長野県のサウナ施設のサ活

一周

初the sauna!!
松本出張にかこつけて、行ってきました！

電車で行こうとすると結構めんどくさいですね。
バスの本数が全然ないので、最寄り駅から歩くかタクシーが必要ですね。
私は行きは歩きました笑
季節も良く、ワクワクとテンションがズンズンと上がっていく感じが悪くなかったです。

予約の10分前から更衣室に入れて着替えたり身体を洗ったり出来ます。
ただ、ほとんどの人は身体を洗わず行ってしまってました。
あと色々説明があるので始まりは皆さんと合わせたほうがいいみたいです。
でも身体は洗いたいし。。難しいですね。
私の場合は身体洗ってたら同じ会の皆さんをお待たせしたみたいです。。。

今日はカクシをとれました。
温度は低めなものの、スモークサウナのいい匂い…
ロウリュすると2階建てなこともありあっつあつの蒸気がもあもあと。最高です。

結構皆さんロウリュしてくれたおかげでしっかりしっとり汗を掛けました。
ラドルが重い笑

水風呂は最初冷たいかな？と思いましたが結果そこまで冷たくなく（冷たすぎず）、程よい感じの温度でした。冬やともっとキンキンになるのかしら。
あとやっぱりオールシーズン野尻湖ダイブさせてほしいなぁ〜。
何も言われなかったけど、言ったらさせてくれたのかしら？

整い場所はたくさんあるようでなぜだかみんな写真の屋根付きのところにみんな座ってました笑
個人的には寝転がれるとこが良かったです。

2時間ギリギリまで４セット楽しんで、最後は内湯に浸かってホクホクになって帰りました〜
また来たい！！

ありがとうサウナ：10分 × 5
オートロウリュウサウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick
18:00〜21:45
今日もありがとうサウナでキマリました😊
外気浴中途中雨が降ってきたけど早く止んで良かった！
サウナと外の温度差がなかなか良い季節になってきた❗️

今日は100均へ行ってサウナグッズの豊富さにびっくり‼️
ダイソーなかなかやるやん😉セリアも今後は注目や❣️

ラーメン山岡家 松本店

特性味噌ネギチャーシュー麺

サウナ後は汗が止まらん！タオル持参して良かった❗️

ミストサウナは温度しっかりある。水風呂はないです

青木ヶ原樹海を抜けて長野のこの施設に寄り道

いつルー〜サウナ→水風呂→外気浴×4セット
オートロウリュは控えめな量だけどいい感じに熱くなる🫠
3セットで帰ろうと思ったが、奥にセルフロウリュサウナがあるのに気付き1セットだけ🤭
セルフロウリュは5分置きに照明が点くのでそれが合図💡ラドル3杯、近くの人がかけるシステムみたい😊

その後は壺水で体を締めて外気浴🥴
種類がたくさんあるお風呂に浸かって退室しました😊

オートロウリュサウナ10分〜12分×3セット
セルフロウリュサウナ10分×1セット
水風呂1分×5セット
外気浴5分×4セット

おぶ次郎ラーメン

増し増し系は苦手やけど、たまに食べたくなる😋

諏訪湖一周ウォーク→蓼科山→もみの湯♨️

最近ハマりだしたジム活でサンマリーンながのさんへ。
かなーり昔にプール来て以来でこんなに綺麗な施設になってたんですね。
こんなちゃんとしたお風呂もあるとは知らずに。
サウナだけなんか少し古いように感じてしまいましたが。
室温計95℃でしたが体感はもっと低く感じる。
でも10分で充分汗がでて16℃の水風呂も気持ちいい。
外気浴スペースもイスが充実。
ベッド型も二脚あってそこで外気浴。
ジムトレーニング後のせいもあってか1セット目から
ととのいました。
ここは穴場ですね〜
ありがとうございました。

冬になる前になんとしてもヤッホーに行きたくて、昨夜は甲府に前乗り。
朝から小雨が降っていてヤッホー日和ではないけれど、道の駅こぶちざわで地元の野菜や米、美味しいパンを買い、ヤッホーまで行く途中の道の駅八千穂高原でさらに野菜やぶどうを買えたので、濃霧で景色が何も見えなくても問題なし。むしろ周りが真っ白ななか温泉浸かるのも幻想的でした。
サウナも伏流水の水風呂も相変わらず気持ちよく、食堂のお蕎麦も美味しくて、やっぱり来てよかった。
次は来年春かな。

２日連続です✌️

サウナの聖地、長野県のThe Saunaへ今年2度目の訪問。前回はパブリックのYksiを利用させていただいたので、今回は貸切棟のKolmeへ。午前中3時間の貸切利用で、友人6名とともに最高の時間を満喫。中温の薪サウナにロウリュし気持ちよく発汗したあとは、地下水汲み上げの水風呂で一気に身体を絞める。大自然の中でしか味わえない特別な雰囲気の中でととのうのは格別。まさしく唯一無二の［THE］である。ガラナとポカリを合わせた「ガラポ」を2杯いただき、完全にととのった。何度でも訪れたい施設であり、次は雪積もる真冬に訪れたい。

念願のThe Sauna
貸切じゃないですが、ほぼ貸切で最高でした！！
次は冬来ます。