施設だとのことでそこに決めました！
レンタカーの時間とか心配だったので、早々と返却して長野駅からなんと徒歩で歩ける距離！

ん？マンションかなにかのとこにあります。
改装とかで増築したのかな？外湯と内湯と分かれていて、その間の動線にととのい椅子が…なんか面白いつくりでした
外湯にあるサウナはオートロウリュにパンカールーバーが4つも！赤く光ってたかの湯のような気分に。
爆風がめちゃ長くてアツアツ！気持ちよかったです！
温泉も広くて快適
比較的落ち着いていて、穴場かも！おすすめです！

LAMP野尻湖で宿泊し、朝ごはんを食べて
おかわりサウナ
カクシのパブリック利用です！
素敵なサウナーのみなさんのおかげで、パブリックも十分楽しめました！

カクシは2階建で
ロウリュでアツアツ蒸気を楽しめます！
スタッフさんロウリュのヒバとミントアロマに感動しました！
ととのい場所いっぱいあるし、
寝転びがぶっとびました！
川の水の樽水風呂はまぢ気持ちいい！

いやーあっという間の2時間利用でした！

黒ごま豚汁とたまごかけごはん

癒される味！もう素敵な朝が始まるなって思えるような食事でした

初めての訪問。高温サウナ・水風呂・外気浴スペースが最高！
ご飯も美味しく長く滞在しました。

馬刺し

三連休最終日は前から気になっていた、おぶーに来ました。
サウナー歓迎のノボリにわくわくして16時半に入店しました。
おぶーってお湯、風呂って意味の方言だったんですね。
ただ館内どこも激混み激混みです。

洗体、洗髪して色んなお風呂を楽しみました。
ヌルヌル泉質の熱湯は冷えた身体に染みます。
炭酸泉、水素風呂、ジャグジー、壺湯、ぬる湯もいいです。

オートロウリュサウナはテレビ観ながらアチアチでいいですね。頻繁なロウリュサイコーです。
激混み満員で窮屈ですが、連休だから仕方ないです。
テレビはホラン千秋ちゃんです。
今日もホランちゃんは、富士山さーん、がーおちゃーん、と呼んでくれてサウナの様子を聞いてくれました。

嘘がお。天気予報士とぶーなちゃんがお。
ぶーなちゃんとがーおちゃんは発音が似ているけど違うがお。
妄想やめろがお。

ありがとうサウナはサイコー。素晴らしいです。
5分おきにセルフロウリュできてアチアチです。暗闇が落ち着きます。
ライトアップでロウリュ時間をお知らせするのも面白いです。
ただ、サウナの入り口のすのことの段差につまずきました。危うく頭ゴチンするとこでした。
暗闇、薄暗いサウナでは段差ゼロ、余計な障害物ゼロが基本です。
ド近眼は暗闇サウナでほぼ何も見えないので怖いのです。

サウナからの動線は完璧まるです。
水風呂は飲める1人水風呂がサイコーでした。
サウナしきじ以来の飲める水風呂です。
館内にも水が汲める水道がありますが、北アルプスの天然水うまうまで身体にミネラルが染み渡ります。

外気浴は外気温が低いし、ととのいには最適な寝るスペース、ベット型チェア、アディロンダックチェアなど多彩な場が用意されていて素晴らしいです。

食堂では信州サーモンの刺身を食べましたがお。
うまうまがおりんこ。
八ヶ岳コーヒー牛乳うまいし、ジェラートもうまうまでしたがお。

良質な温浴施設なので、みんなに知ってほしいです。

ちなみに昼間の観光は大王わさび農場から、民宿ごほーでんで激うまざる蕎麦を食べて、松本城に行ったがお。
松本城は激混みだったけど天守閣に登ったがお。
展示物も景色も素晴らしかったがお。
松本城では昨日の山賊焼きが美味しかったため、2日連続で山賊焼きも食べたがお。
松本城前にあるカフェ紫陽花さんのアップルパイも素朴な味でうまうまだったがお。
なんかいっぱい食べた休日だったがお。
お土産もたくさん買ってしまったがお。

今日もありがとうございましたがお。

1.6kg減。

信州サーモン刺身定食

深みのある旨みが詰まったサーモンがお。脂ドロドロサーモンとは違う上品なサーモンがお。

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

みそ勝からのバトル開始。

オサウナ：9分 × 2
あサウナ：8分 × 3
壺水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 4
昼寝：40分 × 1
合計：5セット

久々のホームサウナ。
14時過ぎからお客さんが増え始め、16時には各種サウナ行列と、ととのい難民が発生。さすが連休のおぶ〜さんです。混雑は日常茶飯事なので全く気にならないのですが、サ室は出入りが多いためかいつもよりも若干温度が低かったかもしれません。なもんでいつもより長く頑張れる。

蛍光カラーのトンガリサウナハットして顔にタオル巻いてる方、ドワーフみたいでいいな。

富山のバッカに行ってみたいです。
あそこもきっと天国なんでしょうね。

信州麺 みそ勝

辛味噌ラーメン大

菅平高原での合宿が終わってそのままライドオン！上田市で検索してもなかなか温浴施設がヒットしませんでしたが、東御市まで範囲を広げるといいとこが見つかりました！
地元のスーパー銭湯って感じの割りと大きな施設にも関わらず510円というあり得ない価格に驚きです。客層はほぼ地元のシニア勢かファミリー層でした。
サウナ室は狭めで定員は9人ほど。常に満席で待ちも出ている状態でした。サウナマット敷かれて木の座面にそのまま座るので、座マット持ち込みが無難です。退室する時はみなさん備え付けのタオルで自分の汗を拭き取ってから出ていかれます。マナーがよい施設に行くと清々しい気分になります。
水風呂の定員は二人で水温はぬるめです。天然水なのでしょうか、まろやかで気持ちいいです。
特筆は何といっても外気浴！市内を見下ろせる高地にあるため絶景が広がってます。遠くに富士山まで見えてます。長野からでも富士山が見えることに感動です。長野の温浴施設の自然一体型外気浴は凄まじい破壊力でした。

そば前 ちくまがわ

つけそば

五種類あるつけ汁の中で山菜きのこにしました。